Osobní trenér v Česku

“Velmi dobrá tělocvična má vše, co potřebujete. Většinu času jste tam sami, takže můžete v klidu cvičit. A koneckonců to není ani moc drahé.”

“Skvělý tým, vždycky se můžete obrátit na trenéra a zeptat se, jak se tento cvik dělá, vždycky vám pomohou a řeknou vám, jak na to.”

“Oba naprosto super, chodíme s manželkou a výsledky jsou znát po pár týdnech. Skvělý přístup, mohu jen doporučit!”

“Poprvé v životě jsem začal cvičit, i proto jsem hledal odborné vedení, abych jako naprostý laik nedělal chyby. Vláďa mě mezi ostatními trenéry zaujal propracovanou webovou prezentací, odpověděl mi ještě týž den a jeho přístup ke mně jako ke klientovi přesně splnil moje očekávání. Tréninky s ním jsou super, díky němu mě cvičení začalo opravdu bavit. Mám i jídelníček na míru, takže už na sobě za tu krátkou dobu vidím sice zatím malé, ale přece jen nějaké výsledky. A moc se těším na Spartan kruhové tréninky, to bude zase něco nového. Z dosavadní zkušenosti vřele doporučuji Vláďu každému, kdo se nebojí začít na sobě pracovat, je to skvělý trenér.”

“Nejlepší kurz, co si umím představit. Nejdřív jsem si myslel, že je individuál příliš drahý. Stojí, ale za každou utracenou korunu. Dan je výborný učitel, vše vysvětlí, a hlavně Vás nechá všechno zažít. Okamžitě začnete zatáčet úplně jinak. Pochopil jsem i důležitá pravidla bezpečné jízdy v provozu, které mi před tím nikdo neřekl. Moc děkuji a doporučuji.”

“Pan Holota má skvělý způsob kterým vysvětluje každou techniku, kdy kombinuje příklady z praxe, nebo způsoby, které pomohly jemu se dané techniky naučit. Určitě jeden z nejlepších učitelů, který ví o čem mluví!”

“Marek je profesionál. Umí poskytnout komplexní poradenství (trénink, strava, životospráva).Žije tím, co dělá a myslím, že to dělá dobře. Díky.”

“Absoloval jsem Martinův seminář poprvé.Ikdyž to pár stovek kilometrů mám,nelituji.Jeho systém výcviku skvěle vysvětlen.Když nad tím člověk přemýšlí,dává to opravdu hlavu a patu.Díky Martine.Určitě jsem nebyl na takové akci naposled.Zdarec Tomáš”

“S Vláďou Šáfrem běhám už téměř 9 let. Vždy jsem byla velice pohodlný běžec, kopce pro mne byly nezvládnutelným oříškem, do terénu jsem se nepouštěla vůbec. To se postupem času s Vláďou výrazně změnilo a co jsem dříve nesnášela, dnes naopak upřednostňuji. Nejenže je mi Vláďa velkou motivací, co se běhu týká, troufám si říct, že mne naučil mít rád pohyb celkově a tak jsem se během těch 9 let stala člověkem, který si běžný den bez pohybu nedovede představit. Vláďa mne dal do kupy po problémech s ploténkou, kdy jsem myslela, že už si nezaběhám a také mi pomohl dostat se zpět do formy po porodu. Naučil mne taky lásce ke psům a představil mi canicross (běh se psem v tahu), kterému se nyní s mým psem Svenem intenzivně věnujeme. Cením si toho, jak je Vláďův záběr široký a kromě klasických věcí s během bezprostředně spojených jako např. technika, je schopen věci pojmout komplexně - masáže, fyzioterapie ... Jako bonus dostanete k Vláďovi přibalenou skupinku úžasných běžců, kteří pro vás budou velkou motivací (pokud tedy budete chtít :)). Jsem ráda, že jsem tenkrát na Vláďu narazila a dokud mi budou nohy sloužit, vždy ráda využiji jeho služeb.”

