Harmonické Já - Mája Hajdíková

Fotografie

Recenze

1. Hana Hana ★★☆☆☆

   Chtěla bych se vyjádřit ke službám paní Hajdikové. Tyto její služby jsem využila jednou a rozhodně bohužel naposledy. Když odhlédnu od ezo aspektů prezentace její práce, tak musím konstatovat, že její přístup je velmi neprofesionální. Potřebovala jsem zhubnout po porodu a cítít se znovu dobře a proto jsem vyzkoušela konzultaci a následně jídelníček na míru. Jídelníček mi sice přišel, nicméně následná slíbená konzultace již neproběhla. Zkoušela jsem se s paní spojit, bohužel mi ale nebrala telefon a již se neozvala. Nakonec mi sama sdělila, že není povinna odpovídat. Protože mi tato celá její služba přišla podezřelá, tak jsem konzultovala jídelníček s jinou výživovou specialistkou a bylo mi potvrzeno, že v jidelníčku je mnoho a mnoho chyb a nedává smysl. Pro mě jedním slovem ZKLAMÁNÍ. Dvě hvězdy dávám za hezké zpracování jejich stránek a hezkým fotkám jídelníčku.

   1 rok zpět
2. Stanislava ★★★★★

   Nikdy jsem pořádně nevěděla jak se zdravě stravovat a vést svůj život lépe, jak fungovat tak aby mě samotné bylo lépe. Díky Máji jsem to zjistila , ona Vám nejenom poradí jak se správně stravovat , díky ní začnete svůj život vnímat jinak . U mě to tedy platí , otevřela mi oči a díky ní jsem zjistila že život lze vést opravdu jinak . Že hubnutí není jen o jídle ale o nás samotných a tomu čeho jsme pro sebe samotné ochotni udělat. Už tet mohu říct že moje cesta s Májou ještě neskončila, mám za sebou měsíční koučink a chci pokračovat dál. Ona je člověk na správném místě kterého by jste vedle sebe v životě chtěly mít. Moc bych Máji chtěla poděkovat za její trpělivost se mnou , opravdu je empatická a umí člověka dostat na tu správnou vlnu pozitivní energie! Koučink byl nejlepší dárek od bratra k Vánocům který jsem kdy dostala .

   1 rok zpět
3. Martina K ★★★★★

   Spolupráci s Májou mohu velmi doporučit. Naučila mě mnoho nového a pomohla mi pochopit souvislosti. Dala mi i potřebný impuls do začátku. Spolupráce byla velmi příjemná, na konzultace jsem se těšila, vždy mě velmi posunuly. Má opravdu široký záběr a sama je i obrovskou inspiraci.

   téměř 2 roky zpět

1. Martina Malíková ★★★★★

   I já jsem dlouhodobě hledala toho správného člověka, který by mi pomohl pochopit princip zdravého stravování a zdravého životního stylu. V mém případě také někoho, kdo by mě vedl v těžkých chvílích a popostrčil mě tím správným směrem. Na Máju jsem narazila náhodou skrze její facebookovou skupinku "Daruj si zdraví" - nějakou dobu jsem sledovala její práci s klienty a nakonec se rozhodla pro 3 měsíční coaching. A musím říci, že to bylo jedno z mých nejlepších rozhodnutí v životě. Mája totiž nepatří mezi ty výživové poradce, kteří hledí jen na výsledky skrze tabulky a čísla a klient se vším všudy je příliš nezajímá. Ba právě naopak. Mája bere svou práci jako poslání, jde vidět, že vše co dělá jde od srdce a rozumí svému oboru :) Jak uvádí i ve svém příběhu, zažila si sama proces hubnutí několikrát a ví, co cesta za zdravím skutečně obnáší. Proto také klientům rozumí, což mohu jen potvrdit. Nikdy mne neodsoudila (nebo nenařkla z toho, že se vymlouvám) ve dnech, kdy mi bylo těžko z toho, že váha nějakou dobu neklesá i přesto, že jsem vše dodržovala a měla pravidelný pohyb, nebo jsem jen dále nemohla, pochybovala o sobě, hledala svou cestu. Byla mi tedy i velkou psychickou oporou. Což dokáže opravdu málokdo - nenásilnou formou umí sdělit to, co zrovna potřebujete slyšet. Je velice milá a optimistická, což vám vždy zaručeně zlepší den. Mája také staví na skutečných/zdravých potravinách, nedoporučuje žádné předražené doplňky stravy a jiné umělotiny jako někteří poradci, kteří spoluprací s různými firmami. Jídelníčky jsou přehledné a vyvážené. Ceny, za které své služby poskytuje, jsou jak se říká "lidové". Nesnaží se na klientech vydělávat. Prošla jsme už mnoha spolupracemi s výživovými poradci, kteří měli své služby přeceněné a Mája mezi ně určitě nepatří. Nastavení spolupráce mi maximálně vyhovovalo. Mája byla kdykoli k dispozici na telefonu nebo skrze sociální sítě - žádný dotaz nebyl hloupý. Klient se také stává součástí členské sekce Online fit klubu, kde je mnoho užitečných informací předávaných zábavnou formou. Za mne mohu jen doporučit :) Pokud nad spoluprací váháte, třeba vám tato recenze pomůže. Ty výsledky tam opravdu jsou. Navíc si přivedete do života člověka, který zde opravdu zanechá silnou energii a pomůže vám získat jiný přístup a pohled na věc. Protože život není jen o hubnutí, aby váha klesala dolů, ale je to o cestě k nalezení zdraví, nalezení sebe sama. Moc díky za vše Máji :)

