Art of Living centrum / Jednoduše s jógou, Gabriela Voldřichová

Fotografie

Recenze

1. Ivana Knetlová ★★★★★

   Tento příspěvek píši z vděčnosti indickému lékaři za jeho pokoru, poctivost, trpělivost, lidskost, podporu a dar pomáhat lidem k uzdravení a umožnění náhledu na jejich špatné návyky v životě, které jim způsobují zdravotní potíže. Píši ho také z vděčnosti Gábince a Jardovi za jejich vřelé srdce, podporu, pomoc, odhodlanost v tak krásném díle, za jejich lidskost, soucítění s druhými a dobrotu. Píši tento příspěvek také jako povzbuzení pro ty, co se chtějí uzdravit a žít štastnější i plnější život a neví, jestli návštěva indického lékaře bude to správné rozhodnutí. Ačkoliv jsem už na tento web jednou přispívala, vnímám, že bych měla napsat svůj další příspěvek a v tom vývoj uzdravení po léčení u indického lékaře, aby tento příspěvek pomohl lidem se rozhodnout, zda k indickému lékaři jít a dělat činnosti podle jeho doporučení.(1. příspěvek se týkal mého velkého úrazu páteře a hlavy před 5 lety při autonehodě). Dle doporučení indického lékaře jsem doposud prošla léčbu trávení, čistění organismu, posílení nervové soustavy a posílení svalů indickými bylinami, denně cvičím půl hodiny jógu a dechové techniky Sudarshan Kriya. Zpočátku jsem s cvičením jógy a Sudarshan Kriyou bojovala, nebavilo mě to, musela jsem se přesvědčovat a povzbuzovat, ale časem jsem si vypěstovala návyk a už to bylo snadnější. Od počátku cvičení jógy a Sudarshan Kriyi je mi vždy po dokončení obou dobře. Pokaždé po dokončení Sudarshan Kriyi dělám ještě krátkou meditaci, při které pozorností procházím celé tělo a mám pocit, jako by tento postup ještě účinek Sudarshan Kriyi na mě zvýšil. Samozřejmě si po Sudarshan Kriyi vždy ještě lehnu v klidu minimálně 10 minut a je mi fajn, mám pocit, že nemusím nic a cítím hluboký pocit spokojenosti a ten se přenese do celého dne i den probíhá v klidu a já se cítím v plné síle. A to někdy více a někdy méně, podle toho, jak se mi podaří vědomě jemně Sudarshan Kriyu zacvičit. Čím jemněji se to podaří, tím je účinek na hlubší úrovni, někdy mám pocit, jako by se dech dotýkal až buněk. Dle doporučení indického lékaře (protože jsem po autonehodě musela brát prášek na spaní, neboť bych jinak neusnula) jsem podstoupila 5 procedur lití sezamového oleje na čelo a celotělovou masáž sezamovým olejem. Nikdy před tím bych si nedokázala představit, jak lití oleje na čelo dokáže hodně uvolnit hlavu a jak je to krásné. Po procedurách lití oleje na hlavu, celotělové masáži, po užívání bylin na posílení nervové soustavy a Sudarshan Kriyi jsme postupně vyřadili prášek na spaní, protože už jsem ho nepotřebovala. Lékař mi řekl, že se mám rozhodnout sama, kdy ho přestanu brát. Zkonzultovala jsem toto s lékařkou, která mi prášek napsala. Trochu jsem se bála prášek vysadit, protože jsem měla obrovskou ošklivou zkušenost s reakcí těla po autonehodě, která mi nedovolovala usnout a to se dělo ačkoliv jsem byla psychicky silná. Tělo šlo do paniky a dělalo si, co chtělo, nemohla jsem ho psychikou zklidnit. Čekala jsem na vhodný okamžik, kdy tělo bude na vysazení připraveno, nakonec jsem lék postupně vysadila a je mi stále lépe. Indický lékař mi řekl, že ještě posílíme klouby, protože mi ještě po 5 letech od úrazu páteře a hlavy vyskakují obratle, lopatka a pak špatně z toho vidím. Cítím se v jeho rozhodnutích v bezpečí a vnímám, že ví, co dělá. Vnímám z něj klid a pohodu. Byla jsem také na Kurzu ticha, který mi doporučil. Kurz byl nádherný, nikdy jsem nezažila tak hluboký pocit klidu a spokojenosti jako během něj a po něm. Cítili toto i lidé kolem mě. Stále ještě pociťuji přínos kurzu ve svém životě. Zažila jsem tam pocit hlubokého lidství, sounáležitosti, souznění. Přišli jsme tam uzavření do sebe, s odstupem od druhých. Během kurzu jsme vzájemně nacházeli svá srdce a přijímali se v hloubi, byli jsme jako rodina, prostí lidé v obyčejném životě, bylo to moc hezké. Ještě mě čeká kurz meditace, na který jsem se ještě nedostala, moc se na něj těším. Také mě čekají ještě nějaké procedury na páteř, trávení a sauna. Vím, že musím pomalu a trpělivě vše zařadit do života. Děkuji, pane doktore,že takto pomáháte lidem. Děkuji Gábinko a Jardo.

