Posilovna v Česku

“Dlouho jsem odkládala péči o sebe, ale v určitém bodě jsem cítila, že musím něco změnit – nejen kvůli postavě, ale hlavně kvůli zdraví a psychické pohodě. Oslovila jsem osobního trenéra a už po prvním tréninku jsem věděla, že to bylo správné rozhodnutí. Jeho přístup byl profesionální, lidský a respektující. Nesnažil se mě „předělat“, ale opravdu pochopit, co potřebuju. Sestavil mi tréninkový plán na míru, který byl náročný, ale zvládnutelný, a hlavně – smysluplný. Vysvětlil mi techniku, kontroloval provedení a vždy mě motivoval tak, abych se cítila silná, ne vyčerpaná. Postupně jsem začala cítit víc energie, lepší náladu a větší jistotu v pohybu. Díky němu jsem si znovu našla vztah ke svému tělu – bez přehnaných diet a bez nerealistických očekávání. Tréninky s ním mi nepřinesly jen lepší kondici, ale hlavně zdravější vztah sama k sobě. A to je podle mě ta největší výhra.”

“Dnes jsem navštívil a musím velice pochválit ochotu pana majitele. Prodiskutoval se mnou veškeré otázky. Děkuji za ochotu, kterou jste mi poskytl. Obchod doporučuji už jenom proto, že pán očividně ví, co prodává!!!”

“Vojta je skvělý trenér, který přizpůsobí vaši fyzickou zdatnost jednotlivým cvikům, vše vám vysvětlí, názorně ukáže a poradí se sestavením jídelníčku. Chodím k němu na kruhové tréninky a výsledky na moji postavě jsou konečně znát. Vojta pořádá také různé cvičební výzvy, takže pokud rádi posouváte své limity, je tohle místo právě pro vás. Za mě veliká spokojenost a těším se na další trénink!”

“V Neo pilates cvičím od května a musím říct, že jsem nadšená. V průběhu čtyř měsíců se moje kondice velmi zlepšila, tělo se zpevnilo a cítím se skvěle. Lekce probíhají v příjemném prostředí, člověk si pořádně protáhne tělo, vyčistí hlavu a nemusí se bát, že by cviky nezvládl, jelikož jsou přizpůsobeny jeho kondici a celou dobu je kontrolováno správné provedení. Všem mohu pilates s Lenkou jen doporučit.”

“Náš syn začal trénovat karate od září a nemůžeme si vynachválit jak přístup trenérů, tak celého týmu Akademie karate. Syna karate hodně chytlo a nejraději by trénoval 5x týdně.”

“A kurzem plavání jsme byli moc spokojení. Syn tam chodil se stejně starým kamarádem a oba tam chodili rádi, pokaždé se těšili. I když jsou kluci trošku divoši, Adam s nima lekce zvládal dobře. U obou vidíme velký posun a určitě to byly dobře investované peníze. S velkou pravděpodobností se na kurz plavání opět přihlásíme ať se kluci posunou zase o kus dál, děkujeme za Sebíka a Tondu.”

“Empatický člověk a trenér, který mě posouvá krok po kroku dál. A to jak ve výkonech při tréninku, tak i jako člověka. Sem rád, že sem na Toma narazil a že spolu můžeme spolupracovat! Jen doporučuji!”

