Synergy training

Fotografie

Recenze

1. Wanda Daemond ★★★★★

   Mohu naprosto doporučit. Docházím pravidelně od léta a jsem velmi spokojená s výsledky, kterých jsme dosáhli kombinací P-DTR a metody RUŠ. Když to shrnu, vrátila jsem se k pravidelnému cvičení po spoustě letech námahy vytrvat, přestalo se mi dělat zle a spousta dalších fyzických a psychosomatických neduhů, u kterých jsem si zpočátku nebyla jistá, jestli mají místo v našich terapiích, mi Michal opravil. Je velmi vnímavý a důsledný a mohu ho s klidným srdcem doporučit nejen svému okolí. :)

   téměř 3 měsíce zpět
2. Vojtěch Vyhnálek ★★★★★

   Komplexní, detailní, precizní s obrovskou odborností napříč potřebnými obory. Tak bych popsal osobní zkušenost a přístup Michala ze Synergy training. Přišel jsem s problémy po operaci kolene, které mě limitovaly v tréninku. Již po jedné návštěvě jsem zvládl odcvičit bezbolestně a i přes vyřešení problému mi ochotně nadále pomáhá s nastavováním tréninku. Jak zde psal jeden z recenzentů - to, co se tu děje, je skoro jako zázrak. Zde si ale dovolím tvrdit, že to je spíš Michalova skvělá praxe a cit pro svou práci. Jsem přesvědčen, že stejnou kvalitu najdete i u zbytku jeho týmu. Díky!

   téměř 3 měsíce zpět
3. Přemysl Dušek ★★★★★

   Byl jsem v Synergy u Michala na dvou rehabilitačních sezeních a musím říct, že jeho přístup i odbornost mě opravdu zaujaly. První dvě hodiny byly zaměřené na důkladné testování a nápravu problému s vyhřezlou ploténkou, kvůli které jsem měl od doktora naplánovanou operaci. Díky spolupráci s Michalem a správnému cvičení jsem ale operaci nakonec zrušil a zatím se cítím velmi dobře. Při druhém sezení jsme přešli do posilovny, kde mi jasně vysvětlil základní cviky, všechny je natočil a poslal mi videa, abych přesně věděl, jak je mám doma cvičit. Oceňuji jeho profesionální přístup, trpělivost a důraz na správnou techniku. Mým cílem je vrátit se zpět k bezbolestnému sportu — a díky Michalovi mám jistotu, že na to jdu správně. Určitě doporučuji každému, kdo chce problém skutečně vyřešit a vyhnout se zbytečným zákrokům.

   téměř 4 měsíce zpět

1. Tadeáš Bělík ★★★★★

   Skvělé 4 měsíce cvičení, kdy mi pomohli nejen dát dohromady koleno pro běhání ultramaratonů, ale naučili mne i skvěle cvičit. Od první diagnostické schůzky s Michalem až po pravidelné tréninky s Martinou bylo vše nejen profesionální, ale také velmi lidské a příjemné. A to jsem člověk, který má k "fitkům" a "gymům" jinak silnou nechuť. Vřele doporučuju!

   téměř 5 měsíců zpět
2. Radek Všetička ★★★★★

   Bude tomu pomalu rok, co jsem se snažil vyhledat odbornou pomoc z důvodů přetrvávajících potíží, které mi způsobila moje minulá kariéra aktivního hudebníka a letitá fyzicky náročná profese detailera. Celý proces rozhodování urychlilo zranění ramene, v kombinaci s jemným “mravenčením” v dlani, nemluvě o bolesti zad. Přiznám se, že z časových a logistických důvodů jsem hledal “něco” v mém okolí Prahy 6 a s pomocí vyhledávače jsem natrefil na Synergy training. Zapůsobilo to na mě moc sympaticky, zanedlouho jsem absolvoval vstupní diagnostiku u Michala a následně jsem se seznámil s osobním trenérem Matějem, který mi připravil dlouhodobý cvičební plán. Zranění na můj vkus dlouho neustupovalo, už jsem se vnitřně smiřoval s chirurgickým zásahem, ale Matěj vzhledem k jeho povaze a mládí zůstal optimistou a koncipoval cvičení takovým způsobem, že se výsledek po několika měsících usilovné práce dostavil. Upřímně jsem to nečekal (na mysli mám úlevu, ale i nárůst fyzické kondice, které nešly přehlédnout) a považuji to za jistou formu “zázraku”, resp. reflexe, jak se dokáže organismus uzdravit a zocelit, pokud mu naordinujete tu správnou aktivitu a pravidelnost. Moc děkuji za pomoc a ojedinělou životní zkušenost. Radek

   téměř 8 měsíců zpět
3. Katerina ★★★★★

   Do Synergy jsem zacala chodit loni na jaře, abych se zbavila přetrvávající bolesti zad, celkově zpevnila stabilizacni systém po prvnim tehotenstvi a protože jsem mela pocit ze asi spatne zvolenymi cviky doma si spis ublizuji. Už po Michalove dukladnem assessmentu se mi zmirnily některé obtíže s bolestí zad, coz me velmi prijemne prekvapilo. Začala jsem pak cvičit s Maťou a byla jsem moc spokojená! Maťa je profik, vytvorila mi tréninky na míru, vždycky mi je ještě upravovala na místě podle me aktuální kondice a potřeb a natacela treninky i na doma. Ja mám všeobecně trochu psychicky blok s chozenim do gymu, není to pro me komfortní prostředí, ale na tréninky s Maťou a celkově do Synergy jsem se vždycky těšila - bavily me a citila jsem na sobě, ze fungují. Když jsem pak podruhé otěhotněla tak Maťa opět neměla problem vse přizpůsobit mému stavu. Díky tomu jsem cvičila až do 8. měsíce a myslím ze to velmi výrazně přispělo k dobrému průběhu těhotenství bez bolestí.

   téměř 8 měsíců zpět

1. Hana Kantorova ★★★★★

   Do Synergy jsem začala chodit před půl rokem hlavně kvůli zdravotním problémům. Chtěla jsem se naučit správně cvičit, hlavně tak abych si neublížila. Radka jako trenéra mohu jen doporučit! Tréninky mají skvělou strukturu, kombinují klasický silový trénink s fyzioterapeutickým přístupem, a jsou vždy přizpůsobené mým potřebám. Celý tým v Synergy Training je moc sympaticky – cítím se tam dobře. Skvělé prostředí pro každého, kdo chce trénovat chytře a bezpečně. Jako bonus mám vyrýsované svaly a zadek se mi zvedl skoro až na záda :-)

   téměř 9 měsíců zpět

Často kladené dotazy