Osobní trenér v Praze

“S Romčou jsem se seznámila v r.2021 a jsem ráda,že jsem dostala odvahu ji kontaktovat.Je to skvělá trenérka,která dokáže udělat cvičení zábavou,každý trénink je úplně jiný,zajímavý,pečlivě připravený a také přizpůsobený mým možnostem a zdravotnímu stavu.Bojuji poslední léta s velkou nadváhou a pod dohledem Romči už mám 16 kg dole a to bez drastických diet - sestaven správný jídelníček z běžně dostupných potravin a jednoduchých jídel,což jako máma 2 dětí velmi oceňuji a kromě cvičení s Romčou, procházky a kolo.Nikdy jsem nebyla příliš sportovně založená,ale tréninky s Romčou mě opravdu baví! A nesmím opomenout,že kromě toho,že je výborná trenérka,tak je i člověkem,který vás vyslechne,nesoudí a na trenincích vždy vládne dobrou náladou! Jsem moc ráda,že jsem našla odvahu ji oslovit a těším se na spoustu dalších společných odcvičených hodin! Moc děkuji Romčo za všechno a za tvou oporu! Takže pokud se právě jako já tehdy rozhodujete jak a s kým začít novou životní etapu a změnu tak neváhejte Romču oslovit a nebudete litovat - je ta nejlepší!”

“Doteď jsem netušil, že existuje pojem skinny fat. Naštěstí se mi ale podařilo oné nelichotivé nálepky zbavit. Vyhýbám se prefabrikovaným blafům a konečně vím, co jím. Díky, Honzo!”

“Moc doporučuji tento Gym! Chodím sem cvičit asi půl roku a vždy se na další hodinu těším. Trenéři jsou neskutečně milí lidé, kteří odvádí profesionální práci. Hodiny jsou vždy připravené na míru, věnuji vám plnou pozornost a prostředí je čisté, příjemné s dobrou dostupností. Radost cvičit a pozorovat progres. Zuzka”

“Byla jsem na kurzu pro úplné začátečníky a byl to skvělý zážitek. Kurz byl veden profesionálně, ale zároveň lidsky a zábavně. Učila jsem se správný postoj a pohyby, přemýšlet nad tím, jak se nedostat do konfliktu a jak se bránit, když již v něm jsem. Taky jsem si párkrát zablbla při hrách, které zpestřily tréninky :) Kurz vřele doporučuji.”

“Řekla jsem si, že chci se sebou něco udělat, změnit a rozhodla jsem pro on-line trénink s Filipem. Už necelé tři měsíce s ním cvičím a z 65 kg jsem zhubla na 56 kg. Můžu jen doporučit. Jedná profesionálně a opravdu se klientům věnuje.”

“Profesionální přístup a skvělá komunikace, všem doporučuji.”

“Super personál. Poradí, pohlídá. Styděl jsem se jít do klasické posilovny a tady je to úplně jiné. Individuální přístup je super. Člověk si tu může dát zábavný a funkční kruháč nebo prostě silový trénink.”

“V určitém věku si člověk začne myslet, že bolest a stáří nutně patří k sobě. Bolí záda, klouby, svaly - po zátěži i bez ní, ve dne nebo v noci, skoro pořád něco. Tělo si stěžuje a my nevíme jak mu pomoci. Málo platné rady se množí: narovnej se!, odpočívej!, zvykni si... Tréninky, cvičení, RHB, lázně, diety, tablety, gely - už nic nepomáhá. A pak - světélko ve tmě. Někdo konečně rozumí tomu, proč se to děje a umí vysvětlit, jak na to. Jak unést tíhu života a nosit svoje tělo jako za mlada? Potřebujeme se o něco opřít a věřit, že to lze. Klíčová je paralela mezi světským a křesťanským. Nejnovější poznatky pohybových reflexů a fyzioterapie, všudypřítomná náruč Boží a selský rozum k tomu. To vše se spojilo ve cvičení Enrapha. A Jiří Kubeš je muž na svém místě. Ivana K.”

“Zahájení tohoto koučovacího programu bylo jako otevření dveří k novým možnostem pro mé cyklistické dobrodružství. Můj trenér mi nepomáhal jen na kole; stali se blízkými přáteli, kteří mě provázeli každou částí cesty. Jeho oddanost pro mě hodně znamenala. Bylo vidět, že mu záleží na tom, jak se mi daří, jak v cyklistice, tak v životě. Společně jsme dosáhli krásných úspěchů. Pokud hledáte osobní koučovací zkušenost, která vám změní život, je to ta pravá.”

