Osobní trenér v Jihočeském kraji

“Nikdy před tím jsem do posilovny nechodila. Styděla jsem se, že nebudu umět používat jednotlivé cvičící stroje. Také, že na mě budou koukat ostatní. Byla jsem velmi překvapená jak mile a přátelsky mě přivítali majitele Gymu Žanet a Maty. Je vidět, že to dělají srdcem. Cvičím už 2 měsíce a oceňuji profesionalitu trenérů a jakousi pohodu a motivaci ke změně. Moc děkuji a rozhodně jsem váš velký fanoušek. Zuzka”

“Tvůj Trenér je fakt super místo. Trenéři si umí poradit za každé situace. Hodně mi pomohli zlepšit techniku, a hlavně mě naučil, jak správně cvičit, aby to mělo smysl a nebylo to jen tak nějaké plácání. Přístup mají super, fitko je vždycky nabitý energií a motivací, což mi dost pomáhá hlavně v ty dny, kdy se mi do toho fakt nechce. Tréninky jsou vždycky originální, nuda neexistuje. Dávám palec nahoru a rozhodně doporučuju.”

“Na začátku roku jsem měl jeden sen - zaběhnout maraton pod tři hodiny. Sen, který zní jednoduše, ale skrývá v sobě stovky kilometrů, desítky tvrdých tréninků a spoustu disciplíny. Cítil jsem, že pokud to chci opravdu dokázat, nestačí běhat jen „podle pocitu“. Chtěl jsem, aby trénink měl systém, směr a hlavu. A hlavně, aby ho vedl někdo, kdo si tím vším už prošel. Tak jsem oslovil Davida Vaše - trenéra, který má za sebou nejen roky zkušeností, ale i život mezi elitními běžci v Keni a Etiopii. Od prvního kontaktu jsem věděl, že tohle bude jiný přístup. Žádné univerzální plány, ale promyšlená struktura a individuální vedení. Každý týden měl svůj účel, každý běh zapadal do celku. Intervaly, tempové běhy, dlouhé běhy, fartleky i kompenzace - všechno do sebe zapadalo jako dílky skládačky. David dokázal nejen naplánovat tréninky, ale i správně vycítit, kdy přidat a kdy naopak ubrat. A co je možná nejdůležitější - vždy dokázal motivovat ve chvíli, kdy bylo potřeba. Během celé přípravy jsem neměl jediné zranění. To je věc, kterou nepovažuji za samozřejmost - a přičítám ji právě Davidovu důrazu na rozklusání, protažení, kompenzační cvičení a regeneraci. Naučil mě, že kvalitní trénink nezačíná startem hodinek, ale přípravou těla na výkon. Cíl sezóny byl jasný - Budapešťský maraton. Do závodu jsem šel s odhodláním, pokorou a obrovskou vděčností za vše, co jsem se během roku naučil. Výsledek 3:01:29 je pro mě nejen osobní rekord, ale i potvrzení, že cesta byla správná. Ano, sen o „dvojce na začátku“ zatím nevyšel, ale to, co jsem získal, sahá mnohem dál než čísla na hodinkách. Díky Davidovi jsem pochopil, že v běhu neexistují zkratky. Že úspěch nevzniká přes noc, ale rodí se z konzistence, trpělivosti a tvrdé práce. Každý trénink měl smysl a posouval mě nejen výkonnostně, ale i mentálně. Pokud hledáte trenéra, který vás naučí nejen běhat rychleji, ale i chápat běh jako cestu, která dává hlubší smysl, David Vaš je ten pravý člověk. Je to trenér s lidským přístupem, obrovskou pokorou a citem pro detaily. A já? Já se těším, kam nás společná cesta povede dál. Protože tenhle rok nebyl cílem – byl začátkem něčeho mnohem většího.”

“Petr má skvělý profesionální přístup. Je trpělivý, ochotný a všechno pořádně vysvětlí a ukáže. Navíc umí výborně namotivovat. Můžu jen doporučit.”

