Trenér kondičního posilování - Mgr. Karel Šmída

Fotografie

Recenze

1. Zuzana Subertova ★★★★★

   Dřív jsem se zvedání činek spíš posmívala, dnes na ně nedám dopustit. Díky tréninkům s Kájou se mi zpevnilo tělo, vypracovaly svaly a hlavně zmizely dlouhodobé bolesti zad a břicha. Mám pocit, že trenér Kája ví přesně, co dělá. Nehecuje, ale systematicky váhy navyšuje tak přirozeně, že si skoro ani nevšimnu, že zvedám víc. Každý trénink projdeme celé tělo. Doporučuji!

   1 měsíc zpět
2. Jana Ždichyncová ★★★★★

   Chodíme s kamarádkou ke Karlovi 2× týdně už přes rok a pořád nás to baví. Samy bychom se k tréninku nedokopaly. Karel ví, co dělá, máme výsledky, a ještě je s ním sranda. Jsem pevnější a pár kil šlo dolů. Karla jako trenéra rozhodně doporučuju.

   téměř 4 měsíce zpět
3. Ivo Gec ★★★★★

   Karla jsem oslovil na základě recenzí na internetu, svého webu a filozofie, kterou vkládá do cvičení. Velmi mně pomohl se navrátit ke cvičení, zopakovat si návyky od kterých jsem opustil, trochu poupravil můj jídelnček a zase to šlo i bez hladovění. Na Karlovi oceňuji, že preferuje cvičení s volnými váhami a snaží se minimalizovat cvičení na strojích. Jako člověka a trenéra mohu Karla vřele doporučit, protože se opravdu snaží něco předat ze svých zkušeností a znalostí každému bez rozdílu.

   1 rok zpět

1. Myka11 ★★★★★

   Jakožto nadšenec pro bojové sporty jsem ke svým tréninkům chtěl zařadit i nějakou silovou přípravu. Chtěl jsem tedy nabrat nějaké svaly, trochu zesílit a zpevnit tělo. U Karla oceňuju hlavně jeho trpělivý a zkušený přístup. Dlouho se mi například při cvičení nedařilo dostatečně procítit prsní svaly, ale nakonec se to díky jeho radám povedlo. Celkově hodnotím naši spolupráci velmi pozitivně a to i po té lidské stránce.

   1 rok zpět
2. Marek Sosna ★★★★★

   Karla jsem oslovil jako úplný začátečník. Chtěl jsem trochu zhubnout a získat lepší kondici, protože mám sedavé zaměstnání a celkově jsem se moc nehýbal. Karlův přístup k tréninkům je uzpůsoben pro běžné pracující lidi a zaměřen na vyvážený rozvoj těla. Sestavil mi trénink celého těla 3x týdně, což mi vyhovuje a po přibližně půl roce se výsledky dostavily. Také mi hodně pomohl se stravou, bez které bych ty výsledky asi neměl. Spolupráce s Karlem tedy určitě nelituju.

   1 rok zpět
3. Petr ★★★★★

   S Karlem jsem absolvoval jenom pár lekcí, protože jsem potřeboval spíše konzultaci ohledně mého tréninku a techniky cviků. Zjistil jsem, že některé cviky jsem dělal neoptimálně a některé účinné cviky jsem nedělal vůbec. Nakonec to dopadlo tak, že mi sestavil nový tréninkový plán, který mě jednak baví a který mi také vzhledem k mým časovým možnostem skvěle "sedl". Karel je pohodář a ví, co dělá.

   1 rok zpět

Často kladené dotazy