Osobní trenér v Praze

“Tréninky s Nikou jsem si za dva měsíce hodně oblíbila. Jako trenérka je pečlivá, trpělivá, dbá na správnou techniku provedení cviků, poradí i se stravou, s doplňkovou výživou. Současně je to příjemný člověk, s kterým se během cvičení zasmějete, pokecáte. Líbí se mi atmosféra kterou vede, těším se na každý trénink. Výsledky vnímám já i mé okolí. Jsem moc spokojená, děkuji! :)”

“Nejlepší kurz, co si umím představit. Nejdřív jsem si myslel, že je individuál příliš drahý. Stojí, ale za každou utracenou korunu. Dan je výborný učitel, vše vysvětlí, a hlavně Vás nechá všechno zažít. Okamžitě začnete zatáčet úplně jinak. Pochopil jsem i důležitá pravidla bezpečné jízdy v provozu, které mi před tím nikdo neřekl. Moc děkuji a doporučuji.”

“Pan Holota má skvělý způsob kterým vysvětluje každou techniku, kdy kombinuje příklady z praxe, nebo způsoby, které pomohly jemu se dané techniky naučit. Určitě jeden z nejlepších učitelů, který ví o čem mluví!”

“Marek je profesionál. Umí poskytnout komplexní poradenství (trénink, strava, životospráva).Žije tím, co dělá a myslím, že to dělá dobře. Díky.”

“S Danem trénuji již přes rok a půl. Je vidět, že má spoustu zkušeností a vždy když potřebuji, tak ochotně poradí. Mohu jen doporučit.”

“Dokonalé místo se zkušenými lektory”

“Šárka je skvělá osobní trenérka, se kterou cvičím již několik let. Díky její profesionalitě, motivaci a individuálnímu přístupu jsem dosáhla výrazných pokroků a fyzické proměny. Neustále mě podporuje a posouvá vpřed. Navíc mi sestavila jídelníček na míru, který perfektně vyhovuje mým potřebám a cílům. Jsem velmi vděčná za její pomoc a doporučuji ji každému, kdo to se svou kondicí myslí vážně.”

“Měl jsem těžký odpor k fitku a zároveň nevěděl, jak sám cvičit. Přemohl jsem se a náhodou si našel Athleticosgym, protože je mám po cestě do práce. Na první zkušební hodinu jsem šel hodně rezervovaný, ale už během ní s Erikem jsem změnil názor a od té doby chodím 2x týdně, už dva měsíce. A jsem nadšený. V podstatě prostor jen pro dva trenéry a dva klienty, super vybavené. Netlačím se v šatně s houfem namakanců, nikde nepostávají před zrcadlem borci prohlížející si svaly. Prostě pohodový prostor a trenéři. To, co mi vadilo na fitkách - spousta lidí, malé šatny, neznalost cviků/strojů, trenér za příplatek (a jestli bude mít čas) - tu není. Takže za mne 110% spokojenost.”

“Honza je trenér, který opravdu ví, co dělá. Věnuje spoustu času dalšímu sebevzdělávání a dokázal mi tak pomoc (kromě správné techniky cvičení, jídla atp.) i s různými problémy, jako byly bolesti zad, zápěstí atd. Kromě toho jsou tréninky super zábavné a opravdu je vidět progres. Moc děkuji!”

“Lidský, profesionální a individuální přístup! Co víc si přát. S Matym se známe už déle a cvičím s ním pár měsíců. Probrali jsme cíle a zaměření vůči sportu, který jsem začala dělat a šlo se makat. Překonala jsem strach z toho jít do fitka, kde je hodně lidí - za to děkuju!! Při cvičení sleduje každý můj pohyb a hlídá aby byla technika správná. A občas překvapím i sama sebe co všechno jsem schopna zvládnout a jak daleko už mě dovedl. Není to jen trenér, ale i skvělá podpora v cestě za mým cílem. Rozhodně doporučuji!!!”

