Osobní trenér v Česku

“V určitém věku si člověk začne myslet, že bolest a stáří nutně patří k sobě. Bolí záda, klouby, svaly - po zátěži i bez ní, ve dne nebo v noci, skoro pořád něco. Tělo si stěžuje a my nevíme jak mu pomoci. Málo platné rady se množí: narovnej se!, odpočívej!, zvykni si... Tréninky, cvičení, RHB, lázně, diety, tablety, gely - už nic nepomáhá. A pak - světélko ve tmě. Někdo konečně rozumí tomu, proč se to děje a umí vysvětlit, jak na to. Jak unést tíhu života a nosit svoje tělo jako za mlada? Potřebujeme se o něco opřít a věřit, že to lze. Klíčová je paralela mezi světským a křesťanským. Nejnovější poznatky pohybových reflexů a fyzioterapie, všudypřítomná náruč Boží a selský rozum k tomu. To vše se spojilo ve cvičení Enrapha. A Jiří Kubeš je muž na svém místě. Ivana K.”

“Viktor je profesionál a milý společník v posilovně. Spolehlivý a nápomocný. Výsledky jsou vidět a hlavně cítit. Vřele doporučuji.”

“Skvělá spolupráce, úžasné nápady a způsoby jak vysvětlit problematická místa ve švihu a zatím se vše vyvíjí jak má,.Moc mě to baví, těším na každý trénink a hlavně mám zase radost z golfu. Vřele doporučuji všem, kteří na sobě a své hře chtějí pracovat a užít si hru o to víc.”

“Inspirativní, obohacující cvičení Objevila jsem svaly, o kterých jsem ve svém těle nevěděla! Cvičení, díky kterému člověk může poznat svoje tělo a naučit se s ním pracovat tak, aby byl svobodný a neomezovala ho bolest nebo vyčerpaní Moc děkuju ”

“Odborník na slovo vzatý nejen ve výživě, ale i správném způsobu cvičení, který přizpůsobí trénink přesně dle každého jednotlivce. Jediná nevýhoda je, že má dost plný kalendář.”

“Roman je nejen profesionál ve svém oboru, ale i příjemný trenér, který dokáže povzbudit a vybičovat k co nejlepšímu výkonu. Po pár cvičení s ním pozoruji na sobě výsledky. Vždy si skvěle zacvičím, posunu svoje hranice, odcházím s pocitem užitečně strávené hodiny a těším se na další lekce.”

“Markéta je úžasná! Začal jsem s ní cvičit po celém roce uzamčení bez JAKÉKOLIV fyzické aktivity. Během chvilky nastartovala moji motivaci a už po měsíci a půl vidím úžasné změny ve svém těle, mé síle a odolnosti. Navíc mluví 100% plynně anglicky, což z ní dělá perfektní trenérku pro nás cizince! Jsem TAK šťastný, že jsem ji našel a jsem si 100% jistý, že budete také.”

“Naďa je skvělá trenérka. Začal jsem s ní spolupracovat před sedmi lety a vždy se rád vracím po přestávce. Díky ní se velmi rychle vracím do formy a cítím se skvěle.”

“Anička je velký profesionál, přišla jsem se zablokovanými zády, které už delší dobu nechtěly povolit a do druhého dne po návštěvě vše odeznělo. Rozhodně doporučuji a určitě znovu zavítám :)”

“S Romčou jsem se seznámila v r.2021 a jsem ráda,že jsem dostala odvahu ji kontaktovat.Je to skvělá trenérka,která dokáže udělat cvičení zábavou,každý trénink je úplně jiný,zajímavý,pečlivě připravený a také přizpůsobený mým možnostem a zdravotnímu stavu.Bojuji poslední léta s velkou nadváhou a pod dohledem Romči už mám 16 kg dole a to bez drastických diet - sestaven správný jídelníček z běžně dostupných potravin a jednoduchých jídel,což jako máma 2 dětí velmi oceňuji a kromě cvičení s Romčou, procházky a kolo.Nikdy jsem nebyla příliš sportovně založená,ale tréninky s Romčou mě opravdu baví! A nesmím opomenout,že kromě toho,že je výborná trenérka,tak je i člověkem,který vás vyslechne,nesoudí a na trenincích vždy vládne dobrou náladou! Jsem moc ráda,že jsem našla odvahu ji oslovit a těším se na spoustu dalších společných odcvičených hodin! Moc děkuji Romčo za všechno a za tvou oporu! Takže pokud se právě jako já tehdy rozhodujete jak a s kým začít novou životní etapu a změnu tak neváhejte Romču oslovit a nebudete litovat - je ta nejlepší!”

“Řekla jsem si, že chci se sebou něco udělat, změnit a rozhodla jsem pro on-line trénink s Filipem. Už necelé tři měsíce s ním cvičím a z 65 kg jsem zhubla na 56 kg. Můžu jen doporučit. Jedná profesionálně a opravdu se klientům věnuje.”

“Olivier mi ukázal, jak cvičit správně a bezpečně. Oceňuju, že všechno vysvětlí a zaměřuje se na dlouhodobý progres, ne na zkratky. Díky němu mám konečně motivaci.”

