Personal Trainer / Osobní Trenér / Rehabilitační Cvičení

Recenze

1. Patrick Lynch ★★★★★

   S Otou jsem začal trénovat po sportovním zranění. Je neuvěřitelně dobrý a má hluboké znalosti o tom, jak tělo funguje. Trénoval jsem celý život a než jsem potkal Ota, myslel jsem si, že nepotřebuji osobního trenéra……Cvičím s ním skoro čtyři roky. Není to váš normální trenér. Většina z nich provádí stanovené rutiny cvičení, zatímco tráví čas na svých mobilních telefonech. Oto se opravdu stará o to, jak trénujete, a tím i o dosažení nejlepších možných výsledků Pokud máte nějaké zranění nebo část vašeho těla, která nefunguje úplně správně, může to opravdu změnit. Dostává mé 100% doporučení!

   téměř 3 roky zpět
2. Rudolf Bicek ★★★★★

   Oto je výjimečný trenér, který ke svým klientům přistupuje velmi individuálně. Cvičil jsem s ním šest měsíců a vždy předčil moje původní očekávání a iniciativně vymýšlel nové věci, které můžeme zlepšit a na kterých pracovat. Pomohl mi ke zlepšení techniky a také k rozvoji svalů a získání síly a lepší celkové kondice. Oto je navíc velmi dobrý v rehabilitačním cvičení, což z něj spolu s posedlostí správnou technikou cvičení dělá skvělou volbu pro lidi s pohybovými problémy. Je to také opravdu sympaťák, takže si všechna sezení s ním určitě užijete. Mohu ho vřele doporučit.

   více 7 let zpět
3. Jan Oberstein ★★★★★

   Profesionalita Otova přístupu se ukazuje především v tom, že vychází z vaší aktuální fyzické kondice a je proto schopen sestavit trénink, který skutečně potřebujete. V praxi to znamená, že věnuje pozornost vašim slabým místům, svalovým dysbalancím (a že jich všichni máme) a společně s vámi na nich zamaká, aby bylo vaše tělo zas o něco víc v rovnováze, a vy jste mohli mít z každého pohybu větší radost. Díky Otovi jsem si znovu uvědomil, jak moc důležité jsou tréninkové základy (získání potřebné mobility a stability, správné dýchání, posílení středu těla atd.), abyste mohli jakýkoli pohyb nejdřív provést správně a až potom pořádně intenzivně. Tyhle základy, které stojí za každým náročnějším cvikem, vám předá jen dobrý, vzdělaný trenér. Oto ještě jako bonus přidá správnou dávku entuziazmu, aby vás motivoval;-) Oto díky a doporučuju všem, co to s cvičením myslí vážně!

   více 7 let zpět

Často kladené dotazy