Top 30 Dieta a výživa v Česku

“Ahoj, ja jsem Lukas a pod vedením Lukáše jsem zhubnul 10kg a podporoval me na závodech trojboje v jihlavě. Myslím jsi že je to příjemný trenér vpohodě a prosazuje consistency nad hladověním. A proto bych ho rád doboručil všem co začínají a chtějí něco dělat se svým tělem :D.”

“Jsem velmi spokojená s p.Bažanem, návrh jídelníčku je opravdu na míru - podle zaměstnání, zátěže psychické i fyzické, aby tělo, jak s oblibou říká -nehladovělo a přesto hublo, vše z dostupných surovin, recepty chutné a příprava rychlá. Při kontrolních měřeních umí povzbudit, když se občas povede krok zpátky, oceňuji hlavně jeho nadhled a lidský přístup a také to, že vás zde nenutí k nákupu žádných práškových doplňků, jíte skutečné jídlo. Doporučuji.”

“Do NutriAdaptu docházím asi rok, mým cilem bylo upravit si stravovací režim, trochu zhubnout a zbavit se nezdravých návyků. Jsem velmi spokojená s profesionálním přístupem nutriční poradkyně slečny Libuše Wolfové, která mě na této cestě trpělivě podporuje, povzbuzuje a poskytuje mi cenné rady. Oceňuji tedy zejména ochotný a vstřícný personál v opavské pobočce, jehož péče zdaleka nekončí předáním jídelníčku, a také kvalitu a chuť nabízených produktů.”

“Každý den jsem vděčná, že jsme se - já i dcera - dostaly "do rukou" paní Babetky Tesarčíkové. Velmi nám oběma pomohla a stále pomáhá. Její péče je vysoce nadstandardní. Věnuje nám svůj čas i mimo pravidelné kontroly, vždy pomůže a se vším poradí (ať se jedná o stravu, pohyb, zdravotní stav atd.). Moc si toho vážím a uvědomuji si, že to není běžné a dělá pro nás opravdu hodně. Navíc je to velmi milý, energický, usměvavý člověk, který dokáže každého neskutečně povzbudit. Je vidět, že jí na svých klientech velmi záleží a chce, aby změna životosprávy byla pro ně co nejvíce přijatelná. Nám oběma každé setkání s paní Tesarčíkovou dodává spoustu energie. Odcházíme od ní už od první návštěvy vždy pozitivně naladěné. Naprosto jí ve všem důvěřujeme. Získala jsi nejen mě, ale i mou 14letou dceru. Rozhodně ji doporučuji! Je opravdu skvělá! Moc ji děkuji ❤️”

“Velmi ochotna a je videt nejen snaha, ale i schopnosti pomoct. Prisel jsem tam s rozhodne vice nez nadvahou a jeji trpelivost a ochota mi pomaha hodne pokracovat v hubnuti. Naprosta spokojenost, nemluve o tom ze jsem zhubl dvacet kilo a celkove hodne zmenil svuj zivotni styl. Poprve nejak vidim, ze nejde jen o dietu, ale ze jde nastolit i nejaky styl ktery je udrzitelny po dlouhou dobu.”

“Tuto přístrojovou techniku na odstranění celulitidy doporučuji. Viditelné zlepšení celulitidy na nohou, pokožka na břiše a nohou je opravdu pevnější, jemnější, pozoruji velké zlepšení. Opravdu to zabírá. Chci ještě poděkovat slečně Monice, má profesionální přístup. Velice doporočuji.”

“Na základě osobních zkušenosti mohu jen doporučit. Osobní přístup, poradenství na úrovni, zhodnocení aktuálního stavu a doporučení pro další rozvoj dle osobních preferencí. Nejedná se o poradenství pouze pro peníze, ale o poradenství, aby jste byli vždy plně spokojeni.”

“Přišla jsem ke Kamila kvůli bolesti zad v těhotenství. Potěšilo mě, že jen co jsme vyřešily akutní problém, tak jsme pokračovaly v prevenci. U Kamily jsem poprvé pochopila jak kvalitně cviky provádět. Kamča doporučuji hlavně kvůli osobitému, empatickemu a komplexnímu přístupu!”

“Profesionálně poradil, zda to bylo k věci a vyřešil můj problém? poznám později ,pak vyjádřím se podrobněji i s hodnocením. Každopádně Nutrend je hned za rohem a stále funguje/ děkuji obsluze,vše je jak má být”

“Monika je výborná trenérka a ještě lepší člověk. Na její tréninky se vždy těším a pokud alespoň trochu spolupracujete, výsledky vidíte velmi rychle. Je precizní a velmi dbá na správnost provedení jednotlivých cviků. Vřele doporučuji.”

