Toptraining by Filip Peřinka

Fotografie

Recenze

1. Michaela ★★★★★

   S Filipem trénuji cca. rok. Společné začátky byly obtížné, protože jsem zjistila, že u Filipa se při tréninku dře na 110%. Cvičení mě neskutečně posunulo a výsledky se brzy dostavily. Filip je skutečně profesionální a důsledný, na trénink vždy skvěle připravený. Dokáže skvěle motivovat, že člověk má potřebu stále se zlepšovat. Všem doporučuji.

   téměř 2 měsíce zpět
2. Michaela Lidmaňská ★★★★★

   Filip je výborný trenér s profesionálním a zároveň lidským přístupem. Dokáže skvěle motivovat, přizpůsobit trénink individuálním potřebám a vždy ochotně poradí. Doporučuji!

   téměř 5 měsíců zpět
3. Gabriel Balogh ★★★★★

   S Filipem cvičím již třetím rokem. Tréninky jsou intenzivní a konzistentní. Filip vždy pečlivě vysvětluje nejen správnou techniku cviků, ale také fyziologii pohybu a důvody, proč je trénink sestaven právě tak, aby co nejlépe odpovídal mým potřebám a cílům. Oceňuji, že na čem se domluvíme, to platí. Dokáže mě povzbudit a posunout blíž k mému cíli, ale zároveň ubrat, když vidí, že nemám svůj den. Nejlepší na tom všem je, že se cvičení stalo běžnou součástí mého života, a chodím cvičit rád.

   1 rok zpět

1. Jitka Hájková ★★★★★

   Filip je mým trenérem od ledna letošního roku. Pod jeho vedením se mi podařilo dosáhnout zlepšení ve formování postavy i fyzické zdatnosti, které bych před zahájením tréninku vůbec nepředpokládala. Jsem si vědoma, že jsem takového zlepšení dosáhla nejen díky svému úsilí, ale především díky jeho komplexnímu přístupu ke každému mému tréninku. Filip nemá problém, vzhledem svým perfektním znalostem fyziologie, připravit trénink přesně těch partií těla, jejichž vzhled si přeji zlepšit . A přesto, že se při několika po sobě jdoucích trénincích věnujeme stejným partiím těla, nikdy není žádný trénink stejný. A konečně, když jsem měla pocit, že i přes pravidelně cvičení nepostupuji dostatečně rychle k cíli, neváhal a podrobně se zabýval, zcela nad rámec svých povinností mými stravovacími návyky a odhalil, kde dělám chyby. Velice si vážím, že na rozdíl od jiných trenérů je Filip naprostý profesionál, který chodí na každý trénink vždy včas, připravený mne motivovat tak, abych i sebetěžší trénink zvládla. S Filipem má každý jeho svěřenec pocit, že je pro něj na prvním místě.

   1 rok zpět
2. Pavel Novák ★★★★★

   Píše se rok 2019 a já se na Mistrovství České republiky v TFA – silový víceboj simulující práci hasičů, umisťuji uprostřed startovního pole. Jak to? Běhal jsem často 30 s intervaly do kopce, dřel v posilovně, jím zdravě. Co mám dělat jinak? Po závodech si všimnu na sociálních sítích, že můj kamarád se zabývá trénováním lidí. Slovo dá slovo a pouštíme se do práce. V zimní přípravě poznávám úplně nové pohledy na sport. Filip mi vyloženě otevírá oči a začínáme systematickou prací zlepšovat výkonnost na všech úrovních, což mi dokládají výsledky z testovacích cviků, které se objevují v tréninku v pravidelných periodách. Jenže. Přichází COVID, ruší se všechny závody. Po rozvolnění, možnosti zase začít navštěvovat posilovnu, se vracím v trénincích časem a jedu podle plánu. Výsledkem bylo vítězství v TFA lize severu v roce 2021 a chuť pokračovat na být lepší než včera. Obnovujeme s Filipem systematickou a odbornou práci, kdy moje výkony kontroluje i pomocí grafů v aplikaci Strava. Většinu letošních závodů jsem absolvoval téměř z plného tréninku, prioritou byly Světové policejní a hasičské hry v nizozemském Rotterdamu. Zde jsem při své premiéře obsadil 5. místo v jednotlivcích a 5. místo ve štafetách. Jelikož mě tuto přípravu Filip honil jako „nadmutou kozu“, zapsal jsem si také běh na 5 km cross country, kde se povedlo 2. místo. Chtěl bych tímto Filipovi neskutečně poděkovat. Zejména za posun ve výkonnosti, za dveře, které mi příprava s ním otevřela, za ukázání stránek sportu, které mi byly neznámé, za profesionální a zároveň kamarádský přístup. Věřím, že tato etapa nebyla naše poslední a těším se na další spolupráci.

   téměř 2 roky zpět

Často kladené dotazy