Osobní trenér v Praze

“Po dlouhém přemlouvání, jsem se rozhodla pro sebe něco dělat. Absolvovala jsem už několik pokusů cvičit v posilovně sama, ale i s trenérem. Sama jsem si moc poradit neuměla, takže trenér byl nakonec jasná volba. Pokaždé to bylo o potýkání se s bolestí zad a špatné technice dýchání. Upřímně jen Kuba mi byl schopný vysvětlit jak na to, aby byl efekt správný. Má připravený přesný plán na co se zaměřit. Konečně jsem nadmíru spokojena a odcházím s pocitem toho, že cvičím pod odborníkem, který ví co dělá a já to na sobě vidím. Vřele doporučuji Jana Koželská”

“Mohu naprosto doporučit. Docházím pravidelně od léta a jsem velmi spokojená s výsledky, kterých jsme dosáhli kombinací P-DTR a metody RUŠ. Když to shrnu, vrátila jsem se k pravidelnému cvičení po spoustě letech námahy vytrvat, přestalo se mi dělat zle a spousta dalších fyzických a psychosomatických neduhů, u kterých jsem si zpočátku nebyla jistá, jestli mají místo v našich terapiích, mi Michal opravil. Je velmi vnímavý a důsledný a mohu ho s klidným srdcem doporučit nejen svému okolí. :)”

“S Filipem trénuji cca. rok. Společné začátky byly obtížné, protože jsem zjistila, že u Filipa se při tréninku dře na 110%. Cvičení mě neskutečně posunulo a výsledky se brzy dostavily. Filip je skutečně profesionální a důsledný, na trénink vždy skvěle připravený. Dokáže skvěle motivovat, že člověk má potřebu stále se zlepšovat. Všem doporučuji.”

“Markéta je výborná masérka i trenérka. Můžu ji jen doporučit. Moc si užívám jak hloubkové masáže, tak cvičení na zdravá záda a držení těla. Markét mi pomohla se zbavit chronické bolesti krční páteře. Každé setkání je velmi příjemné. Jsme ráda, že jsem ji našla.”

“Skvělý přístup trénerů, solídny ceny! Když hledáte profesionalitu a nechcete se nechat sedrat z kůže,jste na správnim místě! Ať se daří!”

“Žeňa je naprosto výjimečná žena i trenérka! I když cítím po každém tréninku snad všechny svaly těla, nikdy to není jen o posilování. Žeňa se dívá na fitness komplexně a každý trénink je o propojení těla i mysli. Vždy respektuje mé momentální rozpoložení a to, s jakou energií na trénink přijdu. Současně posouvá mé fyzické hranice, do té doby jsem si nikdy nemyslela, že zvládnu zvednout, to co s ní:) Žeňa je pro mě každodenní inspirací, nejlepší rádkyní a díky ní se stal pohyb každodenní součástí mého života. Díky ní jsem taky začala zkoušet i nové pohybové aktivity mimo fitko. Tréninky pro mě zároveň znamenají i terapeutická sezení - i když u toho nikdy nesedíme:)”

“Měla jsem problémy s vyhřezlou plotýnkou a byla mi doporučena operace páteře. Kamarádka mi poradila Advance Training. Byla jsem dost skeptická, ale zkusila jsem to a udělala jsem moc dobře. Kluci mě vyslechli, upravili moje cviky a začali vymýšlet další. Poctivě cvičím a i 2 roky po poslední návštěvě Advance Training jsem bez problémů. Doporučuji je svým známým, kteří mají problémy se zády. Všichni jsou spokojeni a to mě těší. Díky kluci! Hanka”

“Chodil jsem sem několik let, přestal jsem jen z časových důvodů. Krásné prostředí a perfektní trenéři, profesně i lidsky. Smekám před Zdeňkem za to, co dokázal vybudovat.”

“Měl jsem s Martinem 10 fitness lekcí jeden na jednoho. Konkrétně jsem hledal někoho, kdo by mě provedl cviky na míru pro běžce a pomohl napravit mou formu. Martin přesně to předvedl. Hodně jsme se soustředili na techniku ​​a z každého sezení jsem odcházel s více znalostmi, což je přesně to, v co jsem doufal. Po těchto 10 sezeních skutečně cítím pokrok a zvýšenou sílu. Opravdu oceňuji Martinovu profesionalitu a jeho odhodlání k dokonalosti. Neustále rozšiřuje své odborné znalosti a je to vidět na jeho koučování.”

“Značné a rychlé výsledky. Super přístup.”

“Individualni pristup a nejzabavneji vybaveny gym, kde jsem kdy byl. Po par mesicich treninku je bolest zad pryc a zlepsuji se i dalsi dysbalance. Diky!”

