Osobní trenéři v Praze

“Doporučuji všem :). Cítila jsem se jako beznadějný případ, vyzkoušela jsem všechno možné. S Petrem jsem dosáhla nejen úbytku kg, ale hlavně výrazného zlepšení kondice. Petr má úžasnou trpělivost a vytrvalost.”

“Trénuji Muay Thai s Danem už přes rok a můžu s jistotou říct, že je jedním z nejlepších profesionálů v bojových uměních v České republice. Má dlouholeté zkušenosti nejen jako bojovník, ale i jako trenér. Jeho přístup je velmi profesionální – dbá na to, aby tréninky byly nejen fyzicky náročné, ale i technicky přesné. Dan je přátelský a zábavný chlapík, je s ním skvělé být a vždycky se s ním dá dobře zasmát. Bojová umění jsou skvělým způsobem, jak zlepšit fyzickou kondici, snížit tělesný tuk a budovat svalovou hmotu. Pod Danovým vedením si můžete být jisti, že vaše technika bude správná a vaše tepová frekvence zůstane po celou dobu tréninku vysoká. Vřele doporučuji – zejména pro ženy! :)”

“Skvělá zkušenost! Každý trénink jsem měl pocit, že jsem ze sebe dal maximum a poté to na dalším tréninku posunul ještě dál. Důvodem je, že tréninky jsou stavěny velmi chytře vzhledem k cílům klienta. Můj cíl byl zlepšit celkový fitness – proto jsem rád že jsme věnovali čas i těžkým vahám, kruhovým tréninkům, kardii i strečinku. Marek poradí také s jídlem a celkovou životosprávou. Super přístup, stále jednoduchá dohoda nad termíny a po více než 40 hodinovkách během 4-5 měsíců hlavně výrazný progres vpřed po všech stránkách. Vysoce doporučuji!”

“Velmi příjemná a intenzivní trenérka”

“Tomáš Lukáš je skvělý fit trenér s osobním přístupem, znalostmi a jsem moc rád, že jsem mohl využít jeho služeb. Opravdu doporučuji všem.”

“Termíny ve zdravotních zařízeních za měsíc, ale tady mi nabídli termín v řádu dnů. Přišel jsem s bolestí v zádech a noze, a odcházel bez bolesti a s cviky na doma. Když jsem o nich slyšel tak jsem nevěřil, že to může být pravda, že by to jen takto vyřešili, ale funguje to.”

“Luky je člověk na svém místě. Umí skvěle nastavit trénink, poradí v oblasti fitness i v oblasti stravování. Luky je trenér zaměřený na cíl a na výsledek, to vše ale zvládá s empatií a nadhledem. Můžu jenom doporučit!”

“Lukáš mužu jen doporucit. Kazdy jeho trenink je unikatni, rozhodne neni nuda. Mohu ho je doporucit a urcite, budu rada jdyz se k nemu v budoucnu vratim. Jeste jednou dekuji za skvele treninky.”

“Naprosto top osobní přístup, Tomáš je profík na správném místě a zaručeně vás posune. Kurz vzpírání splnil moje očekávání, pochopila jsem základy techniky trhu a nadhozu, vím na čem pracovat a odcházím maximálně spokojená s motivací do dalších tréninků. 10/10 doporučuju lifterům všech úrovní.”

“S Vaškem je vždy skvělá domluva, už roky jsem nadmíru spokojená. Oceňuji, že se zvládá časově přizpůsobit, abych mohla dobře skloubit tréninky s prací a samozřejmě zohledňuje osobní preference a aktuální kondici.”

“Cvičím s Pavlem už 2 roky přibližně 2-3x týdně a je naprosto super. Umí dát zabrat, ale zároveň je pořád v pohodě a je s ním sranda, takže se na tréninky dokonce i těším. Určitě moc doporučuji!”