“Tréninky s Nikou jsem si za dva měsíce hodně oblíbila. Jako trenérka je pečlivá, trpělivá, dbá na správnou techniku provedení cviků, poradí i se stravou, s doplňkovou výživou. Současně je to příjemný člověk, s kterým se během cvičení zasmějete, pokecáte. Líbí se mi atmosféra kterou vede, těším se na každý trénink. Výsledky vnímám já i mé okolí. Jsem moc spokojená, děkuji! :)”

“Řeším špatné držení těla a s tím spojené bolesti beder a šíje. Honza udělal pohybovou analýzu a naučil mě cviky, které by mě měli postupně srovnat. Jsou to cviky, které se dají dělat i doma, což je fajn. Po 3 měsících pravidelného cvičení, je vidět zlepšení, takže rozhodně doporučuji.”

“Honza je trenér, který opravdu ví, co dělá. Věnuje spoustu času dalšímu sebevzdělávání a dokázal mi tak pomoc (kromě správné techniky cvičení, jídla atp.) i s různými problémy, jako byly bolesti zad, zápěstí atd. Kromě toho jsou tréninky super zábavné a opravdu je vidět progres. Moc děkuji!”

“Termíny ve zdravotních zařízeních za měsíc, ale tady mi nabídli termín v řádu dnů. Přišel jsem s bolestí v zádech a noze, a odcházel bez bolesti a s cviky na doma. Když jsem o nich slyšel tak jsem nevěřil, že to může být pravda, že by to jen takto vyřešili, ale funguje to.”

“Luky je člověk na svém místě. Umí skvěle nastavit trénink, poradí v oblasti fitness i v oblasti stravování. Luky je trenér zaměřený na cíl a na výsledek, to vše ale zvládá s empatií a nadhledem. Můžu jenom doporučit!”

“Lukáš mužu jen doporucit. Kazdy jeho trenink je unikatni, rozhodne neni nuda. Mohu ho je doporucit a urcite, budu rada jdyz se k nemu v budoucnu vratim. Jeste jednou dekuji za skvele treninky.”

“Upřímně i přes to jak to vypadá na první pohled jak z venku tak i na netu, je fitPlus velmi příjemným místem pro udržování si fyzičky. Posilovna jako taková je menší cca 15x15 m. ovšem obsahuje vše potřebné k procvičení celého těla, dokonce se mi tam podařil zacvičit i můj silový kruhový set. Obrovské plus je v ostatních prostorách kde se dá cvičit ve větším počtu lidí. Byť si pořád jedu sólocvičeni, tak jsem postřeh že na různých lekcích je docela dost lidí 10+ což na rádoby venkovské fitko je dost. Další velkou předností je poměrně veliký dětský kout hned v místnosti s recepcí a barem. Krom. Všeho zmíněného je tam také více toalet, možnost bezplatného parkování, sprcha a mnohé další vybavení. Ještě nesmím zapomenout na pochvalu personálu, který má úžasný familiérní přístup jenž tolik zbožnuji. Za mě pět hvězd. Jako vždy prostor pro zlepšení je vždy a všude ovšem po mnohých návštěvách opakovaně velmi spokojen. Takže hurá se dát do formy.”

“Kwk je teď taková moje srdcovka, kam se vždy těším. Obsluha je zde milá, ochotně poradí a rádi zde prohodí i řeč, je vidět že jim zde záleží na tom, abyste se cítili dobře. Ve fitku ještě na to jak je velké vládne převážně "tykačka", to se dnes už moc nevidí a to je správný. Každý si zde najde svoje, správná stará činkárna dole, v mezi patře místo trochu na crossfit, vzpíraní atp,. Vybavení je široké, dostačující. O patro výše převážně stroje, kardio zona, každý si prostě najde co potřebuje.”

