Dieta a výživa v Praze

“S FitKitchen krabičkami jsem maximálně spokojená! Mám program bez masa a jídla jsou opravdu výborná. Program využívám už od července a mám dole nějakých 20kg - díky vyvážené stravě a samozřejmě i pohybu, ale jak se říká, základ je strava. Ze začátku mě trochu překvapily menší porce, ale vždy mě spolehlivě zasytí a zároveň je cílem se zbytečně nepřejídat. Na kurýry je vždy spoleh, a když potřebuju něco změnit nebo zrušit, stačí zavolat a vše je rychle vyřešené. Jsem opravdu maximálně spokojená, doporučuju všem a neměnila bych.”

“Top jídlo! Vše chutné a velmi dobře dochucené! Pokud potřebuje někdo váhu dolů (myslím vás 90%) a přiznáte si že se večer přejídáte tohle je zároveň funkční produkt!”

“Pro krabickovou dietu jsem se rozhodla na zaklade hubnuti, prosla jsem nekolik nabidek a oslovilo me NutricBistro a udelala jsem dobre. Nabidka je pestra, jidlo chutne, nutricne vyvazene, velke porce, jsem spokojena a urcite budu dale pokracovat.Komunikace je velmi dobra, ochota se vsim poradit a pan Brhel je skvely profesional, to se hned tak nevidi.”

“Lukáš je skvělý trenér s profesionálním a zároveň lidským přístupem. Tréninky jsou vždy dobře připravené na míru a díky jeho vedení mám skvělé výsledky a větší motivaci cvičit. Rozhodně doporučuji každému, kdo chce posunout svou kondici na vyšší úroveň!”

“Čas doručení. Kurýr. Kvalita jídla. Všechno SUPER. Doporučuji.”

“Tréninky s Nikou jsem si za dva měsíce hodně oblíbila. Jako trenérka je pečlivá, trpělivá, dbá na správnou techniku provedení cviků, poradí i se stravou, s doplňkovou výživou. Současně je to příjemný člověk, s kterým se během cvičení zasmějete, pokecáte. Líbí se mi atmosféra kterou vede, těším se na každý trénink. Výsledky vnímám já i mé okolí. Jsem moc spokojená, děkuji! :)”

“Profesionální přístup, velmi trpělivý a s letitou praxí v oboru. Mohu jen doporučit. Pokud tápete koho zvolit , Štěpán je jasná volba !”

“Marek je profesionál. Umí poskytnout komplexní poradenství (trénink, strava, životospráva).Žije tím, co dělá a myslím, že to dělá dobře. Díky.”

“Zatím moje nejlepší zkušenost s výživovým poradcem. Oceňuji profesionální a současně velice srdečné jednání.”

“Individualni pristup a nejzabavneji vybaveny gym, kde jsem kdy byl. Po par mesicich treninku je bolest zad pryc a zlepsuji se i dalsi dysbalance. Diky!”

“Přišla jsem ke Kamila kvůli bolesti zad v těhotenství. Potěšilo mě, že jen co jsme vyřešily akutní problém, tak jsme pokračovaly v prevenci. U Kamily jsem poprvé pochopila jak kvalitně cviky provádět. Kamča doporučuji hlavně kvůli osobitému, empatickemu a komplexnímu přístupu!”

“Profesionálně poradil, zda to bylo k věci a vyřešil můj problém? poznám později ,pak vyjádřím se podrobněji i s hodnocením. Každopádně Nutrend je hned za rohem a stále funguje/ děkuji obsluze,vše je jak má být”

“Monika je výborná trenérka a ještě lepší člověk. Na její tréninky se vždy těším a pokud alespoň trochu spolupracujete, výsledky vidíte velmi rychle. Je precizní a velmi dbá na správnost provedení jednotlivých cviků. Vřele doporučuji.”