“Vyjít z komfortní zóny, začít navštěvovat fitko a nechat si pomoci od Vojty bylo rozhodně jedno z dobrých rozhodnutí loňského roku. Za nějaký ten pátek pro mě Vojta není trenér z webovek (klikni www.vojtakolmistr.cz), ale člověk kterýmu naprosto důvěřuju v oblasti tréninků, posouvání se, skladby cviků, práci s hlavou. Když příjdu s bolestí, zakomponuje cviky na její odstranění. Když příjdu se specifickým cílem, upraví tréninky k jeho dosažení. Jenom opravdu málo lidem nechám dobrovolně mi zvyšovat tepovku, a Vojta je jeden z nich. Díky za to.”

“Rita je skvělá: rozumná, kvalifikovaná, podporující a motivující trenérka. Je pozitivní a milá, zároveň upřímná a férová. Vřele doporučuji!”

“Z vlastní zkušenosti mohu Viktora jen doporučit. Je to opravdu zkušený trenér, který mi pomohl zcela změnit životní styl. Ať už se to týkalo stravy, návyků a stylu cvičení. Má velkou trpělivost, je časově flexibilní a jeho znalosti mi rozšířily obzory, S Viktorem spolupracuji již pět let a věřím, že budeme spolupracovat i nadále.”

“Masážní terapii u Jakuba jsem podstoupil již několikrát. Jakub má silný zápal pro zdraví a pohyb, od čehož se také odvíjí jeho přístup ke klientovi. Líbí se mi, že neustále posouvá své dovednosti dále a učí se novým způsobům a praktikám. Rozhodně Jakuba a jeho služby doporučuji.”

“S Danem trénuji již přes rok a půl. Je vidět, že má spoustu zkušeností a vždy když potřebuji, tak ochotně poradí. Mohu jen doporučit.”

“Sdílím a doporučuji! S Petrem jsem začala trénovat začátkem tohoto roku a díky jeho přístupu a nadšení jsem se i ve 33 letech dokázala nadchnout pro nový sport a výzvy. Každá lekce je skvěle vedená a individuální přístup opravdu oceňuji. Trenér se vždycky soustředí na správnou techniku a bezpečnost, což mi dodává jistotu. Pokud hledáte někoho, kdo vás inspiruje a povede vás s nadšením, vřele doporučuji mého trenéra! Děkuji za všechnu podporu a těším se na další společné tréninky!”

“Šárka je skvělá osobní trenérka, se kterou cvičím již několik let. Díky její profesionalitě, motivaci a individuálnímu přístupu jsem dosáhla výrazných pokroků a fyzické proměny. Neustále mě podporuje a posouvá vpřed. Navíc mi sestavila jídelníček na míru, který perfektně vyhovuje mým potřebám a cílům. Jsem velmi vděčná za její pomoc a doporučuji ji každému, kdo to se svou kondicí myslí vážně.”

“Na tréninky k Davidovi chodím dvakrát týdně už asi čtvrt roku a jsem velmi spokojený. Davida mi doporučil můj brácha, který pod jeho vedením úspěšně cvičí už zhruba rok. Nejprve jsem absolvoval velice důkladné zhodnocení stávajícího stavu, na základě kterého mi pak David sestavil individuální tréninkový plán. Mám dlouhodobé problémy s páteří a běžné posilování mi tyto problémy spíš zhoršovalo, takže pro mě bylo důležité, abych byl pod odborným dohledem a cvičil pouze ty cviky, které jsou pro mě vhodné, a také abych je cvičil správně. Tohle všechno cvičení s Davidem splňuje a po pár měsících mě jednak už záda zdaleka tolik nebolí, zlepšilo se mi držení těla, a zároveň mi postupně narůstá svalová hmota. Cvičení s Davidem je příjemné a pohodové, už teď vidím jednoznačné výsledky, takže budu určitě pokračovat i dál.”