“Jednoho dne jsem stoupl na váhu a zděsil jsem se. 130kg. V tu chvíli jsem si řekl, musím s tím něco udělat. Všechno oblečení jsem měl pomalu malé. Začal jsem uvažovat o cvičení. No jo. Ale jak mám cvičit,abych si ještě nakonec neublížil. Už delší dobu mi na Facebooku vyskakoval odkaz soukromí trenéři. Chvíli mi trvalo,než jsem se odhodlal kontaktovat Marka. Domluvili jsme si schůzku,kde jsme vše zkonzultovali. Pár dní na to mě kontaktoval trenér Martin,domluvili jsme si termín tréninků a začal jsem. Bylo to nejlepší rozhodnutí. Začal jsem pod jeho vedením cvičit. Jo začátek byl těžký. Ale postupem času jsem si zvyknul a začalo mě to bavit . Chvíli to trvalo,ale přišli výsledky. Začal jsem se cítit líp, mé sebevědomí také začalo stoupat. A hlavně váha šla pomalu dolů. Cílem bylo 100kg. Nakonec jsem se za 6 měsíců dostal na cifru 95 kg. Trenér Martin byl suprový člověk nejen jako trenér,ale taky jako člověk s kterým jsem si mohl i suprově pokecat. Vše jsem dělal hlavně pro sebe abych se zase cítil líp. A povedlo se to. Tak pokud nad tím uvažujete,tak to zkuste. Já toho nelituji. Robert B.”

“Jsem moc ráda, že jsem našla trenérku jako je Kirsten. Tréninky jsou vždycky vymyšlené efektivně a přizpůsobené aktuální kondici a stavu. Mimo jiné je Kirsten moc milá osoba, která má profesionální ale zároveň kamarádský přístup, což se ihned lépe cvičí. Věnuje se 100% všem klientům, hlídá správné provedení, vždy vyslechne, poradí i co se týče stravování a reaguje kdykoliv na SMS. Určitě doporučuji ☺️”

“Po měsíci můžu hodnotit velice pozitivně. Je to opravdu znát a přístup je opravdu individuální. Doporučuji vyzkoušet pro lidi co nemají moc času nebo jsou omezení na větší pohyb.”

“Kubu jsem si vybrala jako osobního trenéra na základě pozitivních recenzí a musím říct, že se to vyplatilo. Tréninky s ním jsou zábavné, všechno srozumitelně vysvětlí a hlavně má trpělivost se začátečníkem, jako jsem já. Doporučuji. :)”

“S Pavlem jsem v prvních pár měsících absolvoval lekce zcela pod jeho dohledem, kdy jsem se po velké pauze zase chtěl vrátit k posilování a fitness. Po společné konzultaci mi sestrojil tréninkový plán na míru, dle mých preferencí a cílů a kdykoliv v průběhu zvládnul plán pohotově upravit, pokud bylo potřeba z mé strany něco změnit. V těžších začátcích Vás dokáže přátelským přístupem motivovat a posouvat rozumným tempem k určeným cílům. Nutno také podotknout, že i když už člověk trénuje v jeho fitness studiu sám, bez trenérského dohledu, najde si čas poradit a hlídat, zda cviky provádíte správně. Pokud tedy hledáte osobitý přístup a klidné prostředí, určitě neváhejte Pavla kontaktovat.”

“Velmi příjemný pobyt! Nejen, že apartmán je zcela nově zařízen, je zde ale k dispozici i sauna a tělocvična! A majitelé velmi vstřícní a komunikativní. Z mého pohledu poměr cena/výkon vynikající...”

“Mám za sebou pár lekcí (zatím hlavně těch začátečnických - Pohybového restartu) a nemůžu si stěžovat. Člověk dostane hodinu příjemného workoutu, při kterém se sice zapotí, ale neodpálí na celý den. Jako velké plus vnímám omezení max. 8 lidí na lekci, takže stále existuje prostor pro individualizaci. Cítím se tu dobře, protože se sem koncentruje moc příjemná sorta lidí (ať už z řad trenérů nebo cvičících (nemůžu zapomenout ani na slečnu recepční)).”

“Lekce s Lukasem jsou pro me vzdy radost. Nejvice ocenuji jeho individualni pristup, kdy pri nekterych cvicich navrhne vice variant pokud mate nejake fyzicke omezeni. Na lekce se nemusite bat prijit ani jako uplni zacatecni, vse krasne vysvetli, popise co se proc dela, za coz jsem moc rada. Clovek se na lekcich hodne nauci a nejde si to "jen oddcvicit". Na Lukasovych lekcich se naucite i hodne dychacich technik, na co v jinych jogovych studiich duraz tak casto nedavaji. Mohu jen doporucit.”