“S Lucinkou cvičím už druhým rokem a neměnila bych. Každý trénink je jiný a vždy, když je mi nějaký cvik nepříjemný, okamžitě vybereme něco jiného. Kdykoliv je mi špatně nebo zrovna nemůžu přijít, vyjde mi vstříc a vymyslíme spolu jiný termín. Její individuální přístup je skvělý a těším se na další trénink! ☺”

“Tohoto trenéra musím opravdu pochválit! Vše mi srozumitelně a podrobně vysvětlil, ale hlavně tréninky přizpůsobil mému zdravotnímu omezení. Nyní již trénuji sama, ale kdykoliv potřebuji poradit nebo pomoci, poskytne mi zpětnou vazbu.”

“Super fitko, velke, ciste, udrzovane. Jedinou nevyhodu vidim v tom ze zde neni bar kde by michnuli postworkout drink.”

“Cvičení s Aničkou mi moc pomohlo. Vše měla pěkně připravené a veškeré cviky se mnou detailně probrala. Po třech týdnech cvičení podle jejího návodu se cítím mnohem lip-mám po problémech se zády a bolest v tříslech taky mizí”

“Tréninky mají hlavu a patu, jsou přizpůsobené mým možnostem a vždy mě posunou dál. Oceňuju její profesionální přístup, spolehlivost a rozumnou motivaci. Doporučuju”

“Úžasný trenér je s ním zábava vážně mužů doporučit”

“Matthias je trenér tělem i duší. Své práci nejen rozumí ,ale dokaze i předávat dál.”

“Panu Drdovi jsme zpracovávali tisk propagačních materiálů. Líbí se nám jeho cesta. Přejeme mu za tým Tiskoland mnoho úspěchů do budoucna.”

“Nejlepší posilovna v Jihočeském kraji. Ve vstupném je zahrnuta i sauna. Prý se plánuje další rozšíření prostor.”

“Za mě libec místo kde si procvičíš celé tělo a hlavně máš na to neomezený čas. Takže si můžeš dát záležet. Personál ochotný a lidi co to tu navštěvují v pohodě. Toto fitko vřele doporučuji!”

“Přestože vybavení působí na první pohled retro, v žádném jiném fitku nenajdete tak dokonalou sestavu strojů, které jejich majitelé udržují ve skvělé formě. Procvičíte tady opravdu celé tělo. Navíc tady panuje velmi přátelská atmosféra. Vzhledem ke vzdálenosti svého bydliště nejsem každodenním návštěvníkem, ale ráda se sem aspoň příležitostně vracím.”

TJ Start v Českých Budějovicích je posilovna jak má být. Kdo chce zažít atmosféru starých bušíren v pěkném prostředí, tak ať neváhá a jde cvičit.

Fitness v Táboře je posilovna, kde nechybí vůbec nic. Mnoho strojů, laviček a činek.

“Skvělé lektorky, super cvičení, příjemné prostředí i atmosféra ;) Doporučuji!”

Toto fitness centrum v Českých Budějovicích je skvělé. Nachází se nedaleko centra města a má dvě patra, kde si každý určitě najde to, co mu vyhovuje. MHD staví přímo před budovou.

“V první řadě žasnu nad tím, co paní majitelka dokázala vybudovat a s jakou péčí se věnuje svým klientům. Neustále jim vytváří perfektní zázemí, kde naleznou vyžití úplně všichni. Fitness "Move To Live" není jen místem pro sportovce, naleznete zde i oblečení, velmi chutné a zdravé produkty, pomůcky na relax i cvičení a to rozhodně není vše. Potěší vás kvalitní káva a neskutečně mnoho různých proteinových nápojů. Svoje tělo zde můžete dát do formy s trenérem, ale i na skupinovém cvičení. Děti si zde mohou odpočinout v solné jeskyni nebo se zapojit do různých kroužků. Solárko, bazén, sauna, neskutečně mnoho pomůcek a strojů na cvičení. A pozor, nikde jinde neseženete tak skvělé krabičky plné zdravých pochoutek. Za mě je to obrovské obohacení pro Vimperk. A samozřejmě dík za práci, odhodlání a snahu, která je mnohdy nedoceněna.”

“Velmi všestranně zařízená posilovna, dobré stroje a velké množství pomůcek pro funkční trénink. A po cvičení možnost jít ještě do sauny- za mě super. Rád se budu vracet.”

“Skvělá posilovna a skvělý lidi .”