“Cvičení s Jirkou považuji za skutečně funkční. Jirka pečlivě vysvětluje nejen samotné cviky, ale hlavně jak tělo funguje a jak s ním můžeme lépe zacházet. Ke každému přistupuje individuálně. Když jsem k němu začala chodit na lekce s bolestí patní ostruhy a po drobném úrazu chodidla, objasnil mi příčiny bolestí a ukázal cestu k původní pevnosti a pružnosti. Jirka mne dokáže rozesmát, podpořit vlídným slovem, ale zároveň mi jeho přístup nabízí možnost zpomalit a vnímat souvislosti. Díky několika málo Jirkovým lekcím a samostatnému cvičení podle Jirkova návodu se mi povedlo výrazně zpružnit chodidla, takže jsem si mohla naplno a bez bolesti užít i obtížnější terény v horách.”

“Cvičil jsem s Martinem 3 měsíce. Potřeboval jsem pořádně nakopnout do zadku. Jednou jsem mu poslal email a během téhož dne mi ještě zavolal. Mluvil se mnou více než 30 minut o mých cílech a stylu tréninku. Rozhodl jsem se tedy začít navštěvovat jeho tréninky okamžitě. Cvičení bylo vždy náročné a zároveň zábavné. Každýkrát jsme cvičili něco jiného a cítil jsem výsledky téměř okamžitě. Martin je velmi znalý, přátelský, profesionální a inteligentní. Vždy mě překvapuje s jakým zájmem se věnuje svému podnikání. Kromě silového tréninku mě požádal jestli si můžu fotit pokroky, nebo mou stravu. Velmi mě podporoval v mém snažení, hlavně když máte dny, kdy se vám nic nechce. Díky.”

“Jsem moc ráda že na toto cvičení jsem měla možnost jít. Ne tvarujeme svaly, ale učíme se správné držení těla, zpevnění, užitečné návyky. Vše je pod dohledem člověka který o tom hodně ví. Velký dík Jiřímu za jeho péčí.”

“S Valerií trénuji už téměř rok a jsem maximálně spokojená. Zaměřujeme se na silový trénink a redukci váhy – výsledky jsou znát a zároveň mě tréninky baví. Valerie je velmi příjemná, chápavá a vždy perfektně připravená. Oceňuji i její flexibilitu a individuální přístup. Vždy se snaží přizpůsobit trénink mým potřebám a aktuální kondici. Díky ní mám motivaci pokračovat a cítím se mnohem lépe jak fyzicky, tak psychicky.”

“Už jsem byl u Maxe několikrát a můžu jen doporučit)! Přátelský přístup a profesionalita..”

“Mariana je skvela trenerka.Navstevuji hlavne jeji lekce Zdrava zada.Treninky ma hezke pripravene a nastavene, zaroven vnima a zohlednuje individualni potreby kazdeho cloveka.Po treninku mam vzdy dobry pocit a odchazim narovnana a pekne protazena. Zaroven mi tyto lekce pomohly po porodech mych deti.Diky procviceni hlubokych vnitrnich svalu se mi krasne stahla diastaza a posilila jsem stred tela.Uz po par lekcich je citit znatelna zmena. Mari je empaticka a snazi se vyjit maximalne vstric.Jeji energie a pozitivni naladeni jsou nakazlive.:)”

“K Terce chodím už pár let...a nejen jako trenérka je skvělá...trénink vám udělá přímo na tělo a když se vám náhodou nechce umí namotivovat”

“Na tréninky chodím třikrát týdně a vždy se těším. Jindra je důsledný, umí motivovat a zároveň přináší nové cviky, takže cvičení není nikdy stereotypní. Díky jeho přístupu mám lepší kondici, disciplínu a trénink je pro mě skvělé odreagování.”

“Odborník na slovo vzatý nejen ve výživě, ale i správném způsobu cvičení, který přizpůsobí trénink přesně dle každého jednotlivce. Jediná nevýhoda je, že má dost plný kalendář.”

“Markéta je úžasná! Začal jsem s ní cvičit po celém roce uzamčení bez JAKÉKOLIV fyzické aktivity. Během chvilky nastartovala moji motivaci a už po měsíci a půl vidím úžasné změny ve svém těle, mé síle a odolnosti. Navíc mluví 100% plynně anglicky, což z ní dělá perfektní trenérku pro nás cizince! Jsem TAK šťastný, že jsem ji našel a jsem si 100% jistý, že budete také.”