“S Richardem jsem cvičil po celý rok 2025. Přišel jsem s přáním naučit se techniku a vybudovat co nejvíc svalové hmoty a díky jeho vedení jsem viděl opravdu posun. Za necelých 12 měsíců se mi podařilo nabrat přes 3 kg svalů a určitě mi to dalo motivaci dál pokračovat ve cvičení. Richard měl velké porozumění tomu, že jsem vegan, nikdy se mě nesnažil přesvědčit o tom, ze bych mel třeba lepší výsledky na živočišné stravě a se zájmem se mě na to ptal. Můžu říct, že kromě toho, že mi opravdu pomohl s technikou a rozpoznáváním toho kdy ubrat a kdy naopak přidat se z nás stali opravdu kamarádi a máme v plánu spolu do budoucna chodit dál běhat. Pro lidi, kteří jsou rozhodnuti se sebou něco dělat, ale třeba neví, jak na to, nebo potřebují dozor Richarda doporučuji na 1000%”

“Velmi vstřícný, nevtíravý přístup, vše dokonale vysvětleno.Procedury příjemné.Krásné prostředí.Cítila jsem se tam velice uvolněně.Vřele doporučuji.”

“Dobře zabalené produkty, pěkná balení - doplňky stravy dodávají v takových tmavých skleněných lahvičkách. Velmi rychlé dodání (2-3 pracovní dny, ale samozřejmě záleží na zatížení dopravních služeb). Jsou velmi vstřícní, dobře se postavili i ke vzniklému problému s mojí objednávkou. Za to velmi chválím. Nakupovala jsem od Blendei poprvé a tato zkušenost ve mně hned vyvolala pocit důvěryhodnosti a spolehlivosti obchodu. Určitě tedy nenakupuju naposledy. Taky uvidím, jaké účinky budou mít zakoupené doplňky stravy. Věřím, že je dělají poctivě :)”

“Místo kde i takový odpůrce sportu a lenoch jako jsem já, začal milovat pohyb. Ochotný, komunikativní personál. Při lekcích se trenéři zajímají o každého. Skvělá a přátelská atmosféra.”

“Plzeňskou pobočku Nutriadapt mohu jen doporučit, milí personál, usměvaví s dobrou náladou. Paní Kateřina Mojžíšová, velice vstřícná a připravená pomoci poradit. Po mnoha letech tápání ve stravování mi ukázala dobrou cestu, která dává smysl a jsou vidět výsledky. Jsem ráda, že jsem je oslovila a oni mi pomáhají. Děkuji.”

“Pěkný den všem,kteří si chtějí vylepšit svůj život a kteří chtějí mít radost sami ze sebe. Jako většina lidí,kteří hledají odpověd na své zdraví,kondici a na svůj vzhled a také na dobrý pocit ze sebe sama jsem i já hledal cestu ke zdraví. Přihlásil jsem se do této milé společnosti dam a nelituji toho. Nejenže se mi za pomoci mé lektorky na zdraví p.Lenky Procházkové Dvořákové podařilo sundat 9kg za 3 měsíce přirozenou cestou bez hladovění,ale také se mi upravil vysoký tlak a to dost výrazně,že nemusím brát celou tabletku na snížení tlaku,ale jen půlku a to vše za 3 měsíce . Paní Lenka má velice kladný přístup ke svým klientům a Ti to samozřejmě velmi ocení a rádi s ní spolupracují a to má vliv na úspěšnou proceduru a výsledkem jsou znatelné pokroky při cestě ke zdraví a vitalitě. Byl jsem moc spokojený a nyní když už znám cestu ke zdravému stravování řídím se tím co mi pomáhá a jsem tomu rád,že jsem se přihlásil ikdyž jsem ze začátku váhal jestli to není jen tahák na peníze. Můžu všem doporučit tento salon pro vitalitu a zdraví a nelitujte peněz,které tam vložíte,protože z dlouhodobého hlediska o ně nepřijdete,ale ušetříte za léky,které by jste si museli kupovat při vašich potíží s obezitou a nadváhou. Všem vřele doporučuji,je tam příjemný a odborný personál s lidskou tváří. S pozdravem spokojený Petr.”

“Pán co prodává je úžasnej a dokáže skvěle poradit. Chodím si tam pravidelně kupovat protein/jiné suplementy už asi dva roky, a nemůžu nic než vynachválit.. :DD”

“Pán je znalec, poradí a ví, o čem mluví”

“Rád bych poděkoval firmě Nutriadapt Svitavy a zejména paní Handlové za skvělé poradenství v oblasti stravy a hubnutí. Jako diabetik 2. typu jsem ocenil individuální přístup a profesionální sestavení jídelníčku, který byl přizpůsobený mému zdravotnímu stavu a zároveň reálně dodržitelný. Díky jejím radám se mi podařilo upravit stravování, postupně zhubnout a lépe zvládat diabetes. Vše mi bylo vysvětleno srozumitelně a lidsky, bez zbytečného tlaku nebo drastických diet. Služby Nutriadapt Svitavy a paní Handlové mohu s čistým svědomím doporučit.”

