Esence pohybu

Fotografie

Recenze

1. Hana Naništová ★★★★★

   Víkendovka na Hájence Samota u Budislavi byla jednou z nejlepších akcí, které jsem zažila. Cvičitelka jógy Kája s kuchařkou Terezkou se o nás staraly po všech stránkách, takže jsme domů odjížděly občerstvené, odpočinuté a naplněné novou energií. Doporučuji všem ženám, které mají rády jógu!

   téměř 8 měsíců zpět
2. Iveta Uherková ★★★★★

   Navštěvovala jsem individuální lekce Pilates reformer, můžu jen doporučit. Profesionální a lidský přístup slečny Karolíny. Příjemné prostředí pro načerpání energie po pracovním dni.

   téměř 8 měsíců zpět
3. Jan Němeček ★★★★★

   Od prvního momentu jsem byl uvítán atmosférou, která kombinuje klid a energii, ideální pro jakoukoliv formu cvičení. Chodil jsem na skupinové lekce zdravotního cvičení, kde klíčovou roli hraje uvědomělé posílení vnitřního svalstva a celkové zapojení těla. Tento přístup uplatňuje ve všech svých lekcích, a jsem přesvědčen, že podobné pocity spojení s vlastním tělem budete mít i v ostatních cvičebních programech, které vede. Karolina má neuvěřitelný talent pro vytváření přátelského a podporujícího prostředí, kde se každý cítí vítán a bezpečně. Její profesionalita a znalosti jsou evidentní ve způsobu, jakým přizpůsobuje lekce tak, aby vyhovovaly individuálním potřebám a úrovním zdatnosti každého klienta. Co mě nejvíce zaujalo, byla její schopnost být současně klidnou a energickou, což mě motivovalo posouvat mé hranice, zatímco jsem si byl stále vědom svého těla a jeho potřeb. Toto studio nabízí nejen vynikající cvičební lekce, ale také prostor, kde můžete růst, léčit se a najít vnitřní mír. Doporučuji ho vřele každému, kdo hledá místo, kde lze spojit tělesnou přípravu s duševním a emocionálním rozvojem. Nezáleží na tom, jestli jste začátečník nebo pokročilý cvičenec, najdete zde lekce, které vám budou vyhovovat a pomohou vám dosáhnout vašich cílů.

   1 rok zpět

1. Petra Štrynclová ★★★★★

   Studio Esence pohybu je pro mě opravdovým objevem! Jejich osobitý přístup k cvičení a péči o tělo je nepřekonatelný. Každá lekce je skvěle promyšlená a plná energie, která mě probudí a dodá sílu nejen fyzicky, ale i mentálně. Po celém dni stráveném před počítačem je pro mě hodina strávená ve studiu Esence pohybu jako osvěžující vánek, který rozvane všechnu tu šedivou monotonii. Instruktorka Kája je nejen profesionální a zkušená, ale také velmi empatická a vnímavá k potřebám každého z nás. Opravdu si vážím její péče o naše těla a jejich schopnosti přenést do cvičení tolik pozitivní energie. Po jejích lekcích se cítím jako nový člověk - osvěžený, oživený a plný elánu. Doporučuji všem, kdo hledají způsob, jak se o své tělo starat s láskou a respektem, navštívit studio Esence pohybu. Určitě nebudete litovat!

   1 rok zpět
2. Martina Kotolová ★★★★★

   Karolínu mohu jen a jen doporučit. Problémy se zády mám od dětství a plánovala jsem opět klasické kolečko Ortopedie-rehabky. Po prvním cvičení jsem odcházela nadšená! Cviky, které na klasických rehabilitacích rozhodně neuvidíte, posilování hlubokých svalů, protahování fascií, cvičení s pomůckami... všechno v příjemné atmosféře voňavého studia s individuálním přístupem při každém cviku.

   téměř 2 roky zpět
3. Petr Fiala ★★★★★

   Za Karolinou z Esence pohybu chodím už několik měsíců jak na skupinové, tak i individuální lekce jógy a zdravotního cvičení. Do té doby jsem se snažil "pomoct si sám" se špatným držením těla, bolestmi kolene a občasnými migrénami způsobenými ztuhlostí zad a hrudníku. Kája mi však ukázala variace cviků, na které jsem za x let cvičení nikde nenarazil. Společně s jejím důrazem na kvalitní provedení cviků vidím velké pokroky ve svém držení těla a celkově se cítím líp. Bonusem je příjemné prostředí a přátelský přístup. Díky Káji a jen tak dál!

   téměř 2 roky zpět

Často kladené dotazy