   téměř 2 měsíce zpět
2. Jiří Pechmann ★★★★★

   Vřele doporučuji seminář dýchací techniky Sudarshan Kriya, kterým vás provedou Jarda a Gábina Voldřichovi. Naučí vás využívat sílu rytmického dechu k osvobození těla a mysli. Praktikuji dechovou techniku po dobu několika týdnů a již nyní cítím postupné uvolňování napětí v těle a více životní energie.

   téměř 3 měsíce zpět
3. Lucie Oupická ★★★★★

   Art of Living vešel do mého života dechovými technikami a meditací. Vše je jednoduché a účinné. Gábina s Jardou jsou dobrými učiteli, co umí motivovat a přidávají osobní zkušenost. Využila jsem i možnost osobní konzultace s Ajurvedským lékařem. Poslechla jsem jeho doporučení a upravila stravu. Zhubla jsem přebytečných 10 kg, které přišly s přechodem a zároveň zlepšila celkový zdravotní stav. Ráda doporučuji jejich služby dál i mým klientům se slovy: " Buďte k sobě laskaví a pečujte vědomě o své tělo i psychiku". A toto oboje Art of Living dělá.

   téměř 3 měsíce zpět

1. Hana Schejbalová ★★★★★

   Na konzultace u ájurvédského lékaře jsem se dostala přes české centrum Art of Living, kde jsem absolvovala kurz a naučila se dechovou techniku Sudarshan Kriya. Tato zkušenost mě inspirovala k tomu, abych se o ájurvédu zajímala více do hloubky – a musím říct, že návštěvy u lékaře předčily má očekávání. Nejenže mi pomohl vyřešit mé zdravotní obtíže, ale zcela nečekaně mě zbavil i dlouhodobého problému s akné, které jsem původně ani neřešila. Po konzultacích jsem začala cítit více energie a celkově se mi zlepšila vitalita. Velmi přínosné pro mě byly také rady ohledně stravování a životního stylu, které mi pomohly lépe pochopit souvislosti mezi tělem, myslí a každodenními návyky. Díky této zkušenosti se cítím vyrovnanější a zdravější. Ájurvédu i přístup lékaře mohu z vlastní zkušenosti jen doporučit všem, kdo hledají skutečnou příčinu svých potíží a chtějí na sobě pracovat komplexně.

   téměř 3 měsíce zpět
2. Veronika Zemanova ★★★★★

   Velká spokojenost. K ajurvedskému lékaři chodím zatím pár měsíců, ale už teď mohu říct, že mi jeho doporučení dávají smysl a sedí s tím, co už o svém zdravotním stavu, po letech hledání úlevy, vím. Také vnímám, že mi už teď dodržování doporučení pomáhá zmírnit a v některých případech se i zbavit některých zdravotních obtíží. Zároveň nyní krátce praktikuju i doporučené dechové techniky/ kriju a mohu říct, že minimálně po psychické stránce mi přináší úlevu a větší harmonii a lepší zvládání náročné životní situace, kterou nyní procházím. Děkuju!

   téměř 3 měsíce zpět
3. Lenka Štěrbová ★★★★★

   Moje zkušenost s cvičením Pranajámy je výborná. Cvičím ji každé ráno a její přínos je hlavně v tom, že mi dodá energii na celý den. Stala se pro mě ráno přirozenou součástí stejně jako čištění zubů. Jako by moje tělo říkalo: "jo, to je ono, to potřebuji! Prodýchat se!" Mohu ji vřele doporučit každému, kdo ji chce zkusit začít cvičit.