“Velká spokojenost s pobočkou v Šumperku. Pokud chcete něco změnit a vidět výsledky, tak doporučuji.”

“S touto klinikou mám velmi příjemnou zkušenost. Vyhledala jsem NUTRIADAPT kliniku, jelikož jsem potřebovala nějakého výživového specialistu, který by mi mohl pomoci s mými problémy. Už nějakou dobu se potýkám s trávícími obtížemi, našli mi žlučníkové kamínky a často se mi v noci objevili i žlučníkové záchvaty (tzv. kolika), kdy jsem nemohla díky silným křečím do břicha ani spát, a často ani fungovat v práci. Dokonce jsem s tím skončila na 3 dny v nemocnici a dostala přísnou žlučníkovou dietu, kdy jsem nemohla jíst skoro nic. Byla jsem stále více unavená, mrzutá a fyzicky i psychicky slabá. Snažila jsem se jíst zdravě, no bohužel jsem zjistila, že spoustu věcí dělám špatně. Dřív jsem se bála cokoli sníst, aby se mi nepřitížilo, což mělo ještě horší následek. Také mám dráždivý tračník, takže z nervů a stresu se bohužel spouští další trávící potíže a nevolnosti. Se vším mi velmi pomohl pan Ondřej Rypan. Na každém setkání mi ukázal diagnostiku celého metabolismu, takže jsem přesně věděla jak na tom moje tělo je. Vždy mi přesně vysvětlil jak moje tělo funguje v určitých situacích a co mohu změnit jak ve svém jídelníčku, tak i v celé životosprávě. Nastavil mi ukázkový jídelníček, a přehled vhodných potravin. Podle toho, jsem věděla co mi prospívá a co ne. Doporučil mi produkty, které se dají zakoupit přímo na klinice. A spoustu dalších tipů. Pan Rypan má velký přehled ve svém oboru a vždy byl příjemný a nápomocný. Slečny na recepci jsou vždy milé a usměvavé. Chci poděkovat celému týmu NUTRIADAPT. Teď už se cítím mnohem lépe a i když mi moje problémy nikdy úplně nezmizí, teď už vím jak správně pečovat o mé zdraví, aby se mi moje problémy ještě nezhoršili. Ještě chci dodat, že od té doby, už jsem žádný žlučníkový záchvat neměla, a tudíž jsem se vyhnula operaci žlučníku. Už se nebojím normálně jíst a cítím se skvěle.”

“Cítim se tam velice dobře personal úžasný, vstřícný. Jsem ráda že jsem tento prvni krok udělala.”

“Příjemné prodavačky,velký výběr, rád nakupuji”

“Již několik měsíců jsem klientkou a ráda se podělím o své dojmy. Již při prvním kontaktu se slečnou recepční se cítíte vítáni její milou a vstřícnou energií a ochotou. Tento dojem se neztratí ani při konzultacích s mou terapeutkou Vendulkou. Věnuje se mi s veškerou péčí, pohotově dokáže poradit, pokud se mi nedaří a i mimo samotnou schůzku nezapomene přijít s nějakým nápadem. Za mne je to opravdu lidský i profesionální přístup. Mohu jen doporučit.”

“Nutriadapt Karlín vřele doporučuji všem, kdo to s hubnutím myslí vážně, i když si třeba nevěří. :) Do Nutriadaptu jsem přišla kvůli zvyšující se váze, která nabývala kvůli mému špatnému jídelníčku. Do programu mě nikdo nenutil, pan poradce mi naopak pomohl vybrat takovou délku programu, která se pro mě zdála být optimální (která bylo kratší, než jsem původně zamýšlela). Půlroční program vysoce předčil má očekávání - pravidelné vážení jednou za 14 dnů má silnou motivační funkci a každou konzultaci jsme využili na maximum konzultací potravin a jejich variací tak, aby mi jídelníček vyhovoval jak z hlediska výživového, tak praktického (pan poradce se snažil zohlednit mé časové možnosti i styl vaření) a vždy byl ochoten vymyslet pro mě nový recept. Za ten půl rok jsem se naučila mnoho o jídle a jak obrovské učinky může na člověka mít. Shodila jsem téměř deset kilo a i po ukončení programu v nastaveném stravování pokračuji (i když bez dohledu je to trošku větší dřina :)). Mám jen tu nejlepší zkušenost a doporučuji všem, kteří váhají. Na rozdíl od jiných poraden je tato slušná a profesionální.”