“Termíny ve zdravotních zařízeních za měsíc, ale tady mi nabídli termín v řádu dnů. Přišel jsem s bolestí v zádech a noze, a odcházel bez bolesti a s cviky na doma. Když jsem o nich slyšel tak jsem nevěřil, že to může být pravda, že by to jen takto vyřešili, ale funguje to.”

“Poprvé v životě jsem začal cvičit, i proto jsem hledal odborné vedení, abych jako naprostý laik nedělal chyby. Vláďa mě mezi ostatními trenéry zaujal propracovanou webovou prezentací, odpověděl mi ještě týž den a jeho přístup ke mně jako ke klientovi přesně splnil moje očekávání. Tréninky s ním jsou super, díky němu mě cvičení začalo opravdu bavit. Mám i jídelníček na míru, takže už na sobě za tu krátkou dobu vidím sice zatím malé, ale přece jen nějaké výsledky. A moc se těším na Spartan kruhové tréninky, to bude zase něco nového. Z dosavadní zkušenosti vřele doporučuji Vláďu každému, kdo se nebojí začít na sobě pracovat, je to skvělý trenér.”

“Řeším špatné držení těla a s tím spojené bolesti beder a šíje. Honza udělal pohybovou analýzu a naučil mě cviky, které by mě měli postupně srovnat. Jsou to cviky, které se dají dělat i doma, což je fajn. Po 3 měsících pravidelného cvičení, je vidět zlepšení, takže rozhodně doporučuji.”

“Vyjít z komfortní zóny, začít navštěvovat fitko a nechat si pomoci od Vojty bylo rozhodně jedno z dobrých rozhodnutí loňského roku. Za nějaký ten pátek pro mě Vojta není trenér z webovek (klikni www.vojtakolmistr.cz), ale člověk kterýmu naprosto důvěřuju v oblasti tréninků, posouvání se, skladby cviků, práci s hlavou. Když příjdu s bolestí, zakomponuje cviky na její odstranění. Když příjdu se specifickým cílem, upraví tréninky k jeho dosažení. Jenom opravdu málo lidem nechám dobrovolně mi zvyšovat tepovku, a Vojta je jeden z nich. Díky za to.”

“Masážní terapii u Jakuba jsem podstoupil již několikrát. Jakub má silný zápal pro zdraví a pohyb, od čehož se také odvíjí jeho přístup ke klientovi. Líbí se mi, že neustále posouvá své dovednosti dále a učí se novým způsobům a praktikám. Rozhodně Jakuba a jeho služby doporučuji.”

“Naprosto top osobní přístup, Tomáš je profík na správném místě a zaručeně vás posune. Kurz vzpírání splnil moje očekávání, pochopila jsem základy techniky trhu a nadhozu, vím na čem pracovat a odcházím maximálně spokojená s motivací do dalších tréninků. 10/10 doporučuju lifterům všech úrovní.”

“Rita je skvělá: rozumná, kvalifikovaná, podporující a motivující trenérka. Je pozitivní a milá, zároveň upřímná a férová. Vřele doporučuji!”

“Sdílím a doporučuji! S Petrem jsem začala trénovat začátkem tohoto roku a díky jeho přístupu a nadšení jsem se i ve 33 letech dokázala nadchnout pro nový sport a výzvy. Každá lekce je skvěle vedená a individuální přístup opravdu oceňuji. Trenér se vždycky soustředí na správnou techniku a bezpečnost, což mi dodává jistotu. Pokud hledáte někoho, kdo vás inspiruje a povede vás s nadšením, vřele doporučuji mého trenéra! Děkuji za všechnu podporu a těším se na další společné tréninky!”

“S Vaškem je vždy skvělá domluva, už roky jsem nadmíru spokojená. Oceňuji, že se zvládá časově přizpůsobit, abych mohla dobře skloubit tréninky s prací a samozřejmě zohledňuje osobní preference a aktuální kondici.”

