Studio Lotus Spirit Yoga & Languages

Fotografie

Recenze

1. Helena Kopčáková ★★★★★

   Jógová terapie v podání Jany je velice přínosná. Zaměřuje se na absolutní detaily, které dokáže nejen rozpoznat, ale i vysvětlit, co vašemu tělu takové, mnohdy nevědomé, stereotypy způsobují. Pomůže vám je napravit a tím zmírnit, či úplně odstranit obtíže, se kterými jste přišli. Děkuji Janě za její pomoc s bolavými bedry a kyčlemi.

   téměř 2 roky zpět
2. Kateřina Dvořáková ★★★★★

   Ve Studio Lotus Spirit Yoga & Languages se pravidelně účastním jógových kurzů (dlouhodobé kurzy jógy i kratší jógové terapie) a jsem maximálně spokojená. Kapacita lekcí je nastavena tak, že má lektorka prostor všechny sledovat a indiviuálně doporučovat, opravovat, pomáhat ... Lektorka je velmi přátelská, empatická a profesionální. Zajímá ji, jak se kdo cítí a co potřebuje, a tomu uzpůsobuje jógové lekce. Velmi oceňuji, že se neustále dál vzdělává. Všechny kurzy jógy i jógové terapie, které jsem absolvovala, měly a mají jen kladný přínost jak pro moje tělo tak pro hlavu (dechové techniky, které jsem se v kurzech naučila, velebím každý den) a nelituji ani času ani peněz, které jsem do nich investovala. Kurzy jógy i jógové terapie ve Studio Lotus Spirit Yoga & Languages 100% doporučuji.

   téměř 2 roky zpět
3. Marcela Nová ★★★★★

   Přestože mi klasické skupinové lekce jógy vyhovovaly, měla jsem chuť vyzkoušet jógovou terapii zaměřenou na určitý okruh problémů. Po téměř 3 měsících jógové terapie - záda, bedra (4 účastníci) musím říci, že mě výsledek mile a velmi překvapil. Pravidelné cvičení upravované přímo pro mě, mělo opravdu efekt. Mohu každému jen doporučit.

   téměř 2 roky zpět

1. Kristyna Halmesova ★★★★★

   Chodila jsem na lekce jógy po delší dobu, v naději, že mé občasné bolesti hlavy, které mě trápily 1-2x měsíčně, konečně přestanou. Byla jsem ochotná věnovat cvičení opravdu hodně času a úsilí, ale bolesti se stále vracely. Myslela jsem si, že bolesti jsou důsledkem svalového napětí, a proto jsem se rozhodla projít masérským kurzem. Bohužel se však kurz soustředil spíše na povrchové techniky . Tou dobou jsem narazila na knihu "Jógou proti bolesti" a zároveň jsem se rozhodla vyzkoušet jógovou terapii pod vedením Jany Makovičkové. "Hodiny" jógové terapie byly o něčem zcela jiném než klasické jógové lekce, které jsem dříve absolvovala. Dostala se mi individuální pozornost a skrze cviky mi Jana pomáhala odhalit potenciální svalové nerovnováhy, které mohly být příčinou bolestí a doporučila sadu cílených cviků, které jsem téměř každý den doma cvičila. A dnes je to již více než měsíc, co jsem neměla bolest hlavy. Cítím se lépe, lépe dokáži vnímat své tělo . Jsem Janě vděčná za její přístup, trpělivost a podporu v mé cestě. Určitě se k ní budu i nadále vracet. Pokud máte podobný problém s bolestí nebo nějakou nepohodu, doporučuji vyzkoušet jógovou terapii.

   téměř 2 roky zpět

Často kladené dotazy