“Zahájení tohoto koučovacího programu bylo jako otevření dveří k novým možnostem pro mé cyklistické dobrodružství. Můj trenér mi nepomáhal jen na kole; stali se blízkými přáteli, kteří mě provázeli každou částí cesty. Jeho oddanost pro mě hodně znamenala. Bylo vidět, že mu záleží na tom, jak se mi daří, jak v cyklistice, tak v životě. Společně jsme dosáhli krásných úspěchů. Pokud hledáte osobní koučovací zkušenost, která vám změní život, je to ta pravá.”

“Cvičení s Jirkou považuji za skutečně funkční. Jirka pečlivě vysvětluje nejen samotné cviky, ale hlavně jak tělo funguje a jak s ním můžeme lépe zacházet. Ke každému přistupuje individuálně. Když jsem k němu začala chodit na lekce s bolestí patní ostruhy a po drobném úrazu chodidla, objasnil mi příčiny bolestí a ukázal cestu k původní pevnosti a pružnosti. Jirka mne dokáže rozesmát, podpořit vlídným slovem, ale zároveň mi jeho přístup nabízí možnost zpomalit a vnímat souvislosti. Díky několika málo Jirkovým lekcím a samostatnému cvičení podle Jirkova návodu se mi povedlo výrazně zpružnit chodidla, takže jsem si mohla naplno a bez bolesti užít i obtížnější terény v horách.”

“Chodím na lekce Move better a Zumba fitness. Oceňuji, jak je každá hodina jiná a přitom pečlivě připravená, Štěpánka stíhá věnovat se každému z nás zvlášť, je laskavá, vtipná, máme i dost podobný hudební vkus. Doporučuji i těm, kdo už dlooouho necvičili, se Štěpánkou do dáte a ještě vás to bude bavit!”

“Příměstský tábor - dcerka se mi každý den vracela nadšená. Byla po 3.a pokaždé velké nadšení. Už se těší na další ročník (snad nám to termínově vyjde...).”

“Doteď jsem netušil, že existuje pojem skinny fat. Naštěstí se mi ale podařilo oné nelichotivé nálepky zbavit. Vyhýbám se prefabrikovaným blafům a konečně vím, co jím. Díky, Honzo!”

“Po porodu jsem měla diastázu, bolela mě bedra a bála jsem se vůbec předklonit. Díky tréninku s Radimem jsem se ale postupně dostala zpátky do formy. Cvičení má smysl, je promyšlené a hlavně bezpečné – dnes už dělám deadlifty a mám jistotu, že při předklonu mi záda nebudou trpět. Celkově se cítím silnější, zdravější a fit. Navíc Radim je nejen skvělý odborník, ale i fajn člověk, se kterým je radost trénovat.”

“Cvičil jsem s Martinem 3 měsíce. Potřeboval jsem pořádně nakopnout do zadku. Jednou jsem mu poslal email a během téhož dne mi ještě zavolal. Mluvil se mnou více než 30 minut o mých cílech a stylu tréninku. Rozhodl jsem se tedy začít navštěvovat jeho tréninky okamžitě. Cvičení bylo vždy náročné a zároveň zábavné. Každýkrát jsme cvičili něco jiného a cítil jsem výsledky téměř okamžitě. Martin je velmi znalý, přátelský, profesionální a inteligentní. Vždy mě překvapuje s jakým zájmem se věnuje svému podnikání. Kromě silového tréninku mě požádal jestli si můžu fotit pokroky, nebo mou stravu. Velmi mě podporoval v mém snažení, hlavně když máte dny, kdy se vám nic nechce. Díky.”

“Už jsem byl u Maxe několikrát a můžu jen doporučit)! Přátelský přístup a profesionalita..”

“Jsem moc ráda že na toto cvičení jsem měla možnost jít. Ne tvarujeme svaly, ale učíme se správné držení těla, zpevnění, užitečné návyky. Vše je pod dohledem člověka který o tom hodně ví. Velký dík Jiřímu za jeho péčí.”

“Není trénink jako trénink a stejně tak to platí i s trenérem. Za mě naprostá spokojenost !!!. :)”

“Mariana je skvela trenerka.Navstevuji hlavne jeji lekce Zdrava zada.Treninky ma hezke pripravene a nastavene, zaroven vnima a zohlednuje individualni potreby kazdeho cloveka.Po treninku mam vzdy dobry pocit a odchazim narovnana a pekne protazena. Zaroven mi tyto lekce pomohly po porodech mych deti.Diky procviceni hlubokych vnitrnich svalu se mi krasne stahla diastaza a posilila jsem stred tela.Uz po par lekcich je citit znatelna zmena. Mari je empaticka a snazi se vyjit maximalne vstric.Jeji energie a pozitivni naladeni jsou nakazlive.:)”

“K Terce chodím už pár let...a nejen jako trenérka je skvělá...trénink vám udělá přímo na tělo a když se vám náhodou nechce umí namotivovat”

“Na tréninky chodím třikrát týdně a vždy se těším. Jindra je důsledný, umí motivovat a zároveň přináší nové cviky, takže cvičení není nikdy stereotypní. Díky jeho přístupu mám lepší kondici, disciplínu a trénink je pro mě skvělé odreagování.”

“Přátelský přístup , přátelské ceny a hlavně výsledky.”

“Skvělý profesionální přístup ke klientům, mé dlouholeté zkušenosti. Nic není problém. Jen více takových......”