VÝŽIVOVÁ PORADNA Dr.Ing. Leona Paulová

Fotografie

Recenze

1. Thea ★★★★★

   Zúčastnila jsem se Podzimní výzvy paní doktorky Leony Paulové. Postupně nám týden po týdnu vysvětlovala důležitost a zastoupení jednotlivých živin ve skladbě jídelníčku. Vysvětlila, jak příjem jednotlivých živin v těle funguje. Jak je to s hormony sytosti a hladu. Nic jsem nemusela vážit, nic sledovat v kalorických tabulkách. Doporučila nám chutné a výživově vyvážené recepty. Pochopila jsem, že to není o dietě. Její podpora nejen ve WhatsApp skupině byla téměř okamžitá. Naučila jsem se díky jejímu týmu pracovat s dechem, zařadila jsem techniky na protažení ztuhlého svalstva. Uvědomila jsem si, jak spolu vše souvisí – výživa, spánek, světlo, stres, aj. Napsala bych toho mnohem více – ale DOPORUČUJI – slyšet tyto informace přímo od těchto odborníků. Jediné, do čeho pak po spolupráci v takové výzvě bude muset člověk investovat, je menší konfekční velikost :-). A v neposlední řadě – od celého týmu se nám dostávalo velmi osobního, přátelského přístupu. Moc Ti děkuji Leono

   téměř 2 měsíce zpět
2. Miroslav Čížek ★★★★★

   Paní Doktorka nemluví do větru. Její rady a doporučení mají hlavu a patu a fungují. Mám za sebou šest neděl její Výzvy a výsledky jsou znatelné. Jedná se o komplex, který je potřeba postupně vstřebávat. Když se to i jen z části jedinci povede, může to fungovat opravdu dlouhodobě. Leona umí skloubit profesionalitu i příjemný nenucený přístup. Sama jde příkladem. Děkuji za skvělé nasměrování.

   téměř 2 měsíce zpět
3. Robert Káš ★★★★★

   K paní Paulové jsem začal chodit minulý rok a můžu jen doporučit. Rozumně vysvětlí vše potřebné. Sám jsem se díky úpravě stravy (pouze se vyhýbám určitým potravinám) váhově posunul a mám lepší výsledky ve sportu.

   téměř 4 měsíce zpět

1. Věra Kašparová ★★★★★

   V únoru 2025 jsem poprvé navštívila výživovou poradnu paní Dr. Ing. Leony Paulové. Důvod byl jediný – zatímco jsem do 55 let byla bez jakékoli větší snahy štíhlá, stihla jsem během 8 let (dnes je mi 63 let) ztloustnout o 15 kg. Střídavé pokusy o zmenšení porcí na pár dní s následným několikadenním přejídáním byly běžnou součástí mého života a vedly jen k dalšímu růstu hmotnosti. Najednou jsem si uvědomila, že toto sama „nedám“ a potřebuji pomoc zvenčí. Šťastná náhoda při hledání nějakého výživového poradenství způsobila, že na mne s internetu vyskočila právě poradna paní Dr. Ing. Leony Paulové „Jez dobře“. Její stránky na mne udělaly velmi dobrý dojem a hned jsem se objednala na první schůzku. Přísně logické, vědecké a pragmatické pojetí přístupu ke stravování mi dokonale sedlo a vedlo k úbytku hmotnosti během 5,5 měsíce o 6 kg tuku (s žádným úbytkem svalů). Nejsem ještě na konci své cesty k životu bez nadváhy, ale vím přesně jak na to a jsem v duševní pohodě. Z bludného kruhu hladovění s následným přejídáním jsem díky paní Dr. Ing. Leoně Paulové spolehlivě vyskočila - umím si srovnat v hlavě „proč“, „co“ a „kolik“ jím. Pokud máte stejný problém jako já, jste nešťastní z nadváhy (nic mi není vzdálenější, než moderní hnutí „body positivity“ v případě tloušťky z obžerství :)) a přiznáte si, že to opravdu asi sami nezvládnete, mohu z osobní zkušenosti poradnu paní Dr. Ing. Leony Paulové jen doporučit! Je to vlastně jednoduché – prostě „Jez dobře“!

   téměř 7 měsíců zpět
2. Lucie Váchová ★★★★★

   Letní výzva 2025 byla super, služby paní Leony velmi doporučuji. Program by poskládaný tak akorát, inspirace, vysvětlení základních věcí i návody a nápady nejen na recepty, ale i na cvičení a další informační zdroje. Všichni lektoři byli moc fajn, atmosféra i mezi účastníky byla velmi přátelská. Na mé dotazy jsem dostala vždy rychlou a vysvětlující odpověď.

   téměř 7 měsíců zpět
3. Ivana Picková ★★★★★

   Jsem naprosto nadšená. Pod vedením paní doktorky Paulové se mi podařilo dostat dolů více jak 5 kilo tuku. Nijak zvlášť to “nebolelo” stačilo si do života zařadit pár zásad a pár věcí pochopit.

   téměř 8 měsíců zpět

1. Veronika Střížová ★★★★★

   Paní Paulové musím hlavně moc poděkovat. Je profesionál ale s lidským přístupem :) není to “jen” výživová ale i psychická poradkyně :) takže kdokoliv má problém s váhou nebo zdravím musím jen doporučit :)

   téměř 8 měsíců zpět

Často kladené dotazy