BEFIGHTER - Fyzická a psychická kondice bojovníka

Fotografie

Recenze

1. Jaroslav Pultar ★★★★★

   Na začátku jsem měl trochu pochybnosti. Už jsem zažil několik podobných programů a bál jsem se, že to zase bude jednostranné, buď jen cvičení, nebo jen strava. Moje očekávání bylo, aby to bylo konečně správně zkombinované tak, aby mi to pomohlo jak zpevnit tělo, tak skutečně zhubnout. BeFighter jsem už nějakou dobu sledoval na sociálních sítích a finální impuls přišel, když mi kolega při sportu BeFighter doporučil osobně. Řekl mi, ať se nebojím, že tam najdu úplně normální partu lidí a měl pravdu. Sport mám rád celý život, nejvíc tenis, lyže, kolo. Před pár lety jsem se snažil zhubnout, začal jsem chodit cvičit jinam, ale protože to bylo hlavně jen o posilování bez řešení stravy, během té doby jsem naopak nabral asi 10 kilo. Připadal jsem si nepohyblivý, těžký, a začal jsem mít strach, že své oblíbené sporty v tomhle stavu už nebudu schopný dělat. To byl moment, kdy jsem věděl, že takhle už to dál nejde. Pro mě byl klíčový hlavně samotný start, srovnat si denní režim. Pravidelné snídaně, obědy, svačiny, večeře. Jednoduchá jídla, která jsou realistická i při časově náročné práci. A hlavně že to celé začalo fungovat bez hladu, bez nervozity, bez extrémů. Postupně se z toho stal návyk. Cítil jsem, jak se tělo rovná, jak se vyrovnávám i psychicky, a začal jsem to vidět i na oblečení. Velkou roli pro mě hraje i samotná atmosféra v BeFighteru. Parta lidí, kde se nikdo nad nikoho nepovyšuje. Můžete přijít ve formě, jaká zrovna je, a každý vás podporuje. Ta týmovost je podle mě obrovsky důležitá i pro psychiku. Každému, kdo o této cestě uvažuje, chci říct jediné - jděte do toho. Mně hodně pomohlo i to, že mi Kuba dal záruku na první měsíc. Pokud by to nefun

   1 měsíc zpět
2. Roman Flek ★★★★★

   Byl jsem, jako spousta takových lidí - mraky práce na vyšších manažerských pozicích, spousty stresu, veškerý volný čas věnovaný rodině, dětem, zahradně. Byl jsem spokojený, ale cítil jsem, že je cosi špatně. Špatný spánek, časté buzení, nepravidelná strava, hodně uzenin, hodně alkoholu. Sport příležitostně. Vysoký krevní tlak, choresterol, špatné jaterní testy, náběh na dnu, časté pocení během dne a špatně popsatelný vnitřní neklid. V den mých 45 narozenin se ve mně cosi zlomilo. Řekl jsem si, že to takhle dál nejde. A rozhodl jsem se něco změnit. Nevěděl jsem úplně přesně co a jak. Přesně v té době jsem dostal doporučení na Kubu Kroftu a jeho program BeFighter. Překonal jsem mírný ostych a objednal se na úvodní konzultaci. Na ní Kuba svým profesionálním přístupem vytvořil takové prostředí, že jsem se mu otevřel a byl k němu úplně upřímný. A nastoupil jsem na 12 týdnů do programu BeFighter. Výsledek? Poznal jsem skvělé lidi. Minimálně třikrát týdně cvičím ve fitku pod vedením Kuby a jeho super parťáků, trenérů Honzy a Dana. Je mi tam fajn, před ostatními se nemusím stydět, protože jsou na tom podobně, jako já (ano - do fitka jsem předtím chodil s odporem, připadal jsem si před těmi nabušenci tak nějak nepatřičně). S Kubou jsme na semináři probrali otázku životosprávy, nastavení jídelníčku, jaké doplňky stravy užívat. Ke všemu jsem dostal profesionálně zpracované materiály a návody, včetně kuchařky. Po 12 týdnech mám dole 11 kilo (všechno tuk, svaly zůstaly). 12 cenťáků v pase, 2 cenťáky kolem krku, 7 cenťáků v bocích. Dobře spím. Přes den se nepotím. Pravidelně jím. Cítím se fajn. Baví mě se i na sebe kouknout do zrcadla. Mohl bych tu dlouze psát o tom, jak je Kuba, jeho parťáci a celý program skvělý v tom či onom. Nemá to ale smysl. To se musí zažít na vlastní kůži. Proto každému v podobném stavu, v jakém jsem byl já (viz první odstavec) mohu jen doporučit - seberte odvahu a objednejte se ke Kubovi na úvodní konzultaci. A pak se budou dít věci. Pokud tedy budete vy sami chtít.

