Tomáš Martynek – Osobní fitness trenér

Fotografie

Recenze

1. Monika Kajzarova ★★★★★

   Spolupráce s Tomášem byla výborná. Je profesionální, kamarádský, dokáže motivovat, i když už člověk nemá žádnou energii. Oceňuji, že dbá na správnou techniku a vysvětlí každý cvik tak, aby měl co nejlepší efekt a zároveň byl bezpečný. Trenéra mohu jednoznačně doporučit,dokáže vytvořit příjemnou atmosféru, tréninky jsou pestré a pokroky vidím i na své kondici.

   téměř 5 měsíců zpět
2. Agnieszka Velecka ★★★★★

   Tréninky s Tomášem jsou pro mě velmi pozitivní zkušeností. Jsem běžec a potřebovala jsem zapracovat i na silovém tréninku, což pro mě byla nová oblast. Tomáš mi pomáhá s individuálním plánem, který respektuje moje běžecké cíle a zároveň mě posouvá dál po silové stránce. Co oceňuji nejvíce, je jeho lidský a přátelský přístup. Na tréninku se člověk cítí uvolněně, ale zároveň motivovaně. Vždy všechno srozumitelně vysvětlí a dbá na správnou techniku. Je vidět, že má zkušenosti, ale zároveň neztrácí pokoru a má opravdu kamarádské vystupování. Doporučuji ho každému, kdo hledá profesionála s lidským přístupem, ať už jste úplní začátečníci, nebo jako já – běžci, kteří chtějí doplnit svou výkonnost o silový základ. Velké díky, Tome – tréninky s tebou mě fakt baví!

   téměř 8 měsíců zpět
3. Luci ★★★★★

   Tréninky s Tomášem jsou dynamické, propracované a zaměřené na správnou techniku. Oceňuji jeho trpělivý a profesionální přístup umí skvěle odhadnout, kolik člověk zvládne a na kolik si může troufnout. Je to trenér, který sám na sobě neustále maká a účastní se různých fitness závodů, takže ví, o čem mluví. Velmi si cením jeho upřímnosti a zkušených rad, které člověka posunou dál. Jak se říká: „Když nemůžeš, přidej víc“ – a opravdu to tak v jeho trénincích je. Jako běžkyně, která se posilovně dříve vyhýbala, teď vím, jak důležitý je komplexní trénink. Spojení běhu po horách a posilovny je pro mě ideální a každým tréninkem mě to baví víc a víc. Trenéra Tomáše doporučuji každému, kdo chce vystoupit ze své komfortní zóny a dát si pořádně do těla. Díky, trenére!

   téměř 8 měsíců zpět

1. Zuzana Raszka ★★★★★

   Tomáš je naprosto skvělý trenér a zároveň člověk, kterého chcete potkat, když začínáte s cvičením. S Tomem jsem absolvovala desítky tréninků a můžu říct, že mě naučil nejen správně cvičit, ale hlavně mi pomohl objevit radost z pohybu. Má perfektní odhad – ví, kdy přidat, kdy ubrat, a vždycky vás dovede k výkonu, o kterém jste si mysleli, že ho nezvládnete. Přitom všechno dává smysl, má systém, logiku a je to postavené přesně podle vašich možností. Hned od začátku se zaměřil na techniku, prevenci zranění a specifika mé postavy. Je vidět, že ví, co dělá – neustále se vzdělává, maká i sám na sobě a jde příkladem. A co je možná ještě cennější – lidsky jsme si opravdu sedli. Tréninky mě bavily, často i pobavily, a rozhodně jsem do fitka nechodila jen „z povinnosti“. Jsem ráda, že jsem narazila právě na něj. Upřímně doporučuji každému, kdo to chce zkusit poprvé, nebo na sobě makat dál – s úsměvem, motivací a pod dohledem někoho, kdo tomu opravdu rozumí.

   téměř 8 měsíců zpět
2. Bogdan Pytlik ★★★★★

   S Tomkem jsem absolvoval desítky tréninků a můžu ho s čistým svědomím doporučit každému, kdo chce začít cvičit nebo si zlepšit techniku. Jeho přístup je naprosto profesionální – vše, co během tréninků děláte dává smysl. U silových cviku je důležité, aby vás vedl někdo kdo tomu opravdu rozumí. Tom vás první lekce provede základními pohybovými vzorci a zaměří se na specifika vaší postavy, aby se předešlo zraněním . Navíc jsme si výborně sedli i po lidské stránce, takže jsem se na každý trénink těšil a nechodil cvičit jen z povinnosti. Tomovi patří obrovské díky.

   téměř 8 měsíců zpět
3. Petra S. ★★★★★

   Jsem si téměř jistá, že kdybych tenkrát ve fitku na recepci dostala vizitku s kontaktem na jiného trenéra, byl by to můj první a poslední trénink. Takhle s Tomem trénujeme přes rok a čtvrt. Za tu dobu se mnou a mou fyzičkou udělal kus práce, umí skvěle motivovat a odhadnout, kolik a co ještě zvládnete (i když vy můžete mít pocit, že další opakování už nezvládnete, tak pokud Tomáš řekne, že dáš ještě jedno, tak to prostě dáš. Bez ohledu na to, jak moc ho v tu chvíli proklínáš :)). Nikdy bych nevěřila, že zrovna já budu chodit do fitka, no díky Tomovi je to realita. Můžu si jen přát, abych i jinde potkávala lidí se stejným zápalem a profesionalitou, jako je právě Tomáš.

   téměř 8 měsíců zpět

Často kladené dotazy