“Monika Vítková je nejlepší výživová poradkyně, kterou si umíte představit. Pracuji s ní již od roku 2014 na redukci hmotnosti a na udržování dosažených výsledků. Vyzkoušela jsem v minulosti i jiné výživové poradce, ale nikdo nedokázal splnit moje specifické požadavky a vcítit se do mých potřeb. Monika respektuje, že spoustu jídel nechci nebo nemohu jíst a zároveň má vždy i řešení pro to, když člověk náhle "ujede". S jídelníčkem, který mi tvoří na míru nemám pocit, že jsem v redukčním režimu. Nutriadapt má navíc spoustu podpůrných produktů, které využívá i moje celá rodina nejen k podpoře hubnutí, ale např. i k podpoře fungování imunitního systému. V případě, že doplňky Nutriadaptu nevyhovují, Monika má skvělé znalosti ve využití běžně dostupných bylin a produktů na trhu. Její znalosti skladby stravy mi pomohly opětovně nastartovat metabolismus, když už jsem byla naprosto zoufalá po porodu a neúspěšném kojení. Pokud chcete opravdu udělat něco pro své zdraví a postavu, doporučuji ať se obrátíte na Moniku, která je nejen profesionál ve svém oboru, ale navíc je velice příjemná a dokáže své zkušenosti skvěle adaptovat na Vaše potřeby, aniž byste se museli kompletně vzdát toho, co máte rádi.”

“Jsem velmi mile překvapená špičkovou úrovní vašich služeb. Přináší to skvělé výsledky!”

“Dobrý den všem, chtěla jsem Vám jen sdělit své zkušenosti s Nutriadapt v Jablonci nad Nisou. Jak jsem se vlastně k nim dostala?? Nejsem nijak obézní člověk, který by musel hubnout díky zdravotnímu stavu, ale po druhém dítěti jsem úplně se svojí postavou nebyla spokojená a i když jsme v rodině aktivní, já sportuji a stravujeme se zdravě, stále to nebylo ono. Jednoho dne na mě na webu vyskočila reklama pro vstupní konzultaci a já si řekla, proč ne. Vracela jsem se po druhé mateřské do práce a chtěla začít pracovat na sobě. Nic za to přeci nedám. No a tak jsem si vyslechla první informace a najednou spontánně se rozhodla, že půlroční program zkusím, že do toho jdu. Jsem maximálně spokojená a vše předčilo mé očekávání. Jak profesionální, tak hlavně lidský přístup. Za mě veliké díky panu Beckovi, který byl mým mentorem, když jsem se rozhodla navštívit Nutriadapt. Po prvním kontrolním měření jsem byla úplně v šoku. A stačilo tak málo, jen někam změnit směr. Ale opravdu říkám, je potřeba vše dodržovat a hlavně, dělat to pro sebe, ne pro okolí. Já jsem člověk tvrdohlavý a hlavně, kdo říká, že to nejde, tak lže. Je to o tom, že nechce. Základ je v každém z Vás. Můžete mít sebelepšího mentora, ale když budete podvádět a šidit, tak si dítě jen sami sebe. Za mě je pan Beck opravdu skvělý a mentor na svém místě. A hlavně ví, o čem mluví. Žádná má otázka a dotaz ho nezaskočil a opravdu ví. Já nejsem člověk neznalý v této oblasti a již při návštěvě Nutriadaptu jsem toho spousta věděla. Ale ten směr a změna byla skvělá. Moc děkuji a za mě opravdu mohu jen doporučit. Díky a kdo váháte, jděte do toho, ale musíte chtít vy sami.”

“Příjemný zážitek, profesionální přístup - děkuji”

“S tímto dietním programem mám ty nejlepší zkušenosti. Během tří měsíců se mi podařilo snížit váhu o 15 kg, ale hlavně změnit konfekční velikost z velikosti 42 na 38 - 36. Přitom jsem po celou dobu necítila pocit hladu, kombinovala jsem různá jídla (ráno a večer koktejl, jinak polévky, omelety, velmi jsem si oblíbila ketotěstoviny a pečivo, naprosto úžasné pro milovníky mlsání jsou sladké tyčinky). Potěšila mne i nabídka sirupů, grep a pomeranč, které jsem také využila. I když jsem v současné době ve fázi, kdy přecházím na běžné stravování, nabídku Ketodiet budu i nadále využívat a jejich produkty zařazovat do svého jídelníčku. Opravdu neváhejte, pusťte se do toho, výsledek se opravdu dostaví a ten nádherný pocit a radost z nového těla stojí za to.”