   1 měsíc zpět
3. Artem Isayev ★★★★★

   Skvělé prostředí a profesionální přístup, bezva lidi. Kuba mě hned na začátku vyslechl, pochopil moje cíle a vysvětlil jak to v BeFighter funguje. Díky kombinaci cvičení a rad ohledně výživy jsem už během pár týdnů cítil velký posun – víc energie, lepší životospráva a větší sebevědomí. Velké plus je i podpora ostatních trenérů Dana a Honzy, kteří se skvěle věnují správné technice a pomáhají posouvat se dál. Za mě jednoznačně doporučuju!

   téměř 4 měsíce zpět

1. david stefan ★★★★★

   Program BeFighter pod vedením Jakuba Krofty považuji za mimořádně kvalitní a promyšlený. Kombinace silového a bojového tréninku je nastavena s vysokou mírou sofistikovanosti a zohledňuje nejen fyzickou stránku, ale i celkový rozvoj kondice, techniky a zdraví. Jakub Krofta má individuální a vysoce profesionální přístup – dokáže přizpůsobit trénink konkrétním potřebám a možnostem každého účastníka. Velkým benefitem jsou jeho rozsáhlé a komplexní znalosti fungování lidského těla, včetně porozumění biochemickým procesům. Tyto znalosti dokáže efektivně uplatnit v praxi, a to jak v samotném vedení tréninků, tak i v oblasti regenerace a optimalizace výkonu. Oceňuji také možnost konzultací ohledně suplementace, kde Jakub poskytuje jasné, odborné a praxí ověřené rady. Celkově program BeFighter výrazně převyšuje běžné komerční fitness programy díky své komplexnosti, odbornému vedení a maximální péči o každého účastníka. Doporučuji ho všem, kteří hledají nejen fyzické zlepšení, ale i hlubší pochopení toho, jak jejich tělo funguje a jak jej rozvíjet dlouhodobě a zdravě.

   téměř 6 měsíců zpět
2. Filip Rýgl ★★★★★

   Ve svých 46 letech, váze a fyzické kondici, ke které jsem se dopracoval, jsem se rozhodl, že musím něco změnit. A teď již po měsíci vím, že nebyla lepší volba, než tu kterou jsem udělal. Kuba je srdcař, který tomu dává vše, skvěle Vás vede tréninkem, motivuje Vás, se vším poradí a to člověka tak povzbudí, že se na každý trénink moc těším. Určitě se toho nebojte, pokud pro sebe chcete něco udělat. Tady jste na správné adrese. Recenze prakticky nepíšu ale tady jsem musel. Pět hvězdiček je málo, za mě plných 10. Díky Kubo !

   téměř 6 měsíců zpět
3. Ludek Langr ★★★★★

   Je to par tydnu, co jsem se prihlasil do programu Befighter. Potreboval jsem znovu nastartovat a nevedel jsem kudy. Prihlaseni bylo nejlepsi rozhodnuti za dlouhou dobu. Nejen ze mi Jakub pomohl zacit pracovat na sobe po fyzicke strance,ale stejnou merou mi pomohl znovu nastartovat i hlavu,dodat motivaci a po velmi kratke dobe(necele 4 tydny)i skvele vysledky. Se cvicenim mam uz zkusenosti roky,ale chybela mi udrzitelnost a zapojit to do bezneho zivota s praci, detmi a povinnostmi. Hubnuti pokracuje nadale, mam lepsi naladu a organizaci a neumim si predstavit, ze bych nesel na trenink. Bavi me to cim dal vic a stalo se to uz ted beznou soucasti mych planu. Za to vse velike diky Jakubovi, ktery je neskutecna studna informaci,ochotny pomoci i nad ramec domluvenych veci, perfektni trener i chlap. Moc diky Kubo,kdybych mohl dam tech hvezdicek vic a vsem,kteri nevedi jak zacit,nebo potrebuji pomoc nastartovat,nebo se i jen rozvijet,tak vrele doporucuju

   téměř 8 měsíců zpět

1. Tomáš Šumbera ★★★★★

   Dlouho jsem hledal místo, kde mne cvičení bude bavit, zhubnu a dostanu se zase do formy a zdá se, že našel. Program v Befighteru je nejen o posilování, ale i o správné výživě a komplexním zdravém přístupu k životu. Kuba odvádí skvělou práci, perfektně připravený program cvičení, vždy poradí, podpoří, upraví individuálně trénink při zranění nebo omezení. Zatím cca 8 kg dole, ale také jde o změnu celkového životního stylu, jídelníčku, pitného režimu a spánku a najednou únava a stereotyp je ze života pryč. :) Kubo Tvůj přístup je komplexní a výjimečný. Díky.

   1 rok zpět

Často kladené dotazy