Jdidosebe

Recenze

1. Jakub Zvelebil ★★★★★

   Tady si cvičení oblíbí i ti, kdo nemají rádi fitka. Říká majitel Jakub Milý a naprosto vystihuje atmosféru. Když k tomu přidáte koncept stravování, který je postavený na praktických a celoživotně udržitelných myšlenkách, máte transformační program, který mi nejen pomohl dosáhnout výsledků, ale hlavně mi pomáhá skrze zdravé tělo a jednoduché návyky žít kvalitnější život a být šťastnější ve svém těle. :-)

   1 rok zpět
2. Míla ★★★★★

   Moje důvody zapojit se do Jdi do sebe byly trochu jiné.Nepotřebovala jsem zhubnout. Na podzim mi bude 60, asi jsem tady výjimka, ale beru tenhle program jako investici do svojí budoucnosti. A právě Kuba mě nasměroval tak, aby vše dávalo smysl. Nestačí jen sportovat a dobře spát, ale i správně vyživovat svoje tělo a hlavně nepodceňovat bílkoviny, což byl můj problém. Pro mě je to dlouhodobě udržitelná cesta zdravého životního stylu, ne jen krátkodobá drsná dieta. Být v dobré kondici, neodpírat si jídlo a pití, které mám ráda a strčit do kapsy i 40ti leté holky. A to se mi daří. Věk je jen číslo. JDĚTE DO TOHO !

   1 rok zpět
3. Dita Rezacova ★★★★★

   Na Jakubovo program jsem dostala doporučení od mého partnera, který byl velice spokojen. I já si na vlastní kůži ověřila, že to byla skvělá investice. Použitím Jakubovy aplikace jsem si dokázala udělat nové a hlavně správné stravovací návyky. Již žádné vážení jídla a počítání kalorií, které na mne nefungovalo. Doporučuji všem, kteří chtějí změnit svůj životní styl.

   téměř 2 roky zpět

1. Martin K. ★★★★★

   Byla to jedna z nejlepších investic do sebe, kterou jsem mohl udělat. Jelkož sám cvičím a hodně sportuji, s Kubou jsem se domluvil na konzultace ohledně stravování a nastavili jsme spolu vyvážený režim sportu, jídla a spánku. Přes jeho vlastní appku jsme sledovali vývoj hmotnosti v závislosti na denním pohybu, kalorích, cvičení a spánku. Díky úvodním videum v appce jsem konečně pochopil jak nastavit vyvážený a hlavně udržitelný jídelníček místo drastické diety s jo-jo efektem. Během dvou měsíců jsem přišel o 5kg čistých tuků a nabral svalovou hmotu. Spolupráci s Kubou doporučuji v jakékoliv formě.

   téměř 3 roky zpět
2. Anna Bendlová ★★★★★

   Výživový program pod vedením Kuby předčil mé očekávání. Poctivě jsem zkoukla všechna videa a přečetla PDF soubory, které jsem si vytiskla a jsou mým velkým pomocníkem. Důvodem proč jsem se do programu přihlásila, nebylo primárně zhubnout, ale změna životní stylu a dosažení více energie. To vše program opravdu odstartoval a posouvá dál mě i celou rodinu. Už druhý týden jsem pocítila větší množství energie a sytosti. Zároveň teď vím, jak toho dosáhnout a dát si bez výčitek i oblíbený dortík. Za mě je stravování touto metodou dlouhodobě udržitelné, což je pro mě nejdůležitější. Nadále mám v plánu skládat jídla stejným způsobem. Aplikace k tomuto programu je velmi dobře propracovaná. Pomáhalo mi to vidět všechny souvislosti (váha, spánek, chůze, meditace, atd.). Ocenila jsem, že videa nebyla příliš dlouhá a zároveň přehledně rozdělená do sekcí. Milým překvapením pro mě také bylo, že jsem v apce našla články o imunitě, spánku, skladování potravin, nákupní seznam a tip jak může vypadat rodinný rozvrh. Přesně tyhle informace jsem hledala. Za mě mohu výživový program jen doporučit. Byla to investice, která stála rozhodně za to.

   téměř 3 roky zpět

Často kladené dotazy