“S Richardem jsem cvičil po celý rok 2025. Přišel jsem s přáním naučit se techniku a vybudovat co nejvíc svalové hmoty a díky jeho vedení jsem viděl opravdu posun. Za necelých 12 měsíců se mi podařilo nabrat přes 3 kg svalů a určitě mi to dalo motivaci dál pokračovat ve cvičení. Richard měl velké porozumění tomu, že jsem vegan, nikdy se mě nesnažil přesvědčit o tom, ze bych mel třeba lepší výsledky na živočišné stravě a se zájmem se mě na to ptal. Můžu říct, že kromě toho, že mi opravdu pomohl s technikou a rozpoznáváním toho kdy ubrat a kdy naopak přidat se z nás stali opravdu kamarádi a máme v plánu spolu do budoucna chodit dál běhat. Pro lidi, kteří jsou rozhodnuti se sebou něco dělat, ale třeba neví, jak na to, nebo potřebují dozor Richarda doporučuji na 1000%”

“Velmi vstřícný, nevtíravý přístup, vše dokonale vysvětleno.Procedury příjemné.Krásné prostředí.Cítila jsem se tam velice uvolněně.Vřele doporučuji.”

“Dobře zabalené produkty, pěkná balení - doplňky stravy dodávají v takových tmavých skleněných lahvičkách. Velmi rychlé dodání (2-3 pracovní dny, ale samozřejmě záleží na zatížení dopravních služeb). Jsou velmi vstřícní, dobře se postavili i ke vzniklému problému s mojí objednávkou. Za to velmi chválím. Nakupovala jsem od Blendei poprvé a tato zkušenost ve mně hned vyvolala pocit důvěryhodnosti a spolehlivosti obchodu. Určitě tedy nenakupuju naposledy. Taky uvidím, jaké účinky budou mít zakoupené doplňky stravy. Věřím, že je dělají poctivě :)”

“Místo kde i takový odpůrce sportu a lenoch jako jsem já, začal milovat pohyb. Ochotný, komunikativní personál. Při lekcích se trenéři zajímají o každého. Skvělá a přátelská atmosféra.”

“Již několik měsíců jsem klientkou a ráda se podělím o své dojmy. Již při prvním kontaktu se slečnou recepční se cítíte vítáni její milou a vstřícnou energií a ochotou. Tento dojem se neztratí ani při konzultacích s mou terapeutkou Vendulkou. Věnuje se mi s veškerou péčí, pohotově dokáže poradit, pokud se mi nedaří a i mimo samotnou schůzku nezapomene přijít s nějakým nápadem. Za mne je to opravdu lidský i profesionální přístup. Mohu jen doporučit.”

“Nutriadapt Karlín vřele doporučuji všem, kdo to s hubnutím myslí vážně, i když si třeba nevěří. :) Do Nutriadaptu jsem přišla kvůli zvyšující se váze, která nabývala kvůli mému špatnému jídelníčku. Do programu mě nikdo nenutil, pan poradce mi naopak pomohl vybrat takovou délku programu, která se pro mě zdála být optimální (která bylo kratší, než jsem původně zamýšlela). Půlroční program vysoce předčil má očekávání - pravidelné vážení jednou za 14 dnů má silnou motivační funkci a každou konzultaci jsme využili na maximum konzultací potravin a jejich variací tak, aby mi jídelníček vyhovoval jak z hlediska výživového, tak praktického (pan poradce se snažil zohlednit mé časové možnosti i styl vaření) a vždy byl ochoten vymyslet pro mě nový recept. Za ten půl rok jsem se naučila mnoho o jídle a jak obrovské učinky může na člověka mít. Shodila jsem téměř deset kilo a i po ukončení programu v nastaveném stravování pokračuji (i když bez dohledu je to trošku větší dřina :)). Mám jen tu nejlepší zkušenost a doporučuji všem, kteří váhají. Na rozdíl od jiných poraden je tato slušná a profesionální.”

