K Lence na jógu chodím od 2. Měsíce těhotenství. Vyhovuje mi, že cviky mají fyzioterapeuticky základ a jsou proti jiným těhotenskym cvičením z většiny oprosteny od alternativních komentářů. Cvičeni probíhá v malé skupince. Výhodou je i lokalita (dochozi vzdálenost na Dejvickou nebo dostupný parking na Puškinově náměstí).
Chodila jsem na jógu pro těhotné a teď navštěvuji i jógu s dětmi. V těhotenství mi to hodně pomohlo, jak fyzicky tak psychicky. A s dětmi je to super, už jen kvůli socializaci s ostatními. Vřele doporučuji
Moc příjemná, jemná, těhotenská jóga. Mohu jen doporučit. ☺️
Super atmosfera a přístup. Chodím cvičit s dcerkou a vždy se nám tam oběma líbí.
K Lence chodím na lekce přes 2 roky. Lenka umí vytvořit atmosféru klidu a vnitřního napojení. Jóga je jemná, přesto efektivní, podporující ženství. Cvičením se line tichá hudba. Lekci uzavírá relaxace v doprovodu zvonkohry. Naplňující ❤️
Chodím k Lence na pondělní lekci jógy a je to skvělé protažení a relaxace. Lenka vede lekci velmi citlivě a přátelsky. Pondělí se stalo mým oblíbeným dnem:)
Chodila jsem k Lence na lekce těhotenské jógy od 3. Měsíce téměř až do porodu. Přestože jsem zkusila i studia, která jsem měla blíž, nakonec jsem stejně chodila na lekce vedené Lenkou, protože mi tam jednoduše bylo nejlíp :).
K Lence chodím na těhotenskou jógu již celé čtyři měsíce. Z kurzů z mého okolí mě po jejich vyzkoušení nejvíce oslovily právě její lekce. Z několika důvodů: tiché útulné prostředí s menším počtem účastnic (studio Arha) a hlavně osobnost Lenky a její způsob vedení lekcí. Dokáže přizpůsobit aktivity a cviky aktuálnímu složení a náladě skupiny, o józe a těhotenství a situacích s tím spojených umí komunikovat bez zbytečných subjektivních ezo řečí (nejsem ezo typ a často mi to u jiných jogínek a dul vadí). Zároveň poskytuje duševní podporu a propojuje práci s tělem a emocema s velkým nadhledem a citlivostí. Po lekcích se cítím vždy hezky protažená, uvolněná a psychicky očištěná.
Lenka Štědronská - jóga se nachází na adrese V. P. Čkalova 26, 160 00 Praha 6, Česko
Můžete kontaktovat Lenka Štědronská - jóga na čísle +420 777 104 764
Trasu k Lenka Štědronská - jóga najdete zde odkaz