“Mara je sympatický trenér, díky kterému jsem si našel cestu k silovému tréninku. Doporučuji všem začátečníkům, dostanete vynikající přístup.”

“Obchod bych velmi ráda doporučila Všem . Již jsem nakoupila - velmi kvalitní kosmetika a navíc za TOP příznivé ceny . Rychlé dodání a v balíčku několik dárečků, které velmi potěšily. Moc děkuji a těším se na další nákupy .”

Everyday fitness v Praze je místo, kam chodím od konce roku 2022. Je to menší rodinné fitko, kde se nechá super zacvičit.

“Děkujeme za organizaci narozeninové oslavy. Skvělý servis, všechny přítomné slečny velmi příjemné. Děti naprostá spokojenost, dospělí taktéž. Jistě se vrátíme znovu.”

“Skvělý místo. Trenéři tu umí vymyslet parádní tréninky, se všim poradí a na trénink se dá jít téměř kdykoliv. Lidi jsou čupr, je to prostě zábava :)”

“Kruháč Bořislavka je naprosto úžasné místo pro každého, kdo hledá dynamický a efektivní trénink! Trenéři jsou nejen odborníci ve svém oboru, ale také velmi motivující a přátelští. Každý trénink je pečlivě navržen tak, aby vyhovoval všem úrovním zdatnosti, což je skvělé pro začátečníky i pokročilé. Co mě opravdu nadchlo, je jejich individuální přístup. Trenéři se vždy postarají o to, aby každý cvik byl prováděn správně a bezpečně, a zároveň nabízejí různé varianty cviků podle vašich schopností. Navíc, atmosféra v Kruháči je velmi podporující a komunitní, což dělá každý trénink zábavným a motivujícím. Kruháč nabízí širokou škálu tréninků, od kruhových tréninků pro začátečníky, přes silově funkční tréninky, až po specializované lekce pro ženy. Každý si zde najde to své a může se těšit na viditelné výsledky. Pokud hledáte místo, kde se fitness stává zábavou a kde se budete cítit jako součást skvělé komunity, Kruháč Bořislavka je tou správnou volbou! ”

“Skvělý gym, velmi příjemná atmosféra, možnost cvičení venku. Kdo si chcete dát pořádně do těla, přijďte sem. Osobní tréninky, skupinovky. I jako začátečníci se zde cítíte příjemně. Trenéři jsou profíci a vše vysvětlí a poradí.”

“Skvělý soukromý gym pro cvičení, ať už s trenérem, či sám se sebou. Je tu vše co potřebujete pro plnohodnotný trénink. Vždy je tu čisto a není snad nic co by mi tu chybělo. Proto mohu jen doporučit.”

“Gym jsem vyhledal kvůli snaze o zlepšení/ získání techniky vzpírání a gymnastiky. Po pár vedených individuálkách se super trenéry jsem pochopil základy na kterých se dá stavět. V gymu panuje uvolněná atmosféra a celkově je to fajn místo s fajn lidmi.... a na tom záleží nejvíc:)”

“Super lidi, všechno na top úrovni.”

“Ja zde byla na semináři, ale prostředí skvělé,příjemné. A když jsem četla možnosti cvičení, mrzelo mne,že bydlím daleko.”

“Moje oblíbená tělocvična v Praze. Mají vše, co potřebujete pro cvičení s vlastní tělesnou hmotností nebo pokud chcete zvedat nějaké těžké váhy. Pěkné osobní a přijímají multisportovní karty.”

“Čisté prostředí, dobré vybavení,top dostupnost,všechno v pořádku!”

“KB5 je pro mě zdrojem informací informací např. o cvičení s vlastní vahou, dýchacích cvičeních, popř. o tréninku staré školy.”

“CLEO Gym navštěvuji už téměř tři roky a jsem naprosto spokojený. Všichni jsou v pohodě – ať už na recepci, trenéři nebo samotní klienti. Prostory jsou vždy čisté, stroje jsou špičkové (Hoist), skvělý výhled a v létě i terasa.”