Osobní trenéři v Jihočeském kraji

Toto fitness centrum v Českých Budějovicích je skvělé. Nachází se nedaleko centra města a má dvě patra, kde si každý určitě najde to, co mu vyhovuje. MHD staví přímo před budovou.

“Tohoto trenéra musím opravdu pochválit! Vše mi srozumitelně a podrobně vysvětlil, ale hlavně tréninky přizpůsobil mému zdravotnímu omezení. Nyní již trénuji sama, ale kdykoliv potřebuji poradit nebo pomoci, poskytne mi zpětnou vazbu.”

“Na začátku roku jsem měl jeden sen - zaběhnout maraton pod tři hodiny. Sen, který zní jednoduše, ale skrývá v sobě stovky kilometrů, desítky tvrdých tréninků a spoustu disciplíny. Cítil jsem, že pokud to chci opravdu dokázat, nestačí běhat jen „podle pocitu“. Chtěl jsem, aby trénink měl systém, směr a hlavu. A hlavně, aby ho vedl někdo, kdo si tím vším už prošel. Tak jsem oslovil Davida Vaše - trenéra, který má za sebou nejen roky zkušeností, ale i život mezi elitními běžci v Keni a Etiopii. Od prvního kontaktu jsem věděl, že tohle bude jiný přístup. Žádné univerzální plány, ale promyšlená struktura a individuální vedení. Každý týden měl svůj účel, každý běh zapadal do celku. Intervaly, tempové běhy, dlouhé běhy, fartleky i kompenzace - všechno do sebe zapadalo jako dílky skládačky. David dokázal nejen naplánovat tréninky, ale i správně vycítit, kdy přidat a kdy naopak ubrat. A co je možná nejdůležitější - vždy dokázal motivovat ve chvíli, kdy bylo potřeba. Během celé přípravy jsem neměl jediné zranění. To je věc, kterou nepovažuji za samozřejmost - a přičítám ji právě Davidovu důrazu na rozklusání, protažení, kompenzační cvičení a regeneraci. Naučil mě, že kvalitní trénink nezačíná startem hodinek, ale přípravou těla na výkon. Cíl sezóny byl jasný - Budapešťský maraton. Do závodu jsem šel s odhodláním, pokorou a obrovskou vděčností za vše, co jsem se během roku naučil. Výsledek 3:01:29 je pro mě nejen osobní rekord, ale i potvrzení, že cesta byla správná. Ano, sen o „dvojce na začátku“ zatím nevyšel, ale to, co jsem získal, sahá mnohem dál než čísla na hodinkách. Díky Davidovi jsem pochopil, že v běhu neexistují zkratky. Že úspěch nevzniká přes noc, ale rodí se z konzistence, trpělivosti a tvrdé práce. Každý trénink měl smysl a posouval mě nejen výkonnostně, ale i mentálně. Pokud hledáte trenéra, který vás naučí nejen běhat rychleji, ale i chápat běh jako cestu, která dává hlubší smysl, David Vaš je ten pravý člověk. Je to trenér s lidským přístupem, obrovskou pokorou a citem pro detaily. A já? Já se těším, kam nás společná cesta povede dál. Protože tenhle rok nebyl cílem – byl začátkem něčeho mnohem většího.”

“Petr má skvělý profesionální přístup. Je trpělivý, ochotný a všechno pořádně vysvětlí a ukáže. Navíc umí výborně namotivovat. Můžu jen doporučit.”

“Můžu jen doporučit.Martin s Kačkou jsou skvělý.Vse výborně ukázáno,vysvetleno.Dalo mi to hodně.Jdete do toho!”

Fitness Pouzar v Českých Budějovicích je místo s přátelskou atmosférou a příjemným personálem. Stroje jsou super a nové.

“Úžasný trenér je s ním zábava vážně mužů doporučit”

“Super klasika. Rodinná atmosféra. Kdo tahá železo a netrvá na NASA strojích si užije. Doporučuji”

“K Bare jsem zacala chodit na jare, neskutecny pristup. Vysvetli, poradi. Do fitka jsem chodila davno pred ni, ale az ted prisly vysledky a to diky Bare a jejimu přístupu. Moc Dekuji!”