“„Měl jsem dlouhodobé problémy se zády a díky spolupráci jsme se konečně dostali k jádru problému. Fyzioterapie spojená s prací na válci (‘koulení’) mi neuvěřitelně ulevila. Líbí se mi, že všechno dává smysl, nic není složité, prostě to jde. Věcný přístup, lidská komunikace a hlavně výsledky – doporučuju všem, kdo chtějí opravdu cítit rozdíl.“”

“S Petrem cvičím už nějakou chvilku a musím říct, že mě každý trenink fakt baví. Každý trénink má smysl a vždycky odcházím s dobrým pocitem. Oceňuji, že Petr bere ohled i na to, co mi sedí a co ne – umí přizpůsobit trenink mým potřebám a bere ohled na to co mě baví a co ne. Každý trenink je efektivní a výsledky jsou znatelné. Domluva je vždycky jednoduchá a bez komplikací. Prostě skvělý trenér, se kterým to má hlavu a patu. Doporučuju všem.”

“Skvělý přístup a komunikace. Lenka je moc sympatická a milá. Fajn prostředí a cvičení”

“Osobní trénink můžu jen doporučit! Vašek je trpělivý, vše skvěle vysvětluje, a trénink přizpůsobí potřebám klienta. Na lekcích jsem se naučila základy toho, co potřebuji nejvíc, i mnoho navíc. Moc děkuju za super doprovod při startu mého cvičebního plánu :) Lucka”

“Trenér, který dělá perfektní tréninky. S Martinem se cvičí skvěle, umí člověka motivovat, cviky vysvětlit a přizpůsobit na míru. Obrovskou výhodou jsou tréninky venku. Zkušenosti, profesionalita, osobní a přátelský přístup.”

“Tomáše jsem oslovila s cílem zpevnit postavu a dostat se do lepší kondice. Ve cvičení jsem nebyla úplný začátečník, přesto pro mě Tomášovo vedení během 3 měsíčního programu představovalo výrazný posun a změnu náhledu jak na pohybovou stránku, tak na výživu a celkový zdravotní i psychický stav. Na Tomášovi oceňuji především celostní zaměření, profesionalitu a velice lidský přístup. Tomáš každému tréninku věnoval maximální pozornost, umí se na člověka naladit. Byla to radost, trénovat pod takovým vedením. Za 3 měsíce mě připravil na samostatné cvičení, které zvládnu z domova a bez nutnosti používat stroje. Děkuji Tomáši, za posun ve všech oblastech mého života.”

“Katka mi pomohla neskutečně ! Když jsem s ní začala spolupracovat byla jsem 9. měsíců po porodu a přibrala jsem 15kg. Katka začla se mnou pomalu, věděla, že musí moje tělo nejdřív připravit. Já jsem neskutečně štastná , že jsem si jí vybrala , protože tahle holka je profesionál a ví co dělá . A hlavně má kamarádský přístup a to dělá strašně moc. Katku DOPORUČUJU ❤️”

“Chodíme s kamarádkou ke Karlovi 2× týdně už přes rok a pořád nás to baví. Samy bychom se k tréninku nedokopaly. Karel ví, co dělá, máme výsledky, a ještě je s ním sranda. Jsem pevnější a pár kil šlo dolů. Karla jako trenéra rozhodně doporučuju.”

“Po dětech jsem měla dost velkou nadváhu a kamarádka mi doporučila svoji trenérku, která si zažila to co my všechny, budování postavy, hubnutí atd . Měla jsem už s jinou trenérkou po prvním porodu zkušenost a katastrova. Byla to trenérka, která celý život vážila 50kg a sama nikdy hubnout nemusela, nezazila si co to je a po jejím trénování jsem se vůbec nezlepšovala. Ale s Verčou to byl úplně jiný level. Vstupní konzultace, kontrola těla a teda fakt mě nešetřila. Přesně věděla co dělat, na co se zaměřit a výsledky přicházely. Cvičila jsem s ní asi 3,4 měsíce. Pak jsem měla tréningový plán. Trvalo to sice nějaký čas, ale teď jsem na tom lépe než před dětma. Takže palec nahoru a kdo chce změnu, Verču doporučuji všemi deseti.”

“Výborný profesionální přístup, Klára je milá a stále veselá trenérka, všem vřele doporučuji.”