“Angličtina s Martinem není žádná běžná, nudná a statická výuka, kam chodíte roky a nijak významně se neposunete. Vždycky ví, jak se zeptat, aby me “donutil” zvednout laťku. Díky jeho hodinám jsem se konečně pořádně rozmluvila a to byl cíl. Ve srovnání s jeho přístupem mi dřívější “běžná” výuka jazyků kdekoliv jinde přijde jako vyhazování peněz, takže rozhodně doporučuji!”

“Skvělý gym, velmi příjemná atmosféra, možnost cvičení venku. Kdo si chcete dát pořádně do těla, přijďte sem. Osobní tréninky, skupinovky. I jako začátečníci se zde cítíte příjemně. Trenéři jsou profíci a vše vysvětlí a poradí.”

“Skvělý soukromý gym pro cvičení, ať už s trenérem, či sám se sebou. Je tu vše co potřebujete pro plnohodnotný trénink. Vždy je tu čisto a není snad nic co by mi tu chybělo. Proto mohu jen doporučit.”

“Gym jsem vyhledal kvůli snaze o zlepšení/ získání techniky vzpírání a gymnastiky. Po pár vedených individuálkách se super trenéry jsem pochopil základy na kterých se dá stavět. V gymu panuje uvolněná atmosféra a celkově je to fajn místo s fajn lidmi.... a na tom záleží nejvíc:)”

“Se Zuzanou jsme měli osobní cvičení a moc se nám její přístup líbil. Obraceli jsme se na ni s problémem reakce naše fenky na jiné psy. Zuzana rovnou navrhla cvičení v parku, kde by bylo hodně psů, čímž určitě zasloužila naši důvěru, protože hned bylo vidět, že její přístup je funkční. Dostali jsme od Zuzany hodně pokynů a nápověd, a teď cvičíme pravidelně sami, abychom se problému úplně zbavili. Jsme moc vděční Zuzaně za spolupráci.”

“Moje nejoblíbenější fitko, preferuji menší fitness centra a ty jsou často takové časem semleté a nedostatečně vybavené. To vůbec není případ Zoi, celé to tu je nově a hezky zařízené, moderní šatny a sociální zařízení. Inovativní/lidský přístup ke klientovi - nápoje zdarma, plno benefitů při registraci, nic se neděje, když nestihnete odejít přesně v 21:00, spoustu fénů a hygienické potřeby na Dámách. Oba trenéři jsou skvělí a trpěliví a obrovské plus, že se opravdu snaží naučit správnou techniku cviku. Pro mě navíc v naprosto ideální lokalitě, něco takového tu chybělo a doufám, že tu dlouho vydrží!”

“Kolik posiloven už jsem navštívil, ale tohle je proste nejlepší. Velikost ideální, lidi příjemní a dobra atmosféra.”

“Super vybavení, čistota,na stroje se nečeká,příjemná obsluha,sportovní bar dobře vybaven”

“Příjemná atmosféra, vždycky všechno uklizené, na recepci vždy velmi ochotné slečny. Ručníkový servis je velkou výhodou, člověk se nemusí celý den tahat s mokrým ručníkem. Sauna je také skvělým bonusem.”

“Velice oceňujeme vybavení fitka !! Je to naše první zkušenost a byli jsme velice spokojené! Budeme chodit častěji”

“Skvělé prostředí, přátelské trenérky. Se vším pomohou když potřebujete, velmi doporučuji :)”

PrivateGym v Praze je posilovna s příjemným čistým prostředím. Vybavení je také dobré.

“Z obrázků jsem čekala, že to bude trochu větší, ovšem ani ve špičce tam nebylo tolik lidí, aby tam bylo fakt přeplněno. Všichni byli fakt milí, personál se opravdu stará, takže tam vládne velice příjemná atmosféra. Úžasný zážitek, skvělé vybavení.”

“Útulné fitko, kde najdete všechno potřebné vybavení, velmi slušný výběr skupinových lekcí a hlavně úžasný personál! Doporučuji všem z Modřan i větších dálek :)”

“Velmi doporučuji jak na fyzioterapii, tak na pravidelné cvičení či masáže. Několik let docházím na cvičení, pokud přeci jen mám já (nebo děti) nějaký problém - termín fyzioterapie je v řádu dnů (elektronický objednávkový systém). Vyzkoušela jsem i nově nabízené masáže s principy čínské medicíny. Super přístup, profesionální chování.”

“Ideální propojení 3 zón. Fitness - Boxérna - Sál na kruháče a silové sporty. Velké množství nových strojů a pomůcek pro cvičení. Každý si opravdu přijde na své. A po změně majitelů jde kvalita stále výš a výš. Určitě stojí za vyzkoušení !”