“Luky je člověk na svém místě. Umí skvěle nastavit trénink, poradí v oblasti fitness i v oblasti stravování. Luky je trenér zaměřený na cíl a na výsledek, to vše ale zvládá s empatií a nadhledem. Můžu jenom doporučit!”

“Z vlastní zkušenosti mohu Viktora jen doporučit. Je to opravdu zkušený trenér, který mi pomohl zcela změnit životní styl. Ať už se to týkalo stravy, návyků a stylu cvičení. Má velkou trpělivost, je časově flexibilní a jeho znalosti mi rozšířily obzory, S Viktorem spolupracuji již pět let a věřím, že budeme spolupracovat i nadále.”

“Cvičím s Pavlem už 2 roky přibližně 2-3x týdně a je naprosto super. Umí dát zabrat, ale zároveň je pořád v pohodě a je s ním sranda, takže se na tréninky dokonce i těším. Určitě moc doporučuji!”

“Monika je výborná trenérka a ještě lepší člověk. Na její tréninky se vždy těším a pokud alespoň trochu spolupracujete, výsledky vidíte velmi rychle. Je precizní a velmi dbá na správnost provedení jednotlivých cviků. Vřele doporučuji.”

“Lukáš mužu jen doporucit. Kazdy jeho trenink je unikatni, rozhodne neni nuda. Mohu ho je doporucit a urcite, budu rada jdyz se k nemu v budoucnu vratim. Jeste jednou dekuji za skvele treninky.”

“Úžasný trenér, krásný přístup. Jak pro začátečníky, který se zuby nehty snaží naučit posilovat, tak lidi, co potřebují specializovaný trénink kvůli práci či sportu. Krásně vybavená posilovna, po tréninku si můžete dát Ondrou připravený proteinový shake či jiné potřebné nápoje. Určitě doporučuji Ondrův Gym návštívit! Mockrát díky za vše Ondro! :)”

“Upřímně i přes to jak to vypadá na první pohled jak z venku tak i na netu, je fitPlus velmi příjemným místem pro udržování si fyzičky. Posilovna jako taková je menší cca 15x15 m. ovšem obsahuje vše potřebné k procvičení celého těla, dokonce se mi tam podařil zacvičit i můj silový kruhový set. Obrovské plus je v ostatních prostorách kde se dá cvičit ve větším počtu lidí. Byť si pořád jedu sólocvičeni, tak jsem postřeh že na různých lekcích je docela dost lidí 10+ což na rádoby venkovské fitko je dost. Další velkou předností je poměrně veliký dětský kout hned v místnosti s recepcí a barem. Krom. Všeho zmíněného je tam také více toalet, možnost bezplatného parkování, sprcha a mnohé další vybavení. Ještě nesmím zapomenout na pochvalu personálu, který má úžasný familiérní přístup jenž tolik zbožnuji. Za mě pět hvězd. Jako vždy prostor pro zlepšení je vždy a všude ovšem po mnohých návštěvách opakovaně velmi spokojen. Takže hurá se dát do formy.”

“Skvělý přístup a komunikace. Lenka je moc sympatická a milá. Fajn prostředí a cvičení”

“Tomáše jsem oslovila s cílem zpevnit postavu a dostat se do lepší kondice. Ve cvičení jsem nebyla úplný začátečník, přesto pro mě Tomášovo vedení během 3 měsíčního programu představovalo výrazný posun a změnu náhledu jak na pohybovou stránku, tak na výživu a celkový zdravotní i psychický stav. Na Tomášovi oceňuji především celostní zaměření, profesionalitu a velice lidský přístup. Tomáš každému tréninku věnoval maximální pozornost, umí se na člověka naladit. Byla to radost, trénovat pod takovým vedením. Za 3 měsíce mě připravil na samostatné cvičení, které zvládnu z domova a bez nutnosti používat stroje. Děkuji Tomáši, za posun ve všech oblastech mého života.”