Závodný Elektro s. r. o.

Fotografie

Recenze

1. Monika Grymová ★★★★★

   S Frantou jsem měla domluvenou tříměsíční spolupráci, kdy mým cílem bylo především naučit se technicky dobře cvičit - byla jsem úplný začátečník. Mohu opravdu potvrdit individuální přístup, kdy se přizpůsobil mým aktuálním potřebám a jeho kreativitu v případech, kdy mě některé cviky nebavily nebo mi nevyhovovaly, nebo jsem je z fyzických důvodů nemohla vykonat, vždycky má v kapse dalších několik variant a alternativ. Naučila jsem se vnímat lépe svoje tělo, poznala jsem svoje slabiny a vím, jak na nich pracovat a na co se u provedení cviku soustředit. František je taky moc milý člověk a jeho přístup byl vysoce profesionální.

   téměř 2 roky zpět
2. Michal Maršálek ★★★★★

   Jelikož pracuji v kanceláři, mám po většinu dne málo pohybu. Rozhodl jsem se pro cvičení s osobním trenérem jako prevenci nemocí spojených se sedavým zaměstnáním. Během úvodního sezení, jsme probrali, čeho bych chtěl dosáhnout a následně mi byl vypracovaný plán cvičení a upravený jídelníček. Při samotném cvičení se mi František plně věnuje a sleduje, zda provádím cviky správně, případně mě navádí, jak je dělat dobře. Má dobré nápady, jak si nacvičit správné pohyby jednotlivých cviků. Celkovou spolupráci hodnotím velmi kladně, je dochvilný, co je domluveno tak to platí. V rámci spolupráce také poskytuje on-line podporu, kde probíráme např. stravování – které potraviny nebo pokrmy zařadit, nebo naopak omezit, z jídelníčku. Spolupráci s tímto trenérem doporučuji.

   téměř 3 roky zpět
3. Radovan Blažek ★★★★★

   S Františkem cvičím už druhým měsícem a mým cílem bylo přibrat svalovou hmotu a shodit přebytečný tuk. Již přes 1 rok už spolupracuji s výživovou poradkyní, pomocí které jsem zhubnul necelých 40 kilogramů. Před spolupráci s trenérem jsem se cítil dobře, ale věděl jsem, že potřebuji nabrat i svalovou hmotu a zároveň ještě podpořit hubnutí silovým tréninkem. Služby tohoto trenéra bych doporučil všem, kteří nemají téměř žádné zkušenosti s cvičením jako já, a zároveň chtějí zlepšit kondici nebo zhubnout přebytečný kila, prostě se dostat do formy. Jako hlavní benefit je z mé strany soukromé fitko, osobní a intenzivní přístup trenéra během celého tréninku. Jsem pod neustálým dohledem a toho si velmi cením. Aktuálně se cítím o dost lépe, ale jsem si vědom, že mi ještě bude nějakou dobu trvat, než dosáhnu svého cíle, který jsem si určil na úvodní konzultaci. Ve fit centru jsem před spolupráci ještě nebyl, a proto jsem si myslel, že jeho posilovna je málo vybavená. Opak je ale pravdou a zjistil jsem, že vybavení je dostačující na to, abych procvičil celé tělo. Na závěr bych zmínil, že dojíždění není vůbec problém, mám to zhruba 8 kilometrů a na každý trénink pod odborným vedením se vždy těším, protože mám více pohybu a čím více ho mám, tím lépe se cítím. Velmi mě zaujal typ spolupráce, který není jen o tom osobním tréninku, ale komunikaci online. To znamená, že mimo trénink s ním mohu řešit např. stravu, spánek a posílám mu tam svůj progress, který si zapisuje do tabulek.

   téměř 3 roky zpět

1. Jiří Řeha ★★★★★

   Ačkoli za Františkem docházím teprve půl druhého měsíce, tak vnímám u sebe zlepšení. Mám bolesti kloubů a po 20 letech bez pohybu, kdy jsem stále unavený a celkově slabý, mě tento profík chce rozhýbat. Vypadá to, že se mu to daří :) a já se cítím lépe. Už při "příjmu do péče" se velice zajímal o způsob mého života, o čemž jsme si dlouho povídali v restauraci vedle posilovny. V průběhu cvičení respektuje má omezení při jednotlivých cvicích, která pro mně vždy naplánuje a pokud mi cvik nevyhovuje, zvolí jiný, který mi nedělá potíže a přitom posiluje stejnou oblast. Nová zjištění o mém těle si pečlivě zapisuje, aby příště věděl, co zlepšit. Zajímá se o svého klienta, což je sympatické a cítím se u něj v posilovně dobře, aspoň do té doby, než se při zvedání závaží třesu jak "drahý pes", kdy mě Franta hecuje, že "ta poslední dvě opakování ještě dáš". Celkově příjemná atmosféra. Díky Franto

   téměř 3 roky zpět

Často kladené dotazy