Sylvie Štellmach - Fitness trenér a výživový poradce Liberec

Fotografie

Recenze

1. Václav Špika ★★★★★

   Sylvie dělá svojí práci výborně. Techniku hezky vysvětlí, klientovi se věnuje s příjemným entuziasmem. Spolupráci s ní vřele doporučuji.

   téměř 10 měsíců zpět
2. Roland K. ★★★★★

   Zdravím všechny nadšené sportovkyně a sportovce. Před několika měsíci jsem změnil zaměstnání. S touto změnou se mi pozměnil denní režim a začal jsem navštěvovat místní fitness, kde mne zaujala svými trenérskými schopnostmi Sylvie. Zejména, jak přátelským přístupem radí svým klientům, co mají cvičit, jaké cviky, kolik opakování a sérií je pro ně vhodné, ale hlavně, jak to mají cvičit správně a která svalová partie se daný cvikem procvičuje. Zároveň jim ochotně zodpoví i jejich případné dotazy. Ke každému má individuální přístup, dle fyzických předpokladů. Já sám už nějaký ten pátek také cvičím a musím uznat, že rozhodně není na škodu si občas připomenout základní pravidla, jak cvičit technicky správně, neboť časem u každého vyprchá obezřetnost, která mnohdy mizí přímou úměrou za honbou zvedání nesmyslných vah. Myslím, že základem cvičení je zlepšit svoji fyzickou kondici a zůstat u toho zdraví, proto bych Sylvii určitě doporučil, jak začátečníkům (které základy cvičení naučí), tak i pokročilým (kteří si základy připomenou a uvědomí si své chyby při cvičení, tak jako já).

   1 rok zpět
3. Anna Kořínková ★★★★★

   Se Sylvií spolupracuji již několik měsíců, a jsem moc spokojená. Tréninky jsou vždy velmi individuální, cviky Sylvie dobře vysvětlí a ukáže a neustále se společně snažíme vylepšovat techniku. Po celkové stránce se cítím zdravější, silnější, mám více energie a díky její podpoře se ze cvičení stal můj nový koníček. Skvěle sestavený je i jídelníček, který Sylvie vytvořila dle mých preferencí. Jídla jsou chutná a rychlá na přípravu. Oceňuji také její velmi pečlivý přístup, neustálý přísun rad, motivace a možnost vše kdykoli konzultovat.

   1 rok zpět

1. Adéla Hauzrová ★★★★★

   Sylvie je skvělá trenérka. Vysvětlí vám věci tak šikovně, že je lehce pochopíte. Naučí vás cviky, které jsou přesně "udělané" na vaše tělo. Vždycky se chovala slušně, profesionálně a lidsky. Umí trefit situace, kdy vás může pobídnout k lepším výsledkům, ale i naopak pozná, že zrovna dnes není váš den. Všechny dotazy zodpoví bez urážek nebo výsměchu, naopak vždycky mé dotazy zodpověděla s rozvahou a úsměvem. Naučila mě i cviky, které si můžu cvičit doma, vysvětlila mi, jak lidské tělo funguje a jak na něm pracovat. Nemůžu si jí vynachválit.

   1 rok zpět

Často kladené dotazy