“Nikdy před tím jsem do posilovny nechodila. Styděla jsem se, že nebudu umět používat jednotlivé cvičící stroje. Také, že na mě budou koukat ostatní. Byla jsem velmi překvapená jak mile a přátelsky mě přivítali majitele Gymu Žanet a Maty. Je vidět, že to dělají srdcem. Cvičím už 2 měsíce a oceňuji profesionalitu trenérů a jakousi pohodu a motivaci ke změně. Moc děkuji a rozhodně jsem váš velký fanoušek. Zuzka”

“Skvělé prostředí,skvělí lidé, skvělý výběr strojů a náčiní ke cvičení. Při každé návštěvě jsem byl víc,než spokojený :DD”

“Moderní fitko a wellness. Obzvlášť wellness musím vyzdvihnout, opravdu krásné prostory. Velmi milý a ochotný personál. Doporučuji.”

“Naprosto top osobní přístup, Tomáš je profík na správném místě a zaručeně vás posune. Kurz vzpírání splnil moje očekávání, pochopila jsem základy techniky trhu a nadhozu, vím na čem pracovat a odcházím maximálně spokojená s motivací do dalších tréninků. 10/10 doporučuju lifterům všech úrovní.”

“S Vaškem je vždy skvělá domluva, už roky jsem nadmíru spokojená. Oceňuji, že se zvládá časově přizpůsobit, abych mohla dobře skloubit tréninky s prací a samozřejmě zohledňuje osobní preference a aktuální kondici.”

“Po autonehodě z mládí mám často zablokovaná záda. Vždy se na návštěvu moc těším. Ta úleva stojí za to. Odborník co pomůže :-)”

“Cvičím s Pavlem už 2 roky přibližně 2-3x týdně a je naprosto super. Umí dát zabrat, ale zároveň je pořád v pohodě a je s ním sranda, takže se na tréninky dokonce i těším. Určitě moc doporučuji!”

“Tvůj Trenér je fakt super místo. Trenéři si umí poradit za každé situace. Hodně mi pomohli zlepšit techniku, a hlavně mě naučil, jak správně cvičit, aby to mělo smysl a nebylo to jen tak nějaké plácání. Přístup mají super, fitko je vždycky nabitý energií a motivací, což mi dost pomáhá hlavně v ty dny, kdy se mi do toho fakt nechce. Tréninky jsou vždycky originální, nuda neexistuje. Dávám palec nahoru a rozhodně doporučuju.”

“Vyjít z komfortní zóny, začít navštěvovat fitko a nechat si pomoci od Vojty bylo rozhodně jedno z dobrých rozhodnutí loňského roku. Za nějaký ten pátek pro mě Vojta není trenér z webovek (klikni www.vojtakolmistr.cz), ale člověk kterýmu naprosto důvěřuju v oblasti tréninků, posouvání se, skladby cviků, práci s hlavou. Když příjdu s bolestí, zakomponuje cviky na její odstranění. Když příjdu se specifickým cílem, upraví tréninky k jeho dosažení. Jenom opravdu málo lidem nechám dobrovolně mi zvyšovat tepovku, a Vojta je jeden z nich. Díky za to.”

“Měl jsem těžký odpor k fitku a zároveň nevěděl, jak sám cvičit. Přemohl jsem se a náhodou si našel Athleticosgym, protože je mám po cestě do práce. Na první zkušební hodinu jsem šel hodně rezervovaný, ale už během ní s Erikem jsem změnil názor a od té doby chodím 2x týdně, už dva měsíce. A jsem nadšený. V podstatě prostor jen pro dva trenéry a dva klienty, super vybavené. Netlačím se v šatně s houfem namakanců, nikde nepostávají před zrcadlem borci prohlížející si svaly. Prostě pohodový prostor a trenéři. To, co mi vadilo na fitkách - spousta lidí, malé šatny, neznalost cviků/strojů, trenér za příplatek (a jestli bude mít čas) - tu není. Takže za mne 110% spokojenost.”