   téměř 10 měsíců zpět

1. Jana Velková ★★★★★

   Dýchací kurz Sudarshan Kriya pod vedením Gábiny a Jardy není jen skvělý zážítek, je to krok k příjemnému uvolnění těla a přílivu energie. Také za meditační kurz Sahaj Samadhi patří velký dík, že jsem se mohla zúčastnit. Mám pocit většího klidu a vyrovnanosti. Dík Gábi za tvoje jemné vedení a moudrost.

   téměř 11 měsíců zpět
2. Ivana ★★★★★

   Před čtyřmi roky jsem měla autonehodu. Měla jsem při ní vyvrknutou páteř na několika místech, úraz mozku, v té době vážila 45 kilo, měla časté průjmy, nemohla jsem přibrat, mohla jsem jíst jen málo potravin a nevěděla jsem co jíst, protože některé potraviny mi působily, že jsem se nemohla vůbec vyprázdnit. Díky autonehodě jsem nemohla usnout, protože mi organismus šel do paniky, a tak jsem musela na to brát lék. Ačkoliv jsem cvičila, zkoušela najít vhodnou stravu, osobnostně na sobě pracovala, kondice se moc nezlepšovala. Při první návštěvě ajurvédského lékaře jsem trošku cítila nedůvěru, protože jsem toho opravdu hodně zkusila i byla velmi trpělivá a přesto mi bylo stále zle. Ajurvédský lékař mi doporučil vhodné potraviny a byliny a já se snažila toto dodržovat, doporučil mi i cvičení jógy, Sudarshan Kriyu a meditace. Začala jsem tedy dělat to, co jsem zvládla. Při cvičení jógy jsem objevila zapomenuté jizvy v břiše a bylo mi jasné, že jsem na správné cestě. Ačkoliv jsem se někdy prala sama se sebou, pokračovala jsem. Nějakou dobu mi trvalo, než jsem se odvážila jít na dechovou techniku Sudarshan Kriyu, ale již po prvním sezení mi bylo moc dobře. Cítila jsem hluboký klid. Bylo to zvláštní, když jsem druhý den jela domů vlakem a vedle seděla rodina, která byla hodně hlučná a ukřičená, já pociťovala hluboký klid. Od té doby cvičím Sudarshan Kriyu každý den. K ájurvédskému odborníkovi chodím pravidelně, vnímám z něj obrovskou pokoru a úctu k lidem. Moc děkuji Gábince a Jardovi za jejich opravdovost, vstřícnost, ochotu a nadšení pro takovou krásnou činnost.V současné době už mám svých 65 kilo, díky Sudarshan Kriye se mi srovnává držení těla a bolest, kterou jsem cítila při dechu, už nemám. Díky Sudarshan Kriye mi zmizel kašel, rýma, mám hodně síly celý den, ačkoliv mám i noční směny. Když mám denní směnu vstávám kvůli Sudarshan Kriye a józe o hodinu dříve a vyplatí se to. Dalším mým krokem je meditace, už se moc těším :) Byla jsem v Domažlicích u paní Romany Hošnové na ajurvédských masážích, bylo to u ní velice příjemné. Přeji vám všem moc trpělivosti a vytrvejte. Stojí to za to. Přeji Vám moc krásné dny.IK

   téměř 11 měsíců zpět
3. Dasha Malkova ★★★★★

   Ráda bych se touto cestou podělila o vlastní zkušenosti s centrem Art of Living. Má cesta k manželům Voldřichovým vedla přes meditační - dechový workshop, který mě naprosto nadchl. Dechová technika Sudarshan Kriya osvobozuje tělo od stresu a mysl od neustále proudících myšlenek. A propojení s jednoduchou jógou je za mě kombinace, kterou mohu s čistým svědomím jen doporučit. Jak báječně se poté vždy cítím...na těle i na duchu! Předpokládám, že to je snažení nás všech :). Děkuji manželům Voldřichovým za jejich nasazení a snahu zprostředkovat ostatním šťastnější a zdravější život.

   téměř 11 měsíců zpět

Často kladené dotazy