Vojtěch Bašta - osobní trenér

Recenze

1. eva vyhnankova ★★★★★

   Trenér s detailní znalostí lidského těla – přesně ví, kde je jaký sval a jak s ním pracovat. Cvičení má promyšlené do detailu, plán sestavuje přesně podle konkrétních obtíží. V mém případě šlo o bolesti zad, se kterými jsem se trápila dlouho – a díky jeho přístupu a vedení bolest úplně zmizela. Každý cvik pečlivě kontroluje, je empatický, milý a zároveň naprosto profesionální. Člověk cítí, že ho opravdu vnímá jako jedinečného klienta, ne jen dalšího ve frontě. Rozhodně doporučuji!

   téměř 6 měsíců zpět
2. Filip Pospíšil ★★★★★

   Vojtu mohu jednoznačně doporučit! Pomohl mi nejen správně cvičit, ale také porozumět tomu, jak funguje mé tělo. Naučil mě zapojovat vnitřní svaly, správně se před cvičením aktivovat a tyto znalosti využívat i při různých sportech, či v každodenním životě. Cvičení s ním mi zároveň pomáhá vyrovnávat disbalance, které vznikají při sedavé práci v kanceláři nebo za volantem. K Vojtovi chodím už řadu let a stále se mám kam posouvat. Vojta má bohaté znalosti a zkušenosti, díky kterým dokáže pomoci s jakýmkoli problémem spojeným s tělem a pohybem.

   1 rok zpět
3. Tomáš Řeháček ★★★★★

   Měl jsem vážné problémy s nohou, které mě trápily už delší dobu. Rehabilitace nepřinášela skoro žádné výsledky a já už začínal být zoufalý. Tak jsem zašel zde k Vojtovi. I když jsme kamarádi, jeho přístup byl profesionální, nijak to nezlehčoval. Během několika cvičení jsem začal dělat výrazné pokroky, noha začala být stabilnější. Vojta mi ukázal správné cviky a postupy, které byly přesně cílené na můj problém. Teď už se můžu opět věnovat sportu naplno.

   1 rok zpět

1. Kateřina Pospíšilová ★★★★★

   K Vojtovi jsem začala docházet na základě doporučení svých dvou kamarádek, které s ním spolupracují již delší dobu, a jsem za to moc ráda. Řešíme spolu zejména moje bolavá záda v důsledku skoliózy, vadného držení těla a špatných pohybových návyků. Vojta každému po úvodní diagnostice sestaví cvičební plán na míru. Na každý problém má v kapse spoustu různých cviků a jejich variant. Když se mi provedení cviků nedaří, zkoušíme jiné alternativy. S velkou trpělivostí a pečlivostí opravuje chybné provádění cviků. Cvičení s ním mi velice pomáhá. Krom toho, že to je velký profesionál, je to také skvělá osobnost – milý, klidný a empatický sympaťák. Hodiny s ním jsou balzámem pro tělo i pro duši. Vřele doporučuji! Vojto, Vám moc děkuji za skvělý přístup.

   1 rok zpět

Často kladené dotazy