functional training

Fotografie

Recenze

1. Katerina Petraskova ★★★★★

   Kurz jsem absolvovala pod vedenim Zdeni. Je to profesionalka na svem miste. Moc dekuji za srozumitelny, nazorny kurz, ktery me nadchl tak, ze budu dale s treninkem pokracovat.

   téměř 3 měsíce zpět
2. Jana Novakova ★★★★★

   Základní kurz je naprosto skvělý, vysvětlí vám opravdu do detailu každý pohyb (a nebojte, brzy se i zapotíte opravdovým tréninkem :). Cvičila jsem na více místech, ale takhle nadšená jsem nikde nebyla (a teď i vím, že jsem dost cviků nedělala správně). Funkční trénink mne ale začal díky kurzu opravdu bavit a pokračuji dál pravidelnými tréninky :). Určitě doporučuji zkusit!!

   téměř 9 měsíců zpět
3. Veronika Hokovská ★★★★★

   Ve FUTRu cvičím už 10 let a kromě nemocí či cest jsem skoro nevynechala :-) Trenérky, i když se za ty roky prostřídaly, byly a jsou vždy schopné, přátelské a podporující. Justýna - majitelka na sobě neustále pracuje a co do pracovitosti a fyzičky je pro mě opravdu příklad. A i když se vás snaží motivovat k výkonu, nikdy to není pod tlakem či nepříjemné. Je tu však třeba pravidelnost a i určitá disciplína, jinak ten systém prostě nefunguje, kdo chce totální free style, musí chodit jinam. Je to pro mě první sportovní aktivita, kterou jsem schopna dělat dlouhodobě, pravidelně a hlavně s radostí a nadšením, že se vracím do tak skvělé party.

   1 rok zpět

1. Darcy Vasickova ★★☆☆☆

   Skvělé místo na cvičení, které jsem měla opravdu ráda a plánovala do něj chodit dlouhodobě, protože mi vyhovuje lokace, i když prostředí v tělocvičně a přilehlém zařízení by si již zasloužilo nějaký malý upgrade. Jako mnoho věcí v životě, je to o lidech. Přestože se mi cvičilo skvěle s každou instruktorkou, s instruktorkou majitelkou jsem se necítila úplně komfortně a díky střídání instruktorek jsme se potkávaly, i když jsem se snažila přímo na její hodiny nechodit. Tlak na výkon mi obecně nevadí, ale měl by být v povzbuzujícím módu, hodně ze cvičenek jsou ženy středního (i vyššího věku) jako já, neměla by to být nutná podmínka účasti, zvlášť když třeba řešíte nějaké zdravotní slabiny a chcete si zacvičit jen zlehka, kondičně, pro režim, ne proto, že plánujete zvednout tu nejtěžší činku za život. S většinou instruktorek nebyl problém se na tom dohodnout, ale s paní majitelkou jsme si prostě komunikačně nesedly. Někdy jsem měla pocit, že je mi deset let a jsem u paní učitelky, co se jí mám trochu bát a nemám v hodině mluvit.

   1 rok zpět
2. Lucie Herrera ★★★★★

   V čistě dámském kolektivu FuTru, kde nezáleží na věku, ani na kondici s jakou přicházíte, cvičím s Justynou už 6 let. První hodiny mi připadaly zvláštní, protože jsem se vedle ostatních pokročilých znovu učila základní pohyby. Brzy mi ale došlo, že Justyna má velmi propracovaný komplexní systém, jak tělo „zrestartovat“, navrátit mu jeho mobilitu a jak ho postupně posilovat až do netušených úrovní. Časem se každý naučí správnou techniku (na kterou se se ve FuTru velmi dbá) základních cviků jako dřep, klik, shyb… postupně začne cvičit se zátěží... Justyna, spolu s ostatnimi trenerkami, přistupuje ke každému individuálně, pozná, kde je problém, omezení, nebo naopak výhoda či talent a doporučí cviky/trénink „na tělo“. Pracuje i s dlouhodobějšími programy, po kterých je vidět výrazné zlepšení ve výkonnosti. Na nikoho netlačí, ale umí úžasně namotivovat a dodat energii. Já jsem se díky cvičení s Justynou zbavila dlouhodobých bolestí v oblasti bederní páteře a sedacího nervu. Dnes si život bez FuTru nedokážu představit! Díky Justy!

   1 rok zpět
3. Martina M. ★★★★★

   Za mne je to opravdu skvělé cvičení, kam jsem vydržela chodit, i když je venku sluníčko:-). Skvělé lektorky, které vás znají jménem, přesně vědí, co vám jde a na čem zapracovat a společně se domluvíte, co pro to udělat. Nemusíte být žádná vrcholová sportovkyně, ale mužete! Může vám být 18 nebo 68 je to fuk. Každá si tam najde to svoje, za cenu skupinové lekce máte ale naprosto individuální přístup i rady a dohled každou hodinu. To přesně totiž potřebuju, zapomenu velmi rychle přesné provedení cviku a pak bych byla schopna si něco udělat. Zkuste to, holčičí kolektiv je v tomto případě pro mně velká výhoda, žádné výkony na efekt:-).

   1 rok zpět

1. Jana Walkerova ★☆☆☆☆

   Do tohoto gymu jsem chodila asi rok a půl, bohužel s paní majitelkou Justynou jsme si nepadly do oka. Přestože jsem se jí snažila vyhýbat, asi pětkrát zastupovala moji lektorku a pokaždé si našla důvod pro vyvolání pro mě nekomfortní situace/rozhovoru. Chovala se narcisticky, povýšeně. Ještě nikdy jsem se nesetkala s tak nelaskavým a urážlivým chováním. V prostředí, kde by se každý měl cítit bezpečně, jste neustále ve strachu, jakou záminku pro zbytečný konflikt si paní majitelka opět najde. Měla jsem pocit, jako bych byla školačka, u níž paní učitelka ráda kritizuje jak fyzickou, tak osobnostní stránku. Poslední konflikt (bez jejího dovolení jsem si šla zavolat do vedlejší místnosti - probudit mou dceru kvůli navstěvě zubaře, hovor trval asi 10s), vyústil v trapnou hádku, při které mi paní řekla, že nechce, abych nadále chodila do jejího gymu a vratí mi kurzovné. 95% lekcí jsem cvičila pod vedením Zdenky, Věrky a Veroniky, všechny vedly hodiny profesionálně, v přátelské atmosféře a s velkým pochopením pro ženu, která se snaží hýbat ve svých padesáti letech :))

   1 rok zpět

Často kladené dotazy