Michal Šťastný - Zdravotní trenér

Fotografie

Recenze

1. Ivo Němejc ★★★★★

   Michala jsem oslovil s bolestmi bederní páteře. Po několika měsících tréninků se opět cítím skvěle. Michal rozumí fyziologii těla a přesně ví, jaké svalové skupiny správně cvičit s ohledem na mé potřeby. Do tréninků postupně zařazuje nové cviky, takže to není nuda. Poradí i s úpravou jídelníčku. Je to skvělý parťák, můžu jen doporučit!

   téměř 2 měsíce zpět
2. Adéla Řeháčková ★★★★★

   Cvičení s Michalem mě zase nakoplo na sobě makat. Má v kapse velký zásobník cviků a každý trénink cítím progres. Cviky přizpůsobuje i dle potřeb po mém zranění s kolenem. Můžu jen doporučit :)

   téměř 5 měsíců zpět
3. Monika Martonikova ★★★★★

   Michal mě naučil jak cvičit na strojích ve fitku, tak abych mohla do fitka chodit sama a uměla si sestavit trénink, jak cvičit se zátěží a trénink přizpůsobil mojí kondici i problémům s kolenem, které i díky Michalovu tréninku na posílení svalů dolních končetin časem odezněly. Líbilo se mi i prokládání cvičení na strojích s cviky s činkami a vlastní vahou. Navíc je Michal velmi sympatický a trpělivý, což u trenéra oceňuju.

   téměř 5 měsíců zpět

1. Jan Blaška ★★★★★

   Byl jsem moc spokojený. Naučil jsem se spoustu nových cviků, vždy byla dobrá domluva a přístup. Trenér je přátelský, profesionální a navíc má přesah do fyzioterapie, což velmi oceňuji. Určitě doporučuji.

   téměř 5 měsíců zpět
2. Martin Stromko ★★★★★

   Po dlouho době s chronickými bolestmi zad po pár lekcích s Michalem jsem bez bolesti, tréninky vede v příjemný atmosféře a dá se s ním kdykoliv domluvit. Doporučuji.

   téměř 9 měsíců zpět
3. Jaroslav Zrzavý ★★★★★

   Měl jsem tu čest spolupracovat s Michalem a nemohu být více spokojený! Od prvního setkání bylo jasné, že jeho přístup je nejen profesionální, ale také individuální. Opravdu si dal záležet na tom, aby pochopil mé zdravotní potřeby a fyzické cíle, a na základě toho vytvořil tréninkový plán, který mi skvěle vyhovuje. Co je však nejdůležitější, je jeho hluboké porozumění tělesné mechaniky a zdraví. Nejde jen o to, abyste v posilovně zvedali činky. Michal se zaměřuje na prevenci zranění a správnou techniku, což mi výrazně pomohlo nejen v tréninku, ale i v každodenním životě. Jeho tréninky jsou vždy dobře připravené a plné motivace. Díky jeho vedení jsem nejen dosáhl lepší fyzické kondice, ale také jsem získal novou energii a chuť se dál zlepšovat. Jeho vědomosti a zkušenosti jsou skutečně inspirující a vždy se cítím, že jsem v dobrých rukou. Pokud hledáte trenéra, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů zdravým a efektivním způsobem, vřele doporučuji. Je to jeden z nejlepších trenérů, se kterými jsem kdy pracoval!

   1 rok zpět

Často kladené dotazy