📍 V Lužích 818/23, Praha-Libuš, Praha
📍 Adresa: V Lužích 818/23, 142 00 Praha-Praha-Libuš, Česko
📞 Telefon: +420 737 010 040
🌐 Web: vonofit.cz
Trénuji s Honzou už několik měsíců a musím říct, že výsledky jsou vidět i cítit. Každý trénink má hlavu a patu, přizpůsobuje ho přesně mým cílům a kondici. Umí motivovat, ale zároveň dává pozor na správnou techniku, takže se člověk posouvá bez zranění. Skvělý přístup, přátelská atmosféra a viditelný progres, rozhodně doporučuji!
Skvělý trenér, s velkým citem pro detail. Lekce podle Functional Patterns v ČR moc lidí neumí. Honza vše předá a vysvětlí včetně všech detailů tak, abych pochopil, co je třeba si hlídat i při cvičení solo.Doporučuji pro všechny, komu jde o maximální kvalitu a funkční trénink, kterým si zdravotně prospěje a neublíží nesmyslnými cviky.
Řeším špatné držení těla a s tím spojené bolesti beder a šíje. Honza udělal pohybovou analýzu a naučil mě cviky, které by mě měli postupně srovnat. Jsou to cviky, které se dají dělat i doma, což je fajn. Po 3 měsících pravidelného cvičení, je vidět zlepšení, takže rozhodně doporučuji.
Tréninky s Honzou jsou jedním slovem prostě super! Oceňuji zejména Honzův cit proto, přizpůsobit náročnost tréninku mému aktuálnímu rozpoložení a síle. Dokáže mě pozitivně motivovat, zdravě vyhecovat a pohlídat každý detail, aby se tělo hýbalo tak, jak má. Na tréninku vládne vždycky pozitivní atmosféra.
Oceňuji vlídný přístup a zkušenosti. Občas jsem nechápal, jak Honza, který mě trénoval, viděl všechny ty drobné výchylky v držení těla. chvílemi mi dával pěkně zabrat, když mě nutil zapojovat kdejakou partii. Leccos mi to ukázalo. Zkušenost s Honzou mohu doporučit.
Komplexní cvičení na zlepšení držení těla, posílení a hlavně s viditelným výsledkem. Dceři je 13let, má skoliozu a konečně vnímá, že jí trénink FP, přístup a doporučení trenéra pomáhají:)
Tréninky s Honzou jsou pecka a musím říct, že je to skvělý trenér i člověk. Mám skoliózu, takže potřebuji speciální přístup k cvičení, a Honza mi vždy všechno vysvětlí tak, abych cvičila správně a bezpečně. Zároveň vytváří skvělou atmosféru, dá se s ním normálně pokecat. Každý trénink mě posouvá dál a mám z toho moc dobrý pocit.
IDIOPATICKÁ SKOLIÓZA Dceři je 14,5 let. V 9-ti letech jí byla diagnostikována idiopatická skolióza. Po 4 letech cvičení spádových rehabilitací v poliklinikách nikam nevedlo. Cvičila sestavy na posílení svalového korzetu, které jsou neustále stejné pro každého jedince již mnoho let. Po dalším roce cvičení SM- systému se její křivka zhoršila o dalších 10 stupňů Cobba. Její úhly jsou nyní v hrudní části 51 stupňů a bederní 40. Lékaři nám doporučili operaci, kterou jsme zatím odmítli. V červenci 2024 jsme začali spolupracovat s Honzou na cvičební metodě Functional Patterns. Obdivujeme Honzův přístup, vždy se nám věnuje na 100pro. Jeho metody jsou úžasné a hlavně šité na míru. Donutí Vás použít svaly, o kterých ani nevíte, že je máte. Honza je profi osobní trenér, stále se vzdělává a je to odborník na svém místě. Snažíme se do Prahy dojíždět 1x za týden až 14 dní. Pavla pak cvičí denně sama doma cca 1,5 až 2 hod. Moc jí to baví. Za těch 5 měsíců pod vedením Honzy vidíme velké pokroky. Honzu můžeme vřele doporučit. Těšíme se na další tréninky. Zdravíme ze západních Čech. Lenka a Pavla
VONOFIT | Osobní Fitness Trenér se nachází na adrese V Lužích 818/23, 142 00 Praha-Praha-Libuš, Česko
Můžete kontaktovat VONOFIT | Osobní Fitness Trenér na čísle +420 737 010 040
Trasu k VONOFIT | Osobní Fitness Trenér najdete zde odkaz
Řevnická 1, 155 00 Praha-Zličín, Česko
Řevnická 121/1, 155 21 Praha-Zličín, Česko
Černošická 633, 155 31 Praha-Praha-Lipence, Česko
Závist 1161, 156 00 Praha 5, Česko
Nádražní 60/114, Smíchov, 150 00 Praha-Praha 5, Česko
Čs. exilu 2154/26, 143 00 Praha 4 - Modřany-Praha 12, Česko