Jaroslava Budošová - Osobní trenérka Praha

Fotografie

Recenze

1. Anna Jarkovská ★★★★★

   To, že jsem oslovila Jarunu, zda by měla prostor si mě vzít jako klientku, bylo jedno z nejlepších rozhodnutí tohoto roku. Po úvodní schůzce, kde jsme si řekly jaký je můj cíl, jsme začaly makat. Začátek byl pozvolnější, učila mě si dobře osvojit techniku, až po té jsme začaly zvyšovat váhu. Vždy bere ohledy na to, jak se cítíte, zda vás něco bolí, nikdy vás nenutí nic dělat na sílu. Věnuje se vám, hlídá, že dané cviky provádíte správně. Umí perfektně motivovat. Na každý trénink jsem se těšila, Jaru je vždy pozitivně naladěná, a co je nejvíc - má skvělej smysl pro humor. Strašně ráda ji budu doporučovat dál, protože to, co dělá a jak to dělá, dává smysl. Jaru, moc díky za vše!

   téměř 3 měsíce zpět
2. Martina Fialová ★★★★★

   Jarušku jsem oslovila závěrem ledna 2025 s otázkou, zda přijímá začátečníky na cvičení a s celkovou pomocí na cestě za zdravějším životním stylem. Domluvily jsme se na úvodní konzultaci, kde jsme probraly možné cíle a časové nastavení tréninků. Od února letošního roku se cvičení díky spolehlivému a velmi pozitivnímu přístupu Jarušky stalo absolutní součástí mého týdenního programu. Při tréninku je velmi pečlivá, ať už zaznamenáváním typů a počtů cviků, tak dohlížením nad jejich správným technickým provedením. Mohu s ní také konzultovat oblast zdravé výživy, vždy mi ochotně poradí a dbá na individuální přístup. Celkově se na lekce velmi těším a vidím na sobě zlepšení fyzické kondice i psychické pohody. O mé spokojenosti svědčí i fakt, že jsem před třemi měsíci zvýšila počet tréninku a s Jaruškou se tak již vídáme třikrát týdně, děkuji jí tímto, že je součástí mé proměny. Martina

   téměř 6 měsíců zpět
3. Tereza Vokounová ★★★★★

   Cvičím s Jaru od začátku roku a nemůžu si ji vynachválit. Co bych chtěla obzvlášť vyzdvihnout, je její přístup "bez filtru" – nečekejte plané sliby nebo mazání medu kolem pusy. Jaru nastaví realistická očekávání a pak s vámi systematicky pracuje na tom, abyste jich opravdu dosáhli. Začátek byl pomalejší, abych si osvojila správnou techniku, což velmi oceňuji. Jakmile technika sedí, začne vás Jaru postupně posouvat dál – ať už jde o počet opakování, tréninků nebo zvyšování váhy. Vždycky ale dbá na to, aby se necvičilo na úkor správného provedení, což je podle mě klíčové. Začala jsem trénovat hlavně kvůli chronickým bolestem zad a cílem bylo posílit core. Díky Jaruniným znalostem anatomie a fyziologie jsem měla od začátku důvěru, že si neublížím – a měla jsem pravdu! Po půl roce jsou bolesti pryč a cítím se mnohem silnější a stabilnější. Jarunu do každé rodiny!

   téměř 6 měsíců zpět

1. Burak ★★★★★

   S Jaroslavou trénuji posledních 8 měsíců a mohu upřímně říct, že mi změnila život. Když jsme začínali, měl jsem opravdu nadváhu a potýkal jsem se s neustálými bolestmi zad a ramen kvůli onemocnění páteře. Dala si čas na pochopení mé situace a vytvořila personalizované programy, které mi nejen pomohly zhubnout a vybudovat svalovou hmotu, ale také se úplně zbavily bolesti. Je velmi podpůrná a důsledná. Žádné obecné plány ani rutiny kopírování a vkládání, vše mi bylo ušito na míru a ona věci upravovala tak, jak jsem postupoval. Shodil jsem více než 20 kg, nabral sílu a poprvé po dlouhé době se cítím dobře ve svém těle. Nemůžete ji dostatečně doporučit, pokud hledáte někoho, kdo se o něj skutečně zajímá a ví, co dělá.

   téměř 6 měsíců zpět

Často kladené dotazy