“Monika Vítková je nejlepší výživová poradkyně, kterou si umíte představit. Pracuji s ní již od roku 2014 na redukci hmotnosti a na udržování dosažených výsledků. Vyzkoušela jsem v minulosti i jiné výživové poradce, ale nikdo nedokázal splnit moje specifické požadavky a vcítit se do mých potřeb. Monika respektuje, že spoustu jídel nechci nebo nemohu jíst a zároveň má vždy i řešení pro to, když člověk náhle "ujede". S jídelníčkem, který mi tvoří na míru nemám pocit, že jsem v redukčním režimu. Nutriadapt má navíc spoustu podpůrných produktů, které využívá i moje celá rodina nejen k podpoře hubnutí, ale např. i k podpoře fungování imunitního systému. V případě, že doplňky Nutriadaptu nevyhovují, Monika má skvělé znalosti ve využití běžně dostupných bylin a produktů na trhu. Její znalosti skladby stravy mi pomohly opětovně nastartovat metabolismus, když už jsem byla naprosto zoufalá po porodu a neúspěšném kojení. Pokud chcete opravdu udělat něco pro své zdraví a postavu, doporučuji ať se obrátíte na Moniku, která je nejen profesionál ve svém oboru, ale navíc je velice příjemná a dokáže své zkušenosti skvěle adaptovat na Vaše potřeby, aniž byste se museli kompletně vzdát toho, co máte rádi.”

“Jednoznačně nejlepší krabičky ze všech, co jsem kdy zkoušela. Jídlo skvěle ochucené, pestré a vždy naprosto čerstvé. Stejně tak jsou inspirací, co vše za suroviny se dá spojit a vytvořit opravdu paletu chutí. Je to zážitek. Moc doporučuji!”

“Dívky, ženy, znáte fitko jen pro Vás? To je přesně Aura. Milé trenérky, příjemné prostředí. Takže holky: kdo necvičí v Auře, jakoby necvičil vůbec. Přidejte se. :)”

“Rychlé odesílání objednávky a naprosto perfektní servis. Dorazil mi jiný creatine než jsem objednala v pátek, napsala jsem mail, a již v pondělí dopoledne bylo to vyřešeno. Mám ten správný s doručením na stejnou adresu. Komunikace obchodu 10/5. Byla to moje první objednávka, ale určitě ne poslední.”

“Doporučuji, slečny na prodejně jsou velice milé a ochotné a jídelníček velice přizpůsobí podle vás.”

“Kaufland jsem nikdy neměl moc rád a na Bohdalci to byla tragedie. Do čestlic jsme jezdili většinou do Alberta, ale od té doby, co je tady nový Kaufland, radši jezdíme sem. Hodně prostoru, málo lidí, volné parkování, samo sken. Po zhruba 19 hodině začínají velké slevy na různé pultové zboží. Není to zde labyrint a dá se to hezky projít jedním tahem až k pokladnám.”

“Velký výběr zboží, otevřeno 24/7, takže možnost nákupu kdykoliv během dne i noci. Někdy se to doopravdy hodí”

“Kaufland máme relativně blízko, je dobře dostupný a většinou tam opravdu seženeme vše, co potřebujeme. Takže tu nakupujeme často, většinou nákup skenujeme pomocí mobilního telefonu s K-Scan. To platilo i před týdnem, kdy jsme tu s manželem kupovali hlavně mouky na pečení domácího kváskového chleba. Nakoupili jsme ovšem těsně před návštěvou zubaře, kde mi dělali dva bolestivé zákroky. Díky bolesti jsem se k nákupu z Kauflandu dostala až druhý den po práci. Jelikož jsme zapojení v systému domácího skenování nákupů, skenovala jsem zmíněný nákup. Při tom jsem zjistila, že nějakým přehmatem jsme načetli místo 5 mouk mouk 7, z čehož ty dvě navíc byly úplně jiné a mnohem dražší. Rozhodli jsme se, že se do prodejny vrátíme a zkusíme požádat o vyřešení. Na informacích byl velmi milý a vstřícný pan Policer, který si náš problém vyslechl a spolu se zaměstnancem, obsluhujícím kamery u pokladen vše vyřešil a my dostali peníze za dvě nezakoupené mouky zpět. Děkujeme a obchod doporučujeme, jelikož zaměstnanci jsou milí a ochotní. Navíc zde nakoupíme vše v pohodě a za dobré ceny.”