   téměř 5 let zpět
2. Martina Martina ★★★★★

   Máju znám osobně, i když ne moc dlouho. Je má sousedka. Vždy usměvavá, sympatická. Prostě Vám rozzáří den vždy, když ji potkáte, a to ho můžete mít jakkoliv zakaboněný. Takový člověk Vás k sobě přitahuje jako magnet. Když na mě jednoho dne vyskočily její facebookové stránky „Zdravá strava – základ zdraví“, byla jsem příjemně překvapena, že se ze sympatické a usměvavé sousedky vyklubala také výživová poradkyně. Už pár měsíců jsem chtěla zatočit se svými kily navíc, ale vždy jsem s veškerými snahami sekla do čtrnácti dnů. Výživová poradkyně? To se hodí!! Dlouho jsem však otálela, než jsem se odhodlala jí napsat o pomoc (jsem už taková, hodně rozvážná). Nicméně, nakonec jsem jí napsala, což je jasné, jinak bych nepsala tuto recenzi, že. Při první návštěvě mi vysvětlila, jak pracuje a zeptala se, zda mám tedy zájem o její služby. Když jsem přikývla, mohla si mě vyzpovídat (samozřejmě jen informace nutné pro sestavení revitalizačního plánu) a zvážit. Byla jsem šokována svým metabolickým věkem, který těžce převyšuje ten můj skutečný. K mému cíli zhubnout z asi 66 kg na alespoň 61 kg se přidal i cíl snížit metabolický věk. A tak jsem začala s plněním svého měsíčního plánu. První týden detox, následuje jeden den prasátkový a tři týdny stravovacího plánu. Se vším, čemu člověk nerozumí, Mája ráda poradí. Na jakoukoliv otázku mi odpověděla mile a rychle. Celý ten měsíc byl pro mě velice přínosným. Ať už chce člověk zhubnou či přibrat nebo nabrat svalovou hmotu, měl by vědět alespoň základní informace o procesech v těle, jak tělo funguje, … Tyto informace mi byly zaslány spolu s revitalizačním plánem. Nesmím opomenout zajímavé články na webovkách darujsizdravi.cz, kde se toho člověk v členské sekci také spoustu dozví. Navíc jsou stránky dělané zábavnou formou – přečti článek, nastuduj přílohu a napiš komentář, aby se ti odemkl článek další. Ale zpět k jídelníčku samotnému. Detoxu jsem se docela bála, ale zvládla jsem ho bez větších komplikací, až na Šmakouna, kterého už nechci nikdy ani vidět. Opravdu mi nešmakoval, měli by ho přejmenovat. Napsala jsem Máji, že Šmakouna NE, a do budoucna jsme jej nahradily masem. Stravovací plán byl pak úplně bez problémů. Nic, co by mi nechutnalo. Byla jsem překvapená velikostmi porcí, v žádném případě jsem nehladověla. Nejvíc mě ale překvapilo, že jdou kila dolů tak hezky i bez pohybu. Teď se cítím lépe. Tak svěže a plná energie. Uprostřed stravovacího plánu jsem měla trochu krizi. Přece jen to chystání si jídla na další den do práce zabere dost času. Takže každý můj pracovní den vypadal následovně: do práce, z práce do obchodu, z obchodu domů a rovnou k plotně, pak chvíli gaučing a na kutě. Mít děti, nevím, jak bych stíhala. (Ale maminky prostě musí a začínám si myslet, že jsou nadpřirozené bytosti. I moje máma toho zvládá tolik, že mi nad tím opravdu zůstává rozum stát.) Teď už se to trochu ustálilo – jak si to člověk osvojí, jde to líp. Hodně také udělá vědomí, že pro sebe děláte dobrou věc. Že dáváte tělu vše, co potřebuje, že se o něj dobře staráte. Mám prostě ze sebe radost a jsem na sebe hrdá. Co se týče mého zdraví, před změnou stravování mě často bolela hlava. Za celý měsíc mě bolela jen jednou, a to v začátku detoxu, kdy je to normální. Také jsem mívala při menstruaci bolesti v podbříšku, křeče, které šly až do noh. Tentokrát skoro žádné bolesti. Úplně minimální. Myslím, že i kvalita pleti je teď znatelná. A co můj cíl, resp.cíle? Ani jeden jsem nesplnila. Zhubla jsem 3 kg (takže na 63 kg) a metabolický věk zůstal tam, kde byl. Ale víte co? Vůbec mi to nevadí, za ten měsíc jsem ušla, myslím si, dlouhou cestu a budu bojovat dál. Hlavní je, že se cítím skvěle ve svém krásném zdravém těle. Abych to shrnula, určitě všem doporučuji jídelníček od Máji. Všichni, kdo chcete změnit své životy k lepšímu, nezdráhejte se a požádejte o pomoc.

   více 6